• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Middle School:Nye udfordringer, nye løsninger

Side 1

Mellemskolen:Nye udfordringer, nye løsninger Da Chris startede i gymnasiet, deltog jeg i en orientering for kommende forældre, hvor jeg fik udleveret en flyer, der hed "Letter dit barns overgang til mellemskolen." Jeg deler det ud nu selv i mine forældreklasser for forældre til mellemskoleelever. Den indeholder mange af temaerne i denne bog:Hold styr på din elevs lektier, brug tid sammen, kend deres venner. Men det største budskab i det uddelingsark – og den største udfordring – går ud på at forblive involveret i din elevs liv og i skolens liv. Selv når din preteen udagerer, skubber dig væk og giver dig et ansigt fyldt med attitude, har de stadig lige så meget brug for dig, som de altid har været. Selvom deres ungdomsattitude måske afskrækker dig, skal du fortsætte med at deltage i og omkring skolen.

Da Chris gik i syvende klasse, skulle han skrive en rapport om mumier. En mumieudstilling med den egyptiske barnefarao kong Tutankhamen kørte på Chicago's Field Museum. I et forsøg på at give Chris en mulighed for at lave en rigtig god rapport, besluttede Thomas og jeg at tilbringe en lang weekend i Chicago. Vi læssede familiens bil, fik deltagelse af et par venner og også deres bil og rejste de otte timer til Chicago.

Vi troede, at det ville være nemt at finde et motel i Chicago. Forkert. Denne særlige weekend var første gang nogensinde, at Rolling Stones optrådte i Chicago. Vi kunne ikke finde et sted at sove nogen steder. Efter adskillige timers søgning faldt vi ind på et hotel i hjertet af byen, et med masser af værelser. Det burde have været et tegn på, at der var noget galt. Efter at have tjekket ind ved skrivebordet og læsset alle ti personers tasker af de to biler, åbnede vi dørene til vores værelser og tændte lyset. Kakerlakker faldt ned fra lofterne og løb hen over sengene, mens de skyndte sig i dækning. Bliv her? Søvn her? Ingen måde.

Efter at have indsamlet vores penge i receptionen besluttede vi at overnatte i vores biler. Ti mennesker overnatter på gaderne i Chicago. Dagen efter kontaktede vi en pårørende til en af ​​de medbragte venner, og heldigvis lod han os overnatte i soveposer på sit stuegulv. Børnene troede, at kakerlakkerne, at køre rundt uden at vide, hvor vi ville overnatte, og soveposerne på gulvet var nok til at gøre turen mindeværdig. Men vi var ikke færdige endnu.

Næste dag forkælede vores vært os alle med en fiskeyngel på hans restaurant i en snusket del af Chicagos centrum, et område, jeg ellers aldrig ville have taget dem, og det var langt den bedste fisk, nogen af ​​os nogensinde havde fået. Vi red El fra den ene ende af Chicago til den anden, bare så vi kunne sige, at vi havde taget El. Selvfølgelig tilbragte vi en hel dag på Field Museum med at få øje på (og en notesbog fuld) af information til Chris' rapport om King Tut og egyptiske mumier generelt. På vej hjem plagede børnene de voksne for at finde ud af, hvornår vi alle kunne vende tilbage til Chicago og gøre hele turen igen. De elskede hvert minut af det. Den dag i dag omtaler de alle stadig turen som "den gang, vi var hjemløse i Chicago." Og Chris fik et A på sin rapport. Denne historie får altid stor respons i mine workshops.

Jeg foreslår ikke, at du skal køre på tværs af landet, hver gang din elev skal skrive en rapport. Du kan finde og bruge ressourcer tættere på hjemmet. Pointen er at forstå, hvad der er behov for og hjælpe med at give det. Disse vaner, ligesom gode studievaner, er vigtige at etablere tidligt, så når din elev kommer på gymnasiet, vil lektiedæmonen være lettere at tæmme.

