• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Børns sundhed:Fødevareallergier

Børns sundhed:Fødevareallergier

Det er vigtigt at være opmærksom på fødevareallergi, især hvis dit barn kan være i risiko for at udvikle fødevareallergi. Børn kan være i højere risiko, hvis de har en allergi over for enhver form for mad eller modermælkserstatning, eller hvis der er andre familiemedlemmer med fødevareallergi.

Hvis dit barn har høj risiko for at udvikle fødevareallergi, skal du vente med at tilbyde fast føde, indtil barnet er mindst seks måneder gammelt. På dette tidspunkt kan du begynde en jernberiget spædbørn, mens du fortsætter med at amme. Start med ris og havregryn, og indfør hvedekorn senere. Prøv derefter at introducere grøntsager, men undgå først bælgfrugter (tørrede bønner og ærter). Dernæst ville komme ikke-citrusfrugter og juice. Kød og protein-type fødevarer kan tilføjes, når barnet når otte til ni måneder.

Undgå æggehvider, komælk, hvede og citrusfrugter og juice, indtil dit barn er mindst et år gammelt. Jordnødder (inklusive jordnøddesmør) og skaldyr bør også undgås, indtil dit barn er mindst to til tre år gammel. [Redaktørens opdatering:Tal med din børnelæge om at introducere din baby for jordnøddesmør eller nøddeprodukter. Ny forskning i 2015 viste, at introduktion af babyer til nøddeprodukter faktisk kan reducere deres risiko for jordnødde- eller nøddeallergi. Men børn med høj risiko for nøddeallergi skal muligvis stadig undgå nøddeprodukter eller blive testet for fødevareallergi, før de prøver dem, så tal med din læge.]

Pas på med at give dit barn mad med blandede ingredienser, medmindre du er sikker på, at han eller hun ikke er allergisk over for nogen af ​​de enkelte ingredienser. Undgå også at tilføje krydderier til maden, indtil dit barn er lidt ældre.

Vil undgåelse af visse fødevarer under graviditeten forhindre en baby i at udvikle fødevareallergi?
Ingen konkrete videnskabelige beviser beviser, at begrænsning af visse fødevarer under graviditeten vil forhindre en baby i at udvikle en fødevareallergi. Faktisk anbefales det ikke, at kvinder begrænser deres kost, mens de er gravide. Mødre, der begrænser deres diæter under graviditeten, har ofte en baby med lavere fødselsvægt.

Når du tilbyder et nyt foder, skal du give barnet det flere dage i træk, før du tilbyder et nyt. Dette gør det nemmere at opdage fødevareallergi. Symptomer på fødevareallergi kan omfatte diarré, opkastning, kvalme, hævelse omkring mund eller svælg, hoste, åndedrætsbesvær, hvæsende vejrtrækning, nældefeber eller udslæt. Symptomer udvikler sig normalt ret hurtigt, efter at barnet har spist en bestemt mad - nogle gange inden for minutter til timer. Mere almindelig end fødevareallergi er en intolerance over for visse fødevarer, som også kan forårsage opkastning, diarré, spyt og hududslæt. Hvis du har mistanke om fødevareallergi hos dit barn, skal du føre en maddagbog i et par uger og registrere, hvilke fødevarer dit barn har spist, især nyligt introducerede fødevarer, og hvornår symptomerne udviklede sig. Det kan hjælpe dig med at finde ud af præcis, hvilken mad der forårsager den allergiske reaktion. De fleste børn vokser fra fødevareallergi; allergi over for jordnødder og trænødder vokser dog sjældent ud.

Din læge bør beslutte, om og hvornår du kan begynde at genintroducere fødevarer, der tidligere har forårsaget allergiske handlinger.