• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Børns Sundhed: Fødevarallergi – Forebyggelse Og Symptomer

Børns Sundhed: Fødevarallergi – Forebyggelse Og Symptomer

Det er vigtigt at være opmærksom på fødevarallergier, især hvis dit barn kan være i risiko for at udvikle en fødevarallergi. Børn kan være i højere risiko, hvis de har en allergi over for enhver type fødevarer eller erstatningsmælk, eller hvis der er andre familiemedlemmer med fødevarallergier.

Hvis dit barn er i høj risiko for at udvikle fødevarallergier, udskud tilbud af fast føde, indtil barnet er mindst seks måneder gammel. På dette tidspunkt kan du begynde med et jernberiget spædbørne-kornmens mens du fortsætter med at amme. Start med ris og havre kornmener, og indfør hvede kornmener senere. Herefter kan du prøve at introducere grøntsager, men undgå hulsen (tørrede bønner og ærter) i starten. Herefter ville komme ikke-citrus frugter og juicer. Kød og protein-type fødevarer kan tilføjes, når barnet når otte til ni måneders alder.

Undgå æghvider, komælk, hvede, og citrus frugter og juicer, indtil din spædbarn er mindst ét år gammel. Jordnødder (herunder jordnødsmad) og skaldyr bør også undgås, indtil dit barn er mindst to til tre år gammelt. [Redaktørens opdatering: Tal med din børnelæge om at introducere dit barn til jordnødsmad eller nøddeprodukter. Ny forskning fra 2015 fandt, at at introducere spædbarn til nøddeprodukter faktisk kan senke deres risiko for jordnød- eller nøddeallergi. Men børn i høj risiko for nøddeallergi måske stadig skal undgå nøddeprodukter eller blive testet for fødevarallergier, før de prøver dem, så tal med din læge.]

Vær forsigtig med at give dit barn blandede-ingrediens fødevarer, medmindre du er sikker på, at han eller hun ikke er allergisk over for nogen af de individuelle ingredienser. Undgå også at tilføje nogen krydderier til maden, indtil dit barn er lidt ældre.

Vil undladelse af visse fødevarer under graviditet forhindre et barn i at udvikle fødevarallergier?
Ingen konkret videnskabelig bevis beviser, at begrænsning af visse fødevarer under graviditet vil forhindre et barn i at udvikle en fødevarallergi. Faktisk anbefales det ikke, at kvinder begrænser deres kost under graviditet. Mødre, der begrænser deres kost under graviditet, har ofte lavere fødselsvægt børn.

Når du tilbyder en ny mad, giv den til barnet i flere dage træk, før du tilbyder en anden ny. Det gør det nemmere at opdage fødevarallergier. Symptomer på fødevarallergier kan inkludere diaré, opkastning, kvalme, hævelse omkring munden eller halsen, hoste, åndedrætsbesvær, væs, bylder, eller en udslæt. Symptomer udvikler sig normalt ret hurtigt, efter barnet spiser en specifik mad – nogle gange inden for minutter til timer. Oftere end fødevarallergier er en intolerans over for visse fødevarer, som også kan forårsage opkastning, diaré, opkastning, og hududslet. Hvis du mistænker en fødevarallergi hos dit barn, led en fødevar-dagbog i et par uger, og notér, hvilke fødevarer dit barn har spist, især nyligt introducerede fødevarer, og hvornår symptomerne udviklede sig. Det kan hjælpe dig med at finde ud af, præcis hvilken mad, der forårsager den allergiske reaktion. De fleste børn vokser ud af fødevarallergier; dog vokser allergier til jordnødder og træ-nødder sjældent ud.

Din læge bør beslutte, om og hvornår du kan begynde at reintroducere fødevarer, der har forårsaget allergiske reaktioner i fortiden.