• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Rollemodel den adfærd, du ønsker at se fra dine børn

Dine børn og teenagere holder altid øje med, hvad du laver. De ser, hvordan du håndterer stress. De ser, hvordan du behandler andre mennesker og observerer, hvordan du håndterer dine følelser. De suger al den information ind som små svampe. Selv når du tror, ​​at dine børn ikke er opmærksomme, er det vigtigt at være en positiv rollemodel.

Social Learning Theory

Ifølge social læringsteorien lærer folk ved at se andre. For eksempel viste det berømte Bobo-dukkeeksperiment, hvordan børn efterligner voksenadfærd. Forskere opdagede, at børn behandlede en dukke på samme måde som de voksne gjorde.

Børn, der så en voksen blive aggressiv med dukken, blev også aggressive i deres interaktioner. I mellemtiden efterlignede børn, der så voksne behandle dukken, venligt.

Du behøver sandsynligvis ikke et fancy videnskabeligt eksperiment for at se, at børn efterligner deres forældre. Du bemærker det sikkert hver dag.

Når du fejer gulvet, vil du måske bemærke, at din lille også lader som om han fejer. Eller du hører måske din førskolebørn lægge sin udstoppede bjørn i seng på samme måde, som du putter hende ind om natten. Børn gentager, hvad de hører, og de efterligner, hvad de ser. Af denne grund skal du være opmærksom på de ting, du uforvarende lærer dit barn.

Hvilken adfærd modellerer du?

Nogle gange kan du ubevidst modellere usund adfærd for dine børn. Overvej disse scenarier.

• En mor fortæller kassereren på en restaurant, at hendes 12-årige søn kun er 11, så hun kan få rabat på buffeten. Hendes søn lærer, at det er OK at lyve nogle gange for at få, hvad du vil have.
• En far bruger sine aftener på at se fjernsyn, men fortæller sin 14-årige datter, at hun burde læse mere.
• Forældre fortæller deres børn, at de skal behandle alle med respekt. Alligevel kommer de ofte med kritiske kommentarer om andre mennesker bag deres ryg.
• Et skilt par skændes ofte om problemer med forældremyndighed og samvær, men de forventer, at deres børn kommer ud af det med hinanden.
• En forælder beder sin søn om at holde op med at stikke fingrene i munden på ham; men når hun er nervøs, bider hun sine negle.
• En mor beder sin datter om at være venlig over for andre, men hun råber til butiksmedarbejderen, når butikken nægter at tage en vare tilbage, hun forsøger at returnere.
• En far fortæller sine børn, at de skal spise sundt, men han sniger sig dessert, efter de er gået i seng.
• Forældre fortæller deres børn, at de skal dele og være generøse med det, de har, men alligevel giver de aldrig donationer eller involverer sig i nogen form for velgørenhed eller frivilligt arbejde.
• En far ryger cigaretter. Mens han har en cigaret i hånden, fortæller han sine børn, at rygning er usundt, og at de aldrig bør overtage vanen.
• Forældre fortæller deres børn, at de skal tage ansvar for deres adfærd og deres valg. Men når de glemmer deres barns tandlægetid, skændes de med receptionisten og fortæller hende, at hun tydeligvis har lavet en planlægningsfejl.

Følg dine egne regler

Det er virkelig svært at modellere passende adfærd for dine børn hele tiden, og ingen forventer, at du er perfekt. Men du bør stræbe efter at modellere de regler og adfærd, du ønsker, at dine børn skal følge.

For eksempel, hvis du ikke vil have, at dine børn juulerer, er det sandsynligvis ikke en god idé for dig at fortsætte med at bruge e-cigaretter. Ligeledes, hvis du ønsker, at dine børn skal være sandfærdige, bør du stræbe efter at være ærlig. For eksempel, hvis du fortæller hvide løgne i stedet for at være sandfærdige, vil dine børn lære, at det er acceptabelt at lyve.

Vis dine børn, hvordan de følger dine husstandsregler ved at modellere dem hver chance, du får. Ligeledes brug disciplin, der lærer livsfærdigheder, og forklar, hvordan disse regler vil hjælpe dem senere i livet. Hvis du viser børn, at du overholder reglerne, vil det øge effektiviteten af ​​dine disciplineringsstrategier.

Der kan være tilfælde, hvor du har brug for at forklare eventuelle beslutninger, der kan være forvirrende.

For eksempel, hvis din ven bager en kage til dig, og du synes, den smager forfærdeligt, kan du stadig fortælle dem, at det var lækkert at skåne deres følelser. Når sådan noget sker, vil du gerne forklare dine børn, at du ikke ønskede at såre din vens følelser.

Modellivsfærdigheder

Du har også hver dag muligheder for at leve et liv, der er værd at efterligne. Tænk over, hvad du ønsker, at dine børn skal lære af dig, og prøv at modellere det i dit liv. Naturligvis vil der være tidspunkter, hvor du laver fejl eller ikke gør tingene nøjagtigt, som du havde planlagt. Men det er okay.

