• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man dæmper en 3-årigs vredeanfald

At stå over et barn, der har et anfald i en overfyldt butik, er en oplevelse, næsten enhver forælder kender alt for godt. Mens anfald er normale for 3-årige, behøver du ikke atbide dine tænder og lide dem. Et barn i denne alder har typisk det sprog og de adfærdsmæssige færdigheder til at udtrykke sine grundlæggende følelser og ønsker, så du kan ræsonnere med ham. At handle hurtigt, når du ser et anfald koge op, kan ende dramaet, før det begynder.

Skift hans miljø

Se efter tegn på, at din 3-årig bliver upset. At blive rød, kværne eller trampe kan være forgængere til hans anfald. At fjerne ham fra hans nuværende situation kan forhindre, at hans anfald eskalerer. Hvis han er omgivet af slik, du ikke vil købe til ham, bevæg til en anden gang i supermarkedet, eller tag ham ud til at sidde i bilen. Når hans ven ikke vil dele hendes legetøj, distraher ham ved at flytte til et andet hjørne af værelset og engagere ham i et nyt spil.

Opfyld hans behov

Uopfyldte fysiske og emocionelle behov kan forårsage, at din 3-årig opfører sig dårligt. Hvis han er sulten eller træt, kan endda en lille ulejlighed sende ham i hysteriske anfald. Giv en sund snack som frugt eller ost, eller læg ham til en tidlig middagssøvn, hvis han bliver irriterbar. Han kan også kaste et anfald som en måde at få din opmærksomhed på. Prøv at sige noget som: "Jeg ser, at du er meget upset, og jeg vil kun kramme dig og tale med dig om det, når du er rolig." Han kan roliggøre sig hurtigt, hvis det er det, han lenges efter.

Giv ham valg

Ved alderen 3 er mange anfald resultatet af et barns ønske om at påstå sine behov og ønsker, fortæller klinisk psykolog Ray Levy til "Parents." Undgå en magtkamp ved at give dit barn lidt kontrol over det problem, der upset ham. For eksempel, hvis han protesterer over, at han ville have kylling i stedet for fisk til middag, fortæl ham, at fisk er det, han får, men lad ham vælge, om han vil have broccoli eller ærter som tilbehør. Hvis han har et anfald ved sengetid, foreslå, at han vælger, hvilke historier der skal læses, og hvilke pyjamas der skal bruges.

Tag en time ud

Hvis et barns anfald er i fuld gang, eller hvis han sætter sig selv eller andre i fare, kan en kort time ud hjælpe ham med at genvinde kontrol. Flyt ham til et roligt sted i huset – eller hvis I er i offentligheden – ind i bilen eller på en bænk. Hvis han er upset, fordi han ikke fik sin vilje, fortæl ham, at han skal blive der, og at du vil blive med ham, indtil han er rolig, råder KidsHealth. Hvis han har gjort noget negativt, som at slå eller bide, sæt en minimum tidsgrænse for hans time ud. Tre minutter er generelt passende.