Yogatudse

Yogatudse

Rutevejledning

Øv denne aktivitet med dit barn, indtil I begge perfektionerer den. Squat på dine hæle og balance. Læg håndfladerne på gulvet. Hvor længe kan du balancere der? Hjælp ved at holde dit barns hofter op. Tag små hop fremad, mens armene rører de indre knæ eller lår. Undgå at belaste knæene.