Når det sker, så benyt lejligheden til at tale med dine børn om, hvor du gled op, og hvordan du håber på at blive anderledes næste gang. Børn lærer vigtige lektier af dig, selv når du laver fejl.

For eksempel, hvis du håndterer dårlige beslutninger med ynde og ikke slår dig selv op, vil de også lære at være venlige over for sig selv, når de sviner til. Her er nogle eksempler på andre ting, du kan modellere for dine børn. Brug disse ideer til at blive en god rollemodel, eller kom med dine egne ideer.

Lev et sundt liv

Når du spiser sundt og træner regelmæssigt, er du et godt eksempel for dine børn. Plus, hvis du laver sunde måltider og begrænser fastfood, hjælper du dine børn med at undgå fedme hos børn.

Prøv selvfølgelig ikke at være anmassende eller restriktiv i dine bestræbelser på at foregå med et godt eksempel. At være kontrollerende med hensyn til mad eller besat af, hvordan din krop (eller dit barns krop) ser ud, kan føre til problemer med kropsbilledet og spiseforstyrrelser.

Vis respekt og lær empati

Alle forældre ønsker at opdrage børn, der er venlige over for andre. Dette mål bliver en realitet, når du viser respekt og empati i dit eget liv. Vær respektfuld over for alle, du interagerer med, og snart vil dine børn gøre det samme.

Uanset om det er kassereren i købmanden eller tjeneren i din yndlingsrestaurant, så smil, sig tak og tak, og inden længe vil dine børn også gøre det.

Tillad dine børn at se, at du også er medfølende og empatisk over for andre. Brug situationer, der opstår omkring dig, til at tale om, hvordan andre kan have det. At lære børn at være empatiske er en af ​​de bedste måder at forhindre dem i at mobbe andre.

Håndter teknologiske problemer

Hvis du er som de fleste forældre, bekymrer du dig om mængden af ​​skærmtid, dine børn får hver dag. Uanset om det er den tid, yngre børn bruger på at se udsendelser og spille onlinespil, eller det er den tid, teenagere bruger på sociale medier, er alle forældre bekymrede over, at deres børn står foran en skærm for ofte.

Men før du kan sige noget til dine børn, så tag et kig på, hvor lang tid du bruger foran en skærm. Selvom du arbejder, besvarer e-mails og gør ting, du anser for produktive, er du stadig være et eksempel for dine børn. Tag fat på din teknologibrug først, og prøv derefter at sætte nogle standarder for børnene.

Arbejd hårdt

At udvikle en solid arbejdsmoral er en livsfærdighed, som alle børn har brug for. Uanset om det er at arbejde hårdt i skolen, på et deltidsjob eller på et sportshold, skal børn have en god arbejdsmoral. Den bedste måde at indgyde denne færdighed på er først at modellere den derhjemme.

Uanset om du går på arbejde hver dag, eller du arbejder hjemmefra, så lad dine børn se dig arbejde. Selv at lave pligter sammen som familie er en fantastisk måde at indgyde en solid arbejdsmoral i dine børn.

Bliv frivillig i fællesskabet

Når du arbejder frivilligt i samfundet, viser du dine børn, at du bekymrer dig om den verden, de lever i. Og de lærer også at bekymre sig. Uanset om du melder dig frivilligt i skolerne, deltager i et lokaloprydningsprojekt eller donerer mad og forsyninger til det lokale madkammer, viser du dine børn, hvad der foregår uden for dit hjem er vigtigt - at det er vigtigt at give tilbage. verden et bedre sted.

Du kan også få dine børn involveret i frivilligt arbejde. Når de regelmæssigt hjælper andre, selv om det er på en lille måde, vil de lære at værdsætte det, de har.

Demonstrer sociale og følelsesmæssige færdigheder

Vær også opmærksom på følelsesmæssige og sociale færdigheder. Vis dine børn, hvordan man hilser på nogen, og hvordan man stiller spørgsmål, når de er forvirrede. Instruer dem i, hvordan man møder nye venner, og inviter andre til at deltage. Demonstrer, hvordan man håndterer følelser, såsom frustration eller tristhed. Tal om dine følelser, når du er ked af det, vred eller ked af det, og opmuntr dem til at gøre det samme.

Lær nye færdigheder

Når du vil lære dine børn noget nyt, hvad enten det er, hvordan de skal rede deres seng eller hvordan de binder deres sko, så vis dem, hvordan du gør det. Lad dem derefter øve det på egen hånd. At vise frem for at fortælle kan være den bedste måde for børn at lære en række nye færdigheder.

Et ord fra Verywell

Din primære opgave som forælder er at hjælpe med at forme dine børn til venlige, respektfulde, ærlige og omsorgsfulde mennesker. Og nogle gange er den nemmeste måde at gøre det på at være en god rollemodel. Dette kan betyde, at du ser nærmere på dine egne vaner og foretager nogle ændringer. Men hvis du gør det, vil både du og dine børn gavne det.