Andre faktorer bidrager også til skolens succes. Få din elev i skole til tiden og tilskynd til regelmæssig deltagelse. Sørg for, at I alle får nok søvn. Den bedste skole i verden kan ikke gøre noget med din elev, hvis han eller hun ikke sidder, vågen og klar til at lære.

Jeg er nødt til at tage op igen, hvor vigtigt det er at sikre, at din elev læser mindst op til sit klassetrin. Du skal fortsætte med at understrege vigtigheden af ​​at læse ved at fortsætte alle de gode læsevaner, du startede med, da de var yngre. Hæng ud på biblioteket, udvikle dit hjemmebibliotek, og lad din elev fange dig i at læse.

Side 2 Opnåelse af et mål
Ligesom eleverne har problemer med at forestille sig fortiden, har de også ofte problemer med at forestille sig fremtiden. De tror, ​​at tingene sker øjeblikkeligt, og at college er så langt væk, at det er meningsløst at planlægge det. Det er en stor grund til, at jeg underviser i målsætningsevner i mine elevklasser såvel som i mine voksenværksteder. Vi har alle brug for lidt træning for at kunne komme fra hvor vi er til hvor vi gerne vil være.

Der er fire trin til succesfuld målopnåelse. Et mål skal være

• realistisk:muligt at opnå inden for et rimeligt tidsrum.

• håndterbar:kan opdeles i en række trin.

• målbar:så du kan se, om du har opnået det.

• meningsfuldt:for dig noget, du virkelig ønsker at gøre, snarere end noget, du føler, du bør gør.

Jeg øver mig med mine elever og viser dem, at kortsigtede mål - som at bestå en midtvejseksamen - er skridt mod langsigtede mål - som at komme på college. Ved at inkorporere mål i din elevs daglige planlægger og belønne disse kortsigtede afslutninger, kan et stort mål som college blive mere overskueligt og derfor mere virkeligt.

Dyv dine studerendes interesser
Middle school er et vigtigt tidspunkt at anerkende din elevs talenter, kan lide og antipatier, og pleje hans evner. Der er stadig tid til at eksperimentere med forskellige klasser i mellemskolen, tid han måske ikke havde i gymnasiet. Hjælp ham med at vælge fritidsaktiviteter, der vil gavne højere uddannelsesinteresser, og udsæt ham for kulturelle begivenheder og aktiviteter. Kend din skoles politikker, forventninger, forfremmelseskrav og karakterkrav til eksamen. Middle school er et stort spring fra folkeskolen, men det er kun en opvarmning til det niveau af arbejde og involvering, der er nødvendigt i gymnasiet.

Og som altid, tal om college. Vent ikke. Start en opsparingsplan med dit barns input, uanset hvor lille den ser ud i starten. Lad din studerende vide, at du forventer, at de arbejder hårdt, gør deres bedste og går på college. Det er aldrig for tidligt at indgyde håb, drømme, mål og forventninger til dine børn. I denne alder skal de bringes ombord med de mål, du sigter efter. Det er ikke nok, som det var, da de var yngre, at fortælle dem:"Du skal på college." Nu er beskeden udvidet til at betyde:"Du skal på college, og det er de trin, vi vil tage for at få dig derhen." Og det betyder at blive hård med alle de beskeder, din elev får fra tv, populære medier og jævnaldrende. Kan du huske, da jeg talte om ikke at være en bedste ven og være en positiv rollemodel? Nu er det tid til at gennemgå disse kapitler og ikke bare opmuntre din elev til at arbejde hårdt, men at insistere på det. Hvis du forventer, at din elev er en klog, succesfuld, veltalende voksen, skal du selv modellere disse egenskaber. Og da teenagere og preteenagere er berygtede for ikke at ønske at blive set sammen med deres forældre, kan du fremme venskaber med jævnaldrende og andre voksne, der også modellerer disse egenskaber.

