Brug dine ord

6-årig pige med vredeudbrud: Brug ord, afslapning og rådgivning

Min 6-årige datter har et problem med at styre sin vrede og frustration. Hun går godt i skole, men når ting ikke går hendes vej, skriger hun og banker døre. Hvordan kan jeg hjælpe?

Råd fra eksperten

Hjælp din datter med at lære at bruge sine ord til at udtrykke sig selv. Opfordr hende, når hun er sur eller frustreret, til at tale med den person, hun er upå med, eller med nogen i nærheden. Mind hende, når hun er rolig, at det er den bedste måde at håndtere frustration på, og ros hende, når hun klare det, når hun er oprejsnet.

Lær din datter nogle simple afslapningsmetoder. At tælle til ti virker stadig godt, og at tage dybe, jevne åndedrag kan også hjælpe. Tjek en lokal boghandel eller med din skolerådgiver for bøger om at lære afslapningsteknikker til børn.

Det kan hjælpe at holde i tankerne, at din datter måske føler sig tryg med sin familie til at opføre sig sådan hjemme. Hun styrer sin vrede og sin adfærd i skolen og lader den kun slippe løs hjemme, hvor hun er med mennesker, hun ved, elske hende.

Hvis din datter fortsætter med at have problemer med dette, måske vil du tale med skolens rådgiver. Han kan måske give din datter noget individuel tid eller inkludere hende i en lille gruppe om vredehåndtering. I måske beslutter på et tidspunkt, at hun har brug for yderligere hjælp uden for skolen; hvis I gør, kan rådgiveren eller jeres praktiserende læge henvise jer til en terapeut i jeres lokalsamfund.

Previous:

Next: