• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sandheden om dampning – hjælp til forældre

"Heldigvis er jeg ikke i hast," mumlede jeg, da jeg stoppede ved endnu et rødt lys. Til venstre trådte tre teenagere – to piger og en dreng – af kanten ind i krydset. Tågedisagtige damp-puffer skjulte deres ansigter momentant, før de fordampede i aftenluften. Da de kørte forbi min bil, dryppede den søde duft af noget som vanilje og drue ind gennem mit åbne vindue. At se unge dampende er ikke usædvanligt, men jeg kunne ikke lade være med at undre mig over, hvordan og hvorfor disse børn blev involveret i det. Var deres forældre okay med det, eller var de endda klar over det? Hvad hjælp er der tilgængelig for forældre angående dampning?

Dampning er ikke på enhver forældres radar. Nogle mødre og fædre føler, at det ikke er en alvorlig bekymring sammenlignet med de mange andre komplekse udfordringer, teenagere står overfor. Snarere end at antage, at dampning er harmløs, er det klogt at se efter pålidelig information. Hvornår og hvorfor blev dampning populær? Hvordan påvirker det fysisk sundhed? Er der hjælpsomme måder for forældre at tale om dampning med deres søn eller datter?

Hvor startede dampning?

Dampning er relativt ny i vores kultur. Den første kommercielt vellykkede elektroniske cigaret blev produceret i Kina i 2003 og introduceret i USA i 2006. De blev hurtigt populære på grund af markedsføringsstrategier rettet mod teenagere. Små enheder, der let kan skjules, og en enorm variation af smagsvarianter appellerer til teenagere, der måske er ivrige efter nye oplevelser og vil passe ind med venner, der damper. Ved slutningen af 2018 dampede mere end 3,6 millioner gymnasie- og mellemskoleelever.

Sandheden om dampning

Mange forældre og teenagere er ikke klar over, at en stor del af dampningsvæsker indeholder nikotin, et stof, der er vist at forstyrre en ung persons lunge- og hjerneudvikling. Kun en Juul-patrone kan have lige så meget nikotin som en hel pakke cigaretter. Nikotin er meget afhængiggørende, og så ender teenagere ofte med at gå fra dampning og juuling til rygning.

Den producerede damp indeholder tungmetaller som bly og små partikler, der kan fastsætte sig i en persons lunger. Undersøgelser har også påvist en række giftige kemikalier forbundet med luftvejssygdomme og kræft. Det er ikke alt. Dampningsenheder kan bruges til at indtage marihuana eller andre farlige stoffer.

Tegnene

Nogle forældre måske husker at smugle en cigaret i gymnasiet. Men fortællende aske, hævende røg, og den forrådne lugt, der forblev i en bil eller på tøj, gjorde det umuligt at holde det skjult i lang tid.

Dampning er ikke så nem at opdage. For en ting, er der damp men ingen røg. De behagelige dufte, der opstår, forsvinner hurtigt og kan let misidentificeres som luftfriskener eller slik. Visse typer dampere er næsten lugtløse. For at komplicere sagerne, kan dampningsenheder se ud som almindelige cigaretter, penn, og andre almindelige genstande. Juuls ligner en USB-flash-drev. Dampningsenheder kan kaldes e-cigs, mods, e-hookahs, tank-systemer, vape-pen, og ENDS (elektroniske nikotin-levringssystemer).

Hvis du mistænker, at din teenager allerede damper, kan forældre finde hjælp ved at se på subtile tegn. Dampning tørrer munden ud, så din teenager måske drikker mere væske end sædvanligt, har naseblødninger, renser halsen hyppigt, eller udvikler en vedvarende host. Se nøje på ukendte genstande, du finder i dit hus. Dampningsenheder, især penne og juuls, har normalt huller i hver ende.

Forslag fra Joannie DeBrito, direktør for forældre og ungdom …

Du kan ikke styre ethvert aspekt af din teenagers liv, og det er vigtigt at tillade teenagere at træffe mange beslutninger på deres eget. Nogle beslutninger kan føre til fejl eller fiasko, der forstyrrer deres liv en stund, og de kan lære af konsekvenserne af dårlige beslutninger. Dog er der nogle grænser for, hvor meget frihed teenagere bør have til at træffe deres egne beslutninger. Det er nyttigt for forældre at trække en linje mellem beslutninger, der måske er smertefulde på kort sigt, og dem, der kunne forårsage betydelige sundhedsrisici og uomvendelige skader.

Selvom dampning oprindeligt blev markedsført som harmløs og en sund, sjov alternative til rygning – er dampning faktisk farlig.

De langsigtede risici ved dampning er betydelige og kan forårsage uomvendelige skader på den udviklende hjerne. Så sig 'nej' til dampning og ethvert stofmisbrug ud over det, der er foreskrevet af en medicinsk fagmand, og sæt konsekvens for at overtræde den regel.

Konsekvensen skal være relateret og rimelig. Du måske begrænser brugen af bilen, med udgangspunkt i, at du ved, at dampning kan forårsage distraheret kørsel. Eller du kan sige, at overtrædelsen af den familieregel har brudt tillid, og teenageren skal arbejde for at vinde tillid igen. Fremtidige beslutninger, der kræver, at forældren stoler på teenagerevnen til at træffe gode beslutninger, kan mødes med en mere restriktiv grænse, der er sat på grund af tabet af tillid.

Disse budskaber skal kommunikeres i kærlighed og fra et sted af fredfuld sikkerhed på, at motivationen er bekymring for teenagere sundhed snarere end et forsøg på at styre teenageren. Derfor start med empati, nævn reglen og konsekvenserne, og hvis reglen brydes, pådøm konsekvenserne fast men roligt.

Hjælp til forældre – Hvordan man reagerer på dampning

Det bedste tidspunkt at tale med børn om dampning er, før de udsættes for det. Forbered samtalen ved at se online efter detaljeret information om dampningens effekter og billeder af de forskellige typer enheder. Vær opmærksom på dampning-reklamer, der retter sig mod teenagere, og vær opmærksom på lovgivning, der overvejes eller allerede er vedtaget i din stat. Jo mere du ved, mere tryg vil du føle dig ved at diskutere emnet.

Lad din teenager vide, du vil tale med ham eller hende om dampning. Når tiden kommer, start med at spørge, hvad han eller hun ved og tænker. Lyt roligt, undgå at afbryde, og lad din teenager tale så meget, som de vil. Når tiden synes ret, svar roligt ved at dele nogle af den nyttige information, du har lært om dampning og den skade, det kan forårsage.

Hjælp til forældre – Lær, hvad de tænker om dampning

Hvis du opdager, eller din teenager indrømmer, de damper, undgå overreaktion eller hård kritik. I stedet, still gode spørgsmål for at finde ud af, hvorfor de måske startede. Lad ham eller hende vide, du vil forstå, hvor de kommer fra.

Selvfølgelig er hver teenager unik, og de, der er fanget i dampning, har deres egne grunde. Mange vil bare passe ind med venner, der damper. En teenager delte, at dampning kan være som at tage en t-shirt, der siger: "Hej, jeg er en af jer."

Hvis dette synes at være tilfældet med din teenager, lad dem vide, der er intet galt med den universelle ønske om at føle sig accepteret af en vennegruppe. Overvej at dele nogle af de kloge måder eller dumme måder, du prøvede at passe ind på, da du var yngre. Hvad er din teenagers tanker om dine fortidshandlinger? Spørg dem, hvad de tror, kan være positive reaktioner på at være en del af en gruppe.

Hjælp til forældre – Tag sjoven ud af dampning

Du kan ikke styre ethvert aspekt af din teenagers liv, men du kan hjælpe ham med at opdage, at dum adfærd resulterer i uønskede konsekvenser. Måske er det bilnøglerne, penge, eller adgang til computerspil. For eksempel kan du lade din teenager vide, at dampning betyder ingen bilnøgler i to uger. Hvis din teenager stopper med at dampe, genoptages kørekort-privilegierne efter to uger. Du behøver ikke at reagere i vrede – ro er normalt mere effektivt. Men du skal følge op på, hvad du siger, du vil gøre.

Uanset hvad

Dine børn – uanset alder – er aldrig uden for Guds syn eller ud over Hans rækkevidde. Mens du ber for dem, taler med dem om vigtige emner, og udtrykker din betingelsesløse kærlighed for dem, gør du nogle af de bedste ting, en forælder nogensinde kan gøre.

Andre ressourcer:

• Reducere risikoen for stofmisbrug

• Gør dit hjem stof-frit

• Grænser med teenagere