Side 3 Administrer din tid med omhu
Muligheder for at lære bliver ved med at komme, uanset om vi er klar til dem eller ej. Det kan virke overvældende. Tidsstyringsevner er nødvendige, hvis din studerende skal være i stand til at drage fordel af de ekstra-kreditopgaver og fritidsaktiviteter, som skolen tilbyder oven i lektierne, dem, der hjælper med at gøre en studerende attraktiv for et universitetsoptagelsesudvalg.

På mine værksteder giver jeg hver elev en dagplanlægger-notesbog med en kalender og alle slags nyttige oplysninger, fra tabeller til at regne procenter til datoen for den næste solformørkelse. Nogle af disse børn har aldrig set en aftalebog eller en planlægger, så vi starter fra det helt grundlæggende.

Organisation er nøglen. Når de har en opgave, sætter de den i kalenderen, og går derefter tilbage og indsætter påmindelser om opgaven frem til datoen. De gør det samme for testdatoer og går så tilbage og indsætter påmindelser om at læse til testen på dagene op til testdatoen. Tilskynd dem til at skrive alle vigtige begivenheder ned, også dem, de ikke tror, ​​de vil glemme (såsom kirke om søndagen og skole om mandagen). Pointen er at få dem til at vænne sig til at tjekke deres dagsplanlægning om morgenen, så de ved, hvad der sker den dag og den næste. Når de kan holde styr på de store begivenheder, arbejder vi på at administrere lektietid og spilletid effektivt, så alt bliver gjort, hver gang.

Som voksne tager mange af os disse forretningsmæssige planer for givet. Vi skal ofte være i stand til at udføre denne form for tidsstyring i vores job, ellers vil vi ikke være i stand til at beholde dem. Ved at lære vores børn at gøre dette i skolen, giver vi dem en ægte livsfærdighed, som de vil bruge hele deres liv. Chris indrømmede over for mig efter sit første semester på jurastudiet, at hans evner til tidsstyring reddede hans bagdel. Uden evnen til at prioritere sine opgaver og holde styr på tests og deadlines, sagde han, at han ville have sluppet ud på ingen tid.

Test-taking 101
Din elev vil tage prøver næsten fra det øjeblik, han kommer i skole, såsom statslige standardiserede test, der måler hans fremskridt gennem skolen og hans evne til at huske, hvad han er blevet undervist. I mellemskolen begynder test at få en større betydning. Ikke alene er de standardiserede tests sværere, men klassetestene bliver hyppigere og begynder at tælle mere mod din elevs endelige karakter. Prøvefærdigheder er et must.

Forældre kan gøre en hel del for at få succes med prøvetagningen. Den første og muligvis den største er simpelthen at vide, at der kommer en test og hjælpe din studerende med at lave en plan for studiet. Cramming, øvelsen med at være vågen hele natten lige før en test og forsøge at sætte alle testfakta ind i dit hoved, virker ikke. Ægte studier tager tid. Så find ud af, hvad testen vil dække, lav en tidsplan for, hvad du skal studere, og hjælp så din studerende med at holde sig til den. Hvis det hjælper at studere med venner, så lad din studerende studere med venner. Nogle elever arbejder godt i grupper, nogle gør enhver gruppe til en fest. Du kender din elev, og du ved, om du skal tillade studiegrupper.

Før enhver test vil der altid være noget stress. Studerede jeg nok? Huskede jeg alt? Hvad hvis jeg ikke gør det godt? Lidt stress er en positiv ting, da det kan motivere din elev til at ville gøre det godt. For meget stress, og din elev vil ikke være i stand til at holde en blyant, meget mindre være i stand til at tage en test, så afspændingsteknikker er i orden. Mind din elev om at trække vejret dybt, at sænke skuldrene og minde sig selv om, at han er godt forberedt til testen, og at målet er at klare sig godt, ikke at præstere perfekt. Alle disse teststrategier vil være nyttige, når de helt store prøver - optagelsesprøverne - kommer op i gymnasiet.

Side 4 Følelsesmæssig sundhed
Stress, ikke kun stress, der skal prøves, er en større bekymring i mellemskolen, end den var i folkeskolen. Hormonerne forbundet med puberteten - for drenge såvel som piger - forårsager alle slags forandringer, både fysiske og følelsesmæssige, og disse ændringer producerer en masse stress. Hvordan man handler, og hvordan man passer ind, bliver store problemer. Som forælder skal du være villig og tilgængelig til at tale, selv når det ser ud til, at din elev helt er holdt op med at kommunikere. At holde alle disse følelser inde kan føre til symptomer på depression.

Statistikken om teenagedepression er skræmmende. Endnu mere skræmmende er antallet af tilfælde, der bliver udiagnosticeret og ubehandlet. Mellem 3 og 5 procent af teenagere er klinisk deprimerede, og dobbelt så mange piger som drenge lider af sygdommen. Det er to millioner teenagere i USA. Af dem får kun omkring en tredjedel hjælp. Resten kæmper sig igennem det, og nogle klarer det ikke. Selvmord er den tredje hyppigste dødsårsag blandt personer i alderen femten til fireogtyve (statistikker med tilladelse fra National Institute of Mental Health).

Min egen datter gennemgik det, jeg genkender nu, var depression, da hun var en ung teenager, og jeg er ked af at sige, at jeg savnede de fleste af signalerne. Livet sker så hurtigt og rasende, at det oftest er svært at være opmærksom på de ting, der sker omkring dig. Mit ægteskab gik i stykker, jeg flyttede mine børn og mig selv halvvejs på tværs af landet, og vi begyndte alle et nyt liv. At sige, at jeg havde travlt, begynder ikke engang at dække over det. Jeg tror, ​​at uanset hvor god en forælder vi er, eller vi ønsker at være, laver vi stadig fejl. Og en af ​​mine fejl var med Corey, efter vores flytning til Californien.

Den lille grinende pige, der var så atletisk i folkeskolen - før vi flyttede til Californien - blev pludselig en sofakartoffel, da vi ramte Sacramento. Hun nægtede at prøve sport, selv fodbold og basketball, som hun begge var meget god til at spille før flytningen. Hun interesserede sig ikke for meget af noget. Hun gik i skole, men jeg var nødt til at presse hende til at deltage i fritidsaktiviteter. Og hun havde kun to nære venner. Jeg vidste dybt inde i mit hjerte, at hun havde ondt, men jeg havde for mange andre ting at tage mig af. Jeg havde ikke tid til at amme børn, hvis far havde forladt alle vores familiedrømme. Jeg havde ikke tid til at trøste børn, hvis hjerter knuste for en far, de elskede, på trods af hans negative valg. Jeg havde ikke tid til at håbe på at genforene vores familie med en makker, der lovede at tage sig sammen. Jeg havde ikke tid til at tænke. Jeg havde kun tid til at handle.

Corey havde altid været en smule indadvendt og genert, men hendes nye niveau af generthed forhindrede hende i at gøre meget af noget. Hun vendte sig mere og mere indad og var hurtigt ved at blive en eneboer. Jeg kunne ikke forstå, hvad der skete med hende. Jeg regnede med, at hun bare var genert og ikke ivrig efter at passe ind. Jeg vidste ikke, at hun var deprimeret, og det er overflødigt at sige, at jeg ikke fik hendes behandling. Hun blev nede og ude i et par år, men vi var heldige. Da hun startede i gymnasiet, begyndte hun at komme ud af sin skal, og da hun gik i tiende klasse, udviste hun ikke længere tegn på ægte depression, selvom hun stadig var genert og indadvendt. Jeg føler mig meget heldig, at hun klarede de år uden at gå ned i den negative adfærd, som mange deprimerede teenagere antager:en spiseforstyrrelse, selvlemlæstelse eller stoffer.

Som forældre er vi så bundet til det grundlæggende ansvar med at have tag over vores børns hoveder og mad på bordet, sørge for tilstrækkelig fysisk sundhedspleje, sørge for, at de klarer sig godt i skolen og beskytte dem mod skade, det er let at glemme. om deres mentale helbred. Vi er så fanget i vores eget rod, at vi glemmer, hvordan det rod også påvirker vores børn. Børn føler stress, og børn bliver deprimerede. Store livsændringer - og at blive skilt og flytte på tværs af landet kvalificerer bestemt som store livsændringer - kan udløse depression. Når vi skilles fra en partner, oplever vores børn også adskillelsen, og ofte på forskellige måder. Vores oplevelser er ikke begrænset til kun os, de er vidtrækkende og resterende.

Hvis jeg dengang havde vidst, hvad jeg ved i dag, ville jeg have givet rådgivning eller behandling til både Chris og Corey. Jeg ville også have fået behandling for mig selv, for at hjælpe mig med at komme igennem de følelser af svigt, uretfærdighed, sorg, skyld og had, jeg oplevede. I lang tid var jeg i benægtelse og troede på, at min mand ville vågne en lys morgen og igen blive den mand, jeg havde giftet mig med. Og jeg ville have, at han skulle være den sydlandske dreng igen, ham med de gode manerer og respekt for kvinder, ham jeg blev forelsket i. Jeg ventede på, at han skulle vokse op og indse den perle af en familie, han havde, og de velsignelser, Gud havde givet os. Det skete aldrig.

Hans forræderi ramte mig hårdt. Jeg havde lovet mig selv, at jeg kun ville få børn, hvis jeg havde nogen til at hjælpe mig med at opdrage dem. Nu svigtede jeg det løfte. Jeg var bange for de hårde tider, jeg vidste var forude, på udkig efter et job, at finde et anstændigt samfund til at opdrage mine børn med gode naboer og trygge skoler, og for at kunne give den samme livskvalitet i Californien, som mine børn var vant til have i Missouri. Jeg var bange for at svigte mine børn, da det nu var mit eneste ansvar at sikre, at de overlevede dette liv. Jeg var alene, og det var skræmmende.

Men hvor skræmmende det end var for mig, må det have været værre for Corey. Taget fra det eneste hjem, hun nogensinde havde kendt og adskilt fra sin elskede far, havde hun en mørk vej at rejse, før hun kunne se, at vores liv i Sacramento var et godt liv, og at hendes far stadig elskede hende på trods af hans handlinger over for sin familie. .

Jeg er en meget involveret forælder, og hvis jeg kan savne symptomerne på depression, kan du også. Ifølge en undersøgelse fra Brown University fra 2002 genkender selv forældre, der nyder godt af et godt forhold til deres barn, et hvor kommunikationslinjerne er åbne, ikke depression hos deres egne børn og ved faktisk ikke hvilken depression hos teenagere. ser ud.

Side 5 Jeg er færdig med at slå mig selv op om det - efter al den læsning, jeg har læst, selvom vi som forældre bebrejder os selv for vores barns mentale tilstand, er det i sidste ende ikke os skylden. Det eneste, vi kan gøre, er at genkende det for, hvad det er, og prøve at hjælpe. Depression har en lang række symptomer, men ingen af ​​disse i sig selv betyder, at dit barn er deprimeret. Her er en liste, du skal huske på:

• har problemer med at koncentrere sig eller træffe en beslutning

• er vred, rastløs og irritabel

• udviser et fald i akademiske præstationer

• har problemer med at komme overens med jævnaldrende og søskende

• klager over hovedpine eller muskelsmerter

• har lav energi

• viser en pludselig ændring i appetit eller vægt

• klager over søvnløshed

• holder op med at bekymre sig om udseende og hygiejne

• bruger meget mere tid alene

• springer timer over eller, hvis han eller hun møder op til undervisningen, undlader at være opmærksom

