Angst til at tage prøver

Q Min 12-årige kæmper med syvende klasse. Hendes lektiekarakterer er gode, i intervallet 80-90%, men hendes testkarakterer er i intervallet 60-70%. Vi har talt med hendes lærere, rådgiver og skolens psykolog. De føler, at min datter har "testangst". Hun er meget frustreret og vil ikke i skole. Hun ringer til mig fra skole for at sige, at hun er syg på prøve- og quizdage. Hvad skal vi gøre? A Er dette en ny adfærd for hende? Ganske vist stiger indholdskravene voldsomt i syvende klasse. Der er meget mere nyt materiale at lære og huske, og det er ofte nok til at gøre selv den stærkeste teenager utryg. Da hendes karakterer er så stærke, lyder det ikke til, at hun har problemer med at leve op til de daglige krav til sine kurser. Her er nogle trin, der kan gøre testen nemmere:

  • Spørg læreren, om der kunne stilles en studievejledning til rådighed om, hvad hun vurderer, der er vigtigst at gennemgå til testen, og hvad scorekriterierne vil være. Find ud af, hvilken slags spørgsmål der vil være i testen (multiple choice, udfyld-i-blanket og/eller essays). Du studerer forskelligt til forskellige slags prøver.

  • Begynd at studere i god tid før testen. Lav et studieskema for gennemgang af materiale og hold dig til det.

  • Læs klassens noter og gennemgå tidligere læsning hver aften. Vær særlig opmærksom på fremhævet ordforråd, kapitel- og afsnitsoverskrifter og spørgsmål i slutningen af ​​hvert kapitel. Noter eller fremhæve det studiemateriale, der skal huskes

  • Gør vigtige oplysninger om til spørgsmål, og få nogen til at spørge hende for at se, hvor godt informationen er lært. Fokuser ekstra tid på materiale, der ikke er fast husket og/eller forstået.

  • Se over tidligere prøver, som læreren har givet, for at få en idé om, hvilke typer spørgsmål, der kan blive stillet næste gang.

  • Brainstorm om mulige essayspørgsmål og øv dig i at skrive dem på forhånd.

Hvis det virkelig er testangst, vil du måske spørge, om din datter er kvalificeret til testændringer i henhold til Section 504 of the Rehabilitation Act of 1973. Der bør være en 504-koordinator på din skole eller i dit skoledistrikt, som kan give dig vejledning om dette. Hvis hun kvalificerer sig, kan din datter have forlænget tid på prøver og/eller pauser mellem afsnittene. Du kan også anmode om, at eksamen administreres på et separat sted. Alene det letter presset for mange elever.

Tal med din skolevejleder for at se, om der kan gives støtte til din datter i skolen, eller om hun kan anbefale nogen at hjælpe hende udefra. Visualiserings- og afspændingsøvelser kan løfte noget af spændingen før en test.

Der er vidunderlig software, som skolen kunne være interesseret i at købe til prøveforberedelse. Du kan få information om Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit ved at ringe til deres gratis nummer 1-888-240-3734 eller se deres hjemmeside på www.fablevision.com/shoppe.


Previous:

Next:

  • Hamstring stamme
    Frank forsøgte at slå en modstander til en løs bold under en fodboldkamp, ​​da han følte en skarp smerte bag på sit venstre ben. Han faldt til jorden, men da han forsøgte at rejse sig og gå, han faldt ned igen og skulle hjælpes af banen. Den næste
  • Det virale brystpumpende hack, som mødre ikke kan få nok af
    Forældre overalt på Facebook elsker denne mors og amningskonsulentens glimrende enkle tip til at øge produktionen af ​​modermælk og tage trykket ud af pumpningen. Faktisk er hendes Facebook-opslag blevet delt næsten 9.000 gange, da dette skrives. Joh
  • Musikgave-boostende aktiviteter
    Hvad handler det om? Aktiviteter, der styrker musikgaver Trangen til at lave musik krydser alle alders- og kulturelle skel. Alle, der har trommet med fingrene, fløjtet en glad melodi, nynnet med i radioen eller kurret en vuggevise, har deltaget i det