• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Undervisning Kids om virkningerne af Secondhand Smoke

Uddannelse dine børn om de sundhedsmæssige konsekvenser af ufrivillig rygning bidrager til deres trivsel . Børn , der udsættes for passiv rygning kan udvikle lunge- og hjertelidelser , fordi de indånder den samme mængde kemikalier som rygerne . Ingen mængde af passiv rygning er sikkert . Ifølge en rapport fra Surgeon General 2001 er omkring en ryger i et par minutter er nok til at skade dit helbred . Forældre bør sikre, at deres børn er godt informeret om denne trussel .
Beskyttelse

Selv om det er umuligt at forhindre passiv rygning helt , undervisning dine børn til at beskytte sig selv kan øge deres sikkerhed på offentlige steder eller sociale faciliteter. Skole-årige børn skal være opmærksomme og klar til at holde deres afstand, når de kommer på tværs af en person, der er rygning. Selvom den amerikanske Lung Association anslår, at kun omkring 10 procent af de studerende i De Forenede Stater , er aktive rygere , er du nødt til at advare dine børn om at holde venner , der ryger . Tilskynde dem til at indberette de studerende , der ryger eller bede skoleforvaltninger at styrke og håndhæve deres ikke-ryger politik .
Sundhed Konsekvenser

Nogle børn kan finde det svært at tro , at passiv rygning er så farlig som aktiv rygning . Faktisk passiv rygning har højere koncentrationer af kræftfremkaldende stoffer end førstehåndsvidne røg , fordi kemikalier er brændende ved en lavere temperatur , ifølge den amerikanske Lung Association. Informer dine børn , at selv sidder tæt på en ryger i fem minutter eller mindre øger deres risiko for infektioner som lungebetændelse , astma og kronisk hoste. Lad dem nu, tobaksrøg er den hyppigste årsag til kræft i lunger, mund, hals og nyrer . Af frygt for at pådrage sådanne infektioner , bør de holde sig væk fra rygere .
Bliv den eksempel

Hvad du kommunikere med dine børn gennem ord i munden og gerninger har en enorm indflydelse på deres beslutningsproces . For eksempel, hvis du ikke ryger i hjemmet , kontoret eller i bilen , er det lettere at lære dem om farerne ved tobaksrøg. Sig til dem , " Se , far ikke røg eller associeret med rygere , så du skal ikke gøre det . &Quot; Hvis du ryger, holde op; ellers børn kan ikke finde dit råd fornuftigt . Kampagnen for Tobak -Free Kids råder dig til at dele dine rygning kampe med dine børn , fortæller dem , hvor svært det er at holde op.
Teenagere og rygning

Raising teenagere kan være mest udfordrende del i forældrerollen. Du kan være at lære dem om farerne ved passiv rygning , mens de er faktisk aktive rygere . Teenagere , der ryger kan påvirke yngre søskende i rygning , at sætte deres helbred på spil af dødbringende infektioner. En 2013 rapport fra Centers for Forebyggelse og Kontrol med Sygdomme bemærker, at 88 procent af voksne rygere begyndte at ryge i løbet af deres teenageår , men også antyder ungdom rygning er på en gradvis nedgang . Selv om sidstnævnte statistik synes lovende , dine teenagere er stadig meget sårbar over for rygning. Vær nøje på dem og gå videre end blot at uddanne dem om effekter af passiv rygning; overvåge deres handlinger og opretholde et tæt forhold til dem . Ansvarlige teenagere er rollemodeller for yngre søskende .