Sådan slipper du morskyld
Hvis der er en ting, de fleste mødre har ved en videnskab, det giver os selv en god gammel skyldtur. Fra uopfordret råd (tak, men nej tak, tilfældig dame i supermarkedet) til angst på sociale medier (tilsyneladende alle andres børn spiser grønne grøntsager) - skyld kryber ind i så mange facetter af vores liv.
Derfor bad vi vores Facebook -fællesskab om at dele deres tips til at slippe mor skyld (eller bare ikke give AF), og råd fra familie og venner, der hjælper dem med at holde tingene i perspektiv. Hvilken bedre måde at reducere os selv på en kollektiv slack end at høre visdomsord fra medmødre i skyttegravene?
Mor skyldig om fodring
”Vores børnelæge kunne se, at jeg kæmpede meget med amning. Hans råd har hængt fast i mig, og jeg vender ofte tilbage til det. Han mindