• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Udendørs vand sikkerhed

Svømning er meget sjovt, men drukning er en reel fare. Selv børn, der kan svømme, kan drukne, så lad os finde ud af, hvordan du holder dig sikker i vandet, mens du nyder det store udendørs.

Hvorfor er det vigtigt at være sikker i vandet?

Fisk er i stand til at leve og ånde i vand, men folk har brug for luft for at trække vejret. Folk drukner, når der kommer for meget vand i lungerne. Når det sker, lungerne kan ikke putte ilt i blodet. Derefter, for lidt ilt kommer til hjernen og resten af ​​kroppen.

Drukning kan ske så hurtigt - nogle gange på mindre end 2 minutter efter en persons hoved er gået under vandet. Det giver meget lidt tid til, at nogen kan hjælpe.

Søer og damme

Mange børn svømmer i vandløb, søer, eller damme. Vær ekstra forsigtig, når du svømmer på disse smukke steder. Du kan ikke altid se bunden af ​​søen eller dammen, så du ikke altid kender dybden af ​​vandet. Dette er en anden grund til altid at svømme med en voksen.

Selvom fisken, der svømmer rundt, ikke skader dig, nogle damme og søer kan skjule ujævne klipper, ødelagte flasker, eller skraldespand. Brug noget for at beskytte dine fødder. Også, pas på ukrudt og græs, som kan fange selv en god svømmer. Hvis du går i panik og prøver at slippe dig fri, du kan blive endnu mere sammenfiltret. I stedet, ryst og træk i dine arme og ben langsomt at arbejde dig løs og tilkalde en voksen hjælp.

Hvis du skal ud på en båd, brug altid redningsvest. (Igen, redningsvesten skal være Coast Guard-godkendt.) Selvom du er en god svømmer, noget kan få båden til at vælte, og du kan blive fanget nedenunder.

Strande

Det er svært at modstå en dag på stranden, men du skal kende nogle sikkerhedsregler for svømning i havet. Svømning i havet er vanskeligere end poolen på grund af bølger og strømme, som kan ændre sig. Når du først kommer til stranden, tjek med livredderen for at finde ud af, hvor stærke bølgerne er. Nogle steder flyver flag eller skriver noter på en tavle for at give svømmere en idé om, hvordan forholdene er.

Bølger kan slå dig ned eller skubbe dig til havbunden. Hold dig tæt på en voksen, eller kom ud af vandet, når bølgerne bliver hårde. Folk kommer også i problemer, når de begynder at gå i panik eller bliver for trætte til at svømme. Det er vigtigt at kende dine grænser, så hvis du begynder at føle dig træt, komme ud af vandet og hvile et stykke tid.

Nogle steder, svømmere kan støde på stærke undertows eller havstrømme. Ripstrømme (også kaldet riptides) er så stærke, at de kan bære svømmere væk fra kysten, før de ved, hvad der sker. Hvis du er fanget i en strøm, svøm parallelt med kysten (langs kysten) frem for mod kysten, indtil vandet holder op med at trække dig, svøm derefter diagonalt tilbage til kysten. Hvis du ikke kan komme tilbage til stranden, træde vand og vinke til en livredders hjælp. I denne situation, Det er virkelig vigtigt at forblive rolig og ikke gå i panik.

Du vil sandsynligvis ikke se nogen hajer (selvom en venlig delfin kan sprøjte forbi), hvor du svømmer. Men du kan støde på nogle vandmænd eller portugisiske krigsførere. Disse paraplyformede, næsten klare dyr kan vokse til at være så store som flere fod i diameter! De findes ofte flydende nær kysten. Det er ikke sjovt at blive stukket - det kan skade og blære din hud. Hvis du bliver stukket, fortæl en voksen så hurtigt som muligt.

Andre regler, der skal følges:

• Svøm aldrig alene!
• Svøm altid, hvor en livredder kan se dig og i områder, der er markeret for svømmere at bruge.
• Brug beskyttelsesfodtøj, hvis overflader er ru eller stenede.
• Svøm ikke for langt ud.
• Lad aldrig som om du er ved at drukne. Livredderen kan tage dig alvorligt.
• Svøm ikke tæt på moler - de store, trækonstruktioner, der stikker ud i vandet. Hvis vandet pludselig bevæger sig, du kunne ramme en bunke eller en sten.
• Opbevar drikkevarer i plastbeholdere på stranden - knuste glasflasker og bare fødder blandes ikke.
• Se bølgerne i øjnene, i stedet for at vende dem ryggen. Så ved du, hvad der kommer.

Vandland

Børn elsker vandland - og hvorfor skulle de ikke det? Bølgebassiner, kæmpe dias, og sprøjtende springvand er meget sjovt. For at være i sikkerhed, finde ud af, hvordan hver attraktion er, og hvor dybt vandet er. Nogle bølgebassiner kan blive ru, så det er en god idé at have en voksen i nærheden.

Her er andre tips til vandlandets sikkerhed:

• Brug redningsvest, hvis du ikke ved, hvordan du svømmer, eller hvis du ikke er en stærk svømmer.
• Læs alle skiltene, før du tager på en tur. Sørg for at du er høj nok, gammel nok, og har ikke nogen af ​​de medicinske tilstande, der er angivet. Hvis du har spørgsmål, tjek med en forælder eller spørg livredderen.
• Sørg altid for, at der er en livredder ved hver tur, og lyt til hans eller hendes instruktioner. Vent, indtil rytteren foran dig har passeret et sikkert punkt, så du kan gå ned af rutsjebanen.
• Gå altid ned af vandrutschebanen med forsiden opad og fødderne først. Dette er den sikre og korrekte måde at ride på.
• Når du går fra tur til tur, løb ikke - det er glat! Også, husk at hver tur er forskellig. Læs hvert tegn og bemærk, hvor dybt vandet er i poolen.

Andre vigtige tips

Her er nogle andre gode vandsikkerhedstip:

• Lær at svømme. Bed dine forældre om at kontakte dit lokale amerikanske Røde Kors eller samfundscenter for at få oplysninger om sejlsport eller vandsikkerhedskurser.
• Tag altid masser af solcreme på, før du går udenfor. Det er også en god idé at bære solbriller og en hat for at beskytte din hud mod solens skadelige stråler.
• Drik masser af vand og væske, når du er ude at svømme og lege, så du ikke bliver dehydreret.
• Stop med at svømme eller sejle, så snart du ser eller hører en storm. Husk, lyn er elektricitet - elektricitet og vand er en farlig kombination.
• Svøm ikke i mørket.
• Gå langsomt i vandet for at sikre, at temperaturen føles behagelig, og det ikke er for koldt. Hvis du ryster eller begynder at mærke dine muskler krampe op, det kan være fordi vandet er for koldt. Dette er ikke sikkert, så kom straks ud af vandet.
• Kim kan lure i vandet, der kan gøre en person syg med diarré eller andre sygdomme. Så sørg for ikke at sluge vandet. Og for at hjælpe med at holde vandet så rent som muligt:​​brusebad med sæbe, inden du svømmer, vask dine hænder efter brug af badeværelset, og svøm ikke, hvis du er syg.