Sådan laver du en armstøtte eller skiene
Sådan laver du en armstøtte eller skiene
Før du putter plasteret på
At lade fingrene blikke ud af en armstøtte er ikke bare for at tillade den skadede at vinke hej. Ved at have et klart syn af fingrene, kan man nemt se, om blodcirkulationen opretholdes. Hvis fingrene bliver blege eller for røde, justér armstøtten eller forbandet.
"Ulykkens armstøtter" kan have skabt den nødsituation, du finder dig i, men kun en rigtig, jordnær og så praktisk armstøtte vil hjælpe dig med at hjælpe nogen med revne eller blåmærkede lemmer. Her er en nem måde at lave en armstøtte på:
- Fold et halstørklæde eller et stykke stof til en trekant.
- Læg en ende af trekanten på skulderen på det uskadede arm. Lad trekanten hænge ned ad brystet.
- Placer det skadede arm eller bogede albue over trekanten, der hænger ned ad brystet.
- Træk den hængende del af trekanten op for at møde enden på skulderen. Det skadede arm skal være inde i trekanten, albue dækket og fingre blikkende ud.
- Bind de to ender sammen ved siden af halsen – ikke på ryggen (du kan skade rygraden).
- En almindelig sikkerhedsnål vil holde armstøtten på plads. Brug sikkerhedsnålen til at befestige trekanten spids ved albue til armstøtten. (Hvis du ikke har en sikkerhedsnål, snur spidsen, indtil armen sidder fast, så lav en knude.)
- Sørg for, at hånden er 10-12 cm (fire til fem tommer) højere end albue for at holde blodcirkulationen kørende og at mindske smerte. Justér armstøtten, hvis nødvendigt.
Se "Sådan forhindrer du muskelkramper og strækninger" for mere detaljeret information om armstøtter, immobiliseringsteknikker og kombinerede forband/armstøtter til brug på forskellige kropsdele.
Au!
Bind ikke skienen for fast. Det kan afbryde blodcirkulationen. Mens du venter på hjælp, fortsæt med at tjekke skienen. Sørg for, at efterulykke hævelse ikke har gjort skienen for tæt. Desuden, periodisk tjek puls. Hvis den bliver svag, løs skienen.
Ligesom forband giver skiener support til revne knogler, knoglerbrud, strækninger og smertefulde led. Når det gælder knogler eller led, er den vigtigste førstehjælp, du kan give, stabilisering. Det holder de blåmærkede og revne knogler immobile, så der ikke opstår yderligere skade. Skiener hjælper immobiliseringsprocessen. Hvis du ikke har faktiske brædder i din førstehjælpskuffert, brug din fantasi. Næsten ethvert hårdt, rette objekt vil gøre. En rullet op avis eller tidsskrift, en baseballbat, en pude, et foldet tæppe, en paraply, eller endda en kost kan bruges til at give stabilisering.
Brug stive genstande til at skabe skiener, derimmobiliserer led.
Uanset hvad du bruger som en skiene, skal den være sikkert befæstet for at holde kropsdelen immobil. Og for sikre befæstninger, gå ikke længere end skabet. Bælter, slips, ærmer revet fra skjorter, vridne T-shirts, strømper, og endda undertøj kan bruges som armstøtter. De kan nemt nå rundt om armen eller benet og knyttes, binds eller spændes sikkert. Tabellen nedenfor indeholder forslag til brug af grundlæggende hverdagsgenstande til at skabe skiener til forskellige kropsdele.
| Fremstilling af hjemmelavede skiener | ||
|---|---|---|
| Kropsdel | Skiene-forslag | |
| Overlår | Skiene de to ben sammen. | |
| Underlårskade | Brug en rullet avis, en baseballbat, eller en kostestok. | |
| Ankler og fødder | Rullet avis eller et tidsskrift er bedst. | |
| Ryg, øvre torso, hoved og nakke | Kun hård jord vil gøre. Immobiliser personen ved at placere foldede tæpper og puder op imod ham eller hende og sikre dem med bælter, slips, eller ærmer. Husk ikke at flytte en person, hvis en ryg- eller hovedskade mistænkes. | |
| Arme | En paraply, en fast pind, en spazierstock, en baseballbat … alle vil fungere. | |
| Hænder | Et lille bræt, en notebog, et billede i ramme, tidsskrifter, eller aviser vil give hånd support. | |
| Fingre | Skiene problemfingeren med den nærliggende finger. | |
Previous:Sådan lærer du dine børn gadeklogskab
Next:Sommer mad sikkerhed
-
Hvis du er børnepasser eller dagmor, undrer du dig nogensinde over, hvad man gør, når børnene sover middagsdvalen? Mine børn er to år adskilt, og da den ældste var småbarn og den yngste en baby, arbejdede jeg hårdt for at få dem til at sove samtidigt -
Ked af morgenmaden? Selvfølgelig smager en skål fuldkorn, høj fiber, lavt sukker morgenmad toppet med skummetmælk og nogle nødder eller friske bær godt, pakker vigtige næringstoffer ind, og er nem at lave, når man er presset for tid. Men nogle gange -
Det kan være svært at vide, hvilke konsekvenser og opdragelsesstrategier, der vil fungere bedst for dit barn. Hvert barn er anderledes, og opdragelsesteknikker, der virker for et barn, virker måske ikke for et andet. Selvom det kan tage lidt prøve og