• dropper ud af sædvanlige aktiviteter (sport, musik, hobbyer)

• har problemer med at udtrykke sine følelser

Enhver forælder er enig i, at teenagere typisk viser nogen eller alle af disse i en given uge! Det betyder ikke, at dit barn er deprimeret. Nøglen til, om dit barn kan have et reelt problem, er, hvis symptomerne varer ved. Hvis dit barn ændrer adfærd og humør og forbliver på den måde i to uger eller mere, skal du søge professionel hjælp. Husk også, at usædvanligt stressende perioder kan udløse depression. Så hvis din teenager har at gøre med en vens eller elskede død, en kronisk sygdom eller et andet traume, så vær opmærksom på tegnene på denne liste. Gør dig tilgængelig for at lytte, lytte, lytte.

Depression som teenager kan skabe et mønster, der går igen, når teenageren er voksen, og sætte dit barn op til en langvarig kamp mod svær depression. Ubehandlet kan det også føre til mere umiddelbare problemer, såsom druk og stoffer, da din teenager forsøger at selvmedicinere. Det er bedst at prøve at holde sig på toppen og få behandling, når problemet starter. Og bliv ikke fanget med at bekymre dig om, at dit barn vil blive fremhævet og latterliggjort for at søge psykologhjælp. Hvis du behandler dette som et medicinsk problem og behovet for at se en specialist som blot "at gå til lægen", kan du opdage den slags peer dårlig opførsel. Og desuden er det vigtige at få hjælp, hvis du føler, der er brug for det.

Vi var heldige, at vi alle overlevede denne periode i vores liv. Corey har levet et fuldt og sundt liv. Hun har endda tilgivet sin far, noget jeg stadig kæmper med, og jeg kan nu se tilbage på alle omvæltningen i vores liv og indse, at vi alle tre arbejdede hårdt for at holde alt sammen og fokusere på vores mål.

Jeg er en stor tilhænger af at presse hårdt. Verden er et svært sted, og hvis vores børn skal lykkes i det, skal de vide, hvordan de skal arbejde. Din elev er måske ikke den næste nobelprisvindende videnskabsmand, men hun kommer bestemt aldrig nogen vegne, hvis hun ikke er fokuseret på et mål. Ikke alle elever bliver fagligt dygtige, men alle elever kan opnå. Nogle gange i mellemskolen, på grund af det øgede gruppepres og virkningen af ​​hormonerne, der løber gennem deres kroppe, vil eleverne begynde at falde væk fra den college-bundne vej. Det er op til forældrene at minde dem om - at skubbe dem om nødvendigt - tilbage på sporet.

Frøken Sharon siger
Udvid dine elevers interesser: Tag bøger, spil og legetøj med hjem, der er relateret til de emner, din elev kan lide. Tilskynd til udforskning ved at besøge museer, gallerier, fabrikker, parker og virksomheder.

Fremhæv uddannelse som en rettighed: Find kreative måder at tilskynde til den tankegang, du ønsker fra din elev. Selv noget så simpelt som en vægkalender i dit køkken med tolv personer, der er berømt for deres bidrag til videnskab, historie eller kunst, viser dit engagement i at værdsætte uddannelse.

Tag puberteten med ro: Hvis du har brug for hjælp til at tale med din elev om de ændringer, der sker med hans eller hendes krop, så få hjælp. Der er masser af bøger og websteder om, hvordan man starter og fortsætter potentielt pinlige samtaler. Se afsnittet Ressourcer i slutningen af ​​bogen for forslag.

Anerkend depression for hvad det er: Overreager ikke på hver eneste lille humørsvingning. Før en dagbog over enhver adfærd, der synes at være tegn på depression, og hvis du ser et mønster over tid, så søg hjælp.