• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du børn til at være stille, når de bliver bedt om det

Nogle børn er naturligt støjende. Du kender dem – de taler ofte højt og har svært ved at holde sig stille. Men der er tider, hvor selv støjende børn skal roliggøre og dreje volumen ned. Enten du foretager et vigtigt opkald, går i kirke eller bruger tid med en støjfølsom slægtning, kan nogle simple tricks hjælpe dig med at få dine raske børn til at tie stil, netop når de bliver bedt om det.

Instruktioner

• 1. Forklar, hvorfor du har brug for, at dine børn er stille, med en rolig stemme. At råbe på dine børn for at være stille forstærker ikke præcis adfærd. I stedet prøv: "Mor skal møde din lærer i et par minutter, så jeg har brug for, at du opfører dig bedst muligt og holder dig stille, indtil jeg er færdig." At angive årsagen og give et varsel kan hjælpe dine børn med at forberede sig på at være stille og hjælper dig med at holde din stemme nede også.
• 2. Distraher dine børn med noget stille, når du har brug for, at de roliggør. At lege med en smartphone med lyden fra, læse en bog eller endda lege med et lille legetøj kan hjælpe dine børn med at fokusere på noget andet end ønsket om at være højt. Bare sørg for, at distraktionselementet ikke forårsager kampe, høje lyde eller skrig.
• 3. Tilbyd positiv forstærkning for stille adfærd, foreslår psykoterapeut Joanne Stern i en artikel for Psychology Today. Ved at give dine børn ros for at lytte, får de en positiv respons for at adlyde dine regler og er mere sandsynlige at gentage adfærd i fremtiden. At sige simpelthen: "Jeg ved, det var svært at holde sig stille i kirke, men du gjorde en god jobb, og jeg er stolt af dig," kunne være nok til at forstærke adfærd til fremtidige begivenheder.
• 4. Sæt rimelige forventninger til at holde dine børn stille. Yngre børn vil ikke være i stand til at holde sig stille så længe som en teenager. Faktisk kan du endda sætte en timer på din telefon for at hjælpe dine børn med at se, at der er lys i enden af tunnelen, foreslår University of Nebraska Medical Center.
• 5. Tilbyd logisk disiplin for, når dine børn ikke er i stand til at holde sig stille eller ikke kan roliggøre. At gå glip af muligheder, fordi de er raske, kan hjælpe med at minde dine børn om at roliggøre hurtigere næste gang, du beder dem om at være stille. Sørg for, at du knytter adfærd til konsekvens – "Jeg ville elske at tage jer i biografen, men da vi var på lægens kontor, var I så høje, at jeg er bekymret for, at I vil være støjende der også. Måske næste gang."