Nye retningslinjer for "ingen sukker før 2 år" bliver allerede hånet

De fleste forældre bekymrer sig om, at deres børn spiser for meget slik, men nye kostråd fra den amerikanske regering kan gå for vidt for selv de mest sundhedsbevidste mødre og fædre. De nye anbefalinger til spædbørn og småbørn kræver en hård grænse for sukker, der, hvis den følges, kan betyde slutningen på første fødselsdagskager, juice og godbidder fra bedstemor.

Retningslinjerne, som er udarbejdet af det amerikanske landbrugsministerium (USDA) og Department of Health and Human Services (DHHS), foreslår, at man undgår alt tilsat sukker i børnemad, indtil de er mindst 2 år gammel. Efter 2 års alderen anbefales det, at mindre end 10 % af de samlede daglige kalorier kommer fra tilsat sukker.

Andre anbefalinger omfatter flere standardregler, som vi alle har set før, såsom at give babyer kun modermælk eller jernberiget modermælkserstatning i de første seks måneder af livet og derefter introducere "næringsrigtige supplerende fødevarer".

Selvom ingen argumenterer for at give børn ubegrænset slik og sodavand til hvert måltid, finder mange forældre, at fokus på at forbyde sukker er urimeligt. I diskussionen på CBS News Facebook-side kritiserede forældre reglerne omkring sukker for at være alt for stive og urealistiske.

"Ingen vil fortælle mig, at mine børnebørn ikke kan få kager eller slik," skriver en person.

En anden siger, at det er latterligt at forvente, at små børn aldrig får godbidder, især ved særlige lejligheder. "Så, hvad skal vi til første fødselsdage?" skriver de. "Give dem et stykke broccoli? Eller måske en 'sukkerfri' kage, der er fyldt med kemikalier? Nix. Lad den baby få deres kage, og nyd!”

En person påpeger også, at ikke alle bor et sted med adgang til sunde, sukkerfrie fødevarer. "Retningslinjer er gode, og hvis du har indkomsten, kan du gøre det," forklarer de. "Hvis du bor i en madørken, ender du med at spise, hvad der er tilgængeligt, hvad der mætter dig, og hvad der er billigt."

Andre minder nejsigerne om, at en retningslinje eller anbefaling ikke er det samme som et mandat. Forældre kan stadig vælge at fodre deres børn, hvad de vil, uanset hvad et bureau rådgiver. "Kostråd er IKKE et nyt koncept," skriver en person. "Slap af. De er netop det:retningslinjer. Det siger ikke, at militæret vil storme dit hus og fjerne alt dit sukker."

Det gennemsnitlige barn får omkring 17 % af deres kalorier fra sukker hver dag, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Omkring halvdelen af ​​det kommer fra sukkerholdige drikke, såsom juice, sodavand eller sportsdrikke. De får også tilsat sukker fra uventede kilder, såsom ketchup og dressinger, tørret frugt, korn og andre snacks. Både AAP og American Heart Association anbefalede at undgå sukker til børn under 2 år i 2016, længe før de nye amerikanske kostråd var færdige. De anbefaler også at begrænse sukker til seks teskefulde om dagen for børn over 2 år.

Bekymringen er, at for meget sukkerforbrug over tid kan sætte børn i fare for usund vægtøgning, huller i tænderne, hjertesygdomme, højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk og type 2-diabetes. Plus, som retningslinjerne fra USDA og DHHS forklarer, "Tidlige madpræferencer påvirker mad- og drikkevarevalg sent, og videnskaben har udviklet sig til at fokusere på vigtigheden af ​​et sundt kostmønster over tid."

I sidste ende er det stadig op til hver forælder at bestemme, hvad der ender i deres barns sippekop eller på deres tallerken. Disse retningslinjer er i det mindste en god påmindelse om at se på det store billede af børns generelle sundhed og kost og gøre vores bedste for at tilbyde dem det bredest mulige udvalg af lækker og nærende mad - uanset om de stadig får lejlighedsvis eller ej småkage hos bedstemor.


Previous:

Next: