8 små løfter, der kan forandre din familie

Denne forandring krævede bevidst planlægning. Vi skulle sige nej til aktiviteter, der ville holde os væk fra hjemmet ved middagtid. Menuplanlægning var afgørende. Min langsomkoger (Crock-Pot) blev min bedste ven. Og vi gjorde det til en absolut regel, at tv'et var slukket, før vi satte os ned.

Varig forskel: De fleste af mine børn er nu flyttet fra hjemmet, men det overrasker mig altid, hvor meget de stadig ser frem til frokost eller middag hjemme. Jeg er også forbløffet over alle de gamle historier, de stadig taler om, historier, der skete rundt om det fælles middagsbord. Det er stedet, Grace holdt næsen med en hånd og stoppede broccoli i munden med den anden under hendes fars opsynende øjne. Det er stedet, hvor Diskussioner er udbrudt – og tilgivelse er udstrakt. Stedet, hvor vi gråd og lo og fejrede alle livets små triumfer.

—Joanne Kraft, forfatter til The Mean Mom's Guide to Raising Great Kids

Løfte nr. 2: Vis nåde i frustrerende øjeblikke

Lille forandring: En forandring i mit forældreskab kom den dag, jeg begyndte at kramme mine børn, da jeg egentlig ville råbe til dem. Mine børn er kun små i en kort tid, og jeg måtte indse, at de små uheld og uomtænkte beslutninger, de træffer, ikke betyder meget om 10 år. Så jeg kigger dem i øjnene og holder dem og giver dem al den kærlighed og nåde, de har brug for i øjeblikket. Når incidenten blusser lidt ned, taler vi lidt om, hvordan vi kan lære af det.

Varig forskel: Det er sandt, at børn skal lære af deres fejl og forstå, hvordan de kan træffe bedre valg, men jeg blev en bedre mor, da jeg indså, at dette mål er meget større end øjeblikket. Det, der virkelig betyder noget i de frustrerende øjeblikke, er, hvordan jeg behandler og plejer deres hjerter. Det tager kun få minutter at rydde op i hældet mælk, men meget længere at helbrede et knust hjerte.

—Susan Allman Trevathan

Løfte nr. 3: Bed for dine børn

Lille forandring: At komme til rådighed med mine egne mangler har været en kraftig forskel i mit forældreskab. Jeg har altid drømt om at have drenge, men jeg måtte erkende, at jeg virkelig ikke ved, hvordan man opdræjer mænd, der vil respektere kvinder og elske Gud. Jeg ved ingenting om at opdræje beskyttere, løfteholdere og fredsskabere. Men jeg ved, hvordan man råber til Gud for deres skyld.

For cirka fire år siden begyndte jeg at bede Skriften over mine børn. Siden da er det blevet en lidenskab for mig. Jeg elsker at tage Ordet og indsætte mine drenge navne, når jeg kan, og bede Gud om at velsigne deres liv og deres valg. Guds Ord er "levende og kraftigt, skarpere end ethvert dobbeltskæret sværd, trængende ind til at skelne sjæl og ånd, led og marro, og dommer tanker og hensigter i hjertet" (Hebr 4,12).

Varig forskel: Som mange forældre har jeg været overvældet og udmattet, sekunder fra nederlag. Bøn er den manglende brik i puslespillet. Jeg har lært, at forældre, der ber for deres børn, erkender deres egen uevne til at ændre deres børns hjerter, og sætter deres tro og håb i Gud, der kan.

—Brooke McGlothlin, forfatter til Praying for Boys

Løfte nr. 4: Lad dem eje deres egen opførsel

Lille forandring: Min mand og jeg har lært at hjælpe vores børn med at tage mere ejerskab til deres opførsel. For eksempel beder vi dem om at forestille sig den type person, de vil være i fremtiden – hvilken type far, mor, søster, bror eller ven. Senere fører vi dem tilbage til den samtale og minder dem om, hvad de havde fortalt os.

Varig forskel: Vore børn har begyndt at forstå deres egne mål og grunde bag gode valg. De ser os ikke længere bare som mor og far, der siger dem, hvad de skal gøre, men som forældre, der hjælper dem med at blive accountable for billedet af, hvem de vil blive.

—Nicole Brodrecht

Løfte nr. 5: Byg på det gode

Lille forandring: Som tale terapeut fandt jeg måder for patienter at øve vanskelige lyde på, uden at vide, hvad de øvede – så de ikke kunne stole på gamle, dårlige vaner. En af mine hovedoverbevisninger om forældreskab udviklede sig fra dette arbejde: Den bedste måde at aftræne indrodne vaner på er at omgå den åbenbare konflikt. Vi kan bare ikke fortsætte med at sige os selv at slutte med at gøre noget, vi er vant til. Vores sind modstår forandring. Men når vi bygger en platform for succes fra det, vi gør godt, kommer nye vaner mere naturligt.

I år var jeg en råbende mor. Efter al den spildte indsats ved at sige mig selv at styre mit råb, indså jeg, at jeg havde brug for en strategi, der omgik min svaghed. Jeg havde trænet mine børn til at vide, at deres tanter var uden effekt. Jeg sagde til dem: "I ved, hvordan mor ikke gør, hvad I beder om, når I råber? Nogle gange har mor også brug for hjælp til den regel. Fra nu af: Lyt til mor, når hun bruger en rolig stemme, men hvis mor råber, så sig 'Undskyld,' og gå væk."

Varig forskel: Hvad en forandring! Børnene elskede det. Da jeg råbte, sagde min søn: "Undskyld, mor råber. Undskyld." Han vendte sig så om og gik væk. Råb virkede ikke længere! Den lille trick ændrede permanent hele kulturen i vort hjem.

—Hettie Brittz, forfatter til (un)Natural Mom

Løfte nr. 6: Sæt fysiske grænser

Lille forandring: Et par år ind i forældreskabet besluttede jeg, at jeg skulle begynde at fastslå klare grænser. Jeg taler ikke om konsekvenser for mine børnes uartige opførsel. De er gode og nødvendige også, men hvad jeg virkelig havde brug for, var fysiske grænser.

Da vores børn var små, kunne de gå næsten overalt, de ville i hjemmet. Deres legetøj var overalt. De var overalt. Så jeg begyndte at skabe regler for steder, der simpelthen var forbudte for mine børn. Ingen undtagelser. Mor har brug for barrierer. Hun har brug for skuffer og skabe og en sovendørs, børn ikke kan åbne uden tilladelse. Hun har brug for at have spil og puslespil opbevaret og holdt på specifikke steder.

Varig forskel: Det beslutning har holdt i lang tid og forbedret mit job som forælder markant. Moderlivet er en langt mere sindssyg og nyttig oplevelse, når mor får lidt plads til sig selv.

—Marcia Fry

Løfte nr. 7: Find nogen, der holder dig ansvarlig

Lille forandring: En ting, min veninde Cheri og jeg har fælles, er vores standse kamp mod rot. Vi har begge gjort store forbedringer, men det er et emne, vi arbejder konstant på. Så hver gang vi gør et nyt skridt på vores rejse – fremad eller bagud – diskuterer vi det med hinanden. Vi dissekere det, og bestemmer, hvordan vi undgår, at et dårligt valg sker igen, eller i det mindste ikke så ofte.

Varig forskel: Det har været hårdt arbejde, men ansvarlighed har bragt varig forandring. Jeg har aldrig gjort så stor fremgang som når jeg har en ven til at inspirere mig.

Nogle gange har du brug for nogen til at give dig et syn for, hvad dit liv kan blive. Det betyder ikke noget, om det er en telefonven, en internet-ven eller en ansigt-til-ansigt ven, du mødes med over kaffe. Ændring sker, når vi har nogen til at holde os ansvarlige.

—Kathi Lipp, forfatter til Clutter Free: Quick and easy steps to simplifying your space

Løfte nr. 8: Skab sunde omgivelser

Lille forandring: Miljø er vigtigere end viljestyrke. Jeg indså, hvor sandt det var for år siden, da jeg tilpassede mig en sundere livsstil. Jeg kan love mig selv, at jeg ikke spiser sødme en dag, men når døren ringer, og jeg modtager en boks med karamel popcorn, hvad sker der? Jeg lover mig selv, at jeg ikke spiser sødme næste dag. Et fristende miljø kan tømme en persons selvkontrol.

Denne princip har påvirket min mand's og mit forældreskab også, især da vi træner vores børn til at have et sundt forhold til medier og teknologi. Hvis vi instruerer et barn til at begrænse skærmtiden til en time om dagen, men så giver hende en tv i hendes værelse og en tablet loadet med hendes yndlingsspil, vil hun kæmpe. Så vi tillader ikke tv'er eller digitale enheder i vores børns værelser. Men der er altid nem adgang til brætspil, kunstmaterialer og gode bøger. Måltider og rejser er skærmfrie tider.

Varig forskel: Vi har forbedret vores børns evne til at træffe sunde valg ved at fokusere på det miljø, vi opdræjer dem i. Familielivet har potentiale for så mange muligheder for at skabe forbindelse med vores børn, og vi vil ikke have en verden af digitale forstyrrelser til at røve vores familie for disse kraftfulde øjeblikke.

—Arlene Pellicane, forfatter til 31 Days to Becoming a Happy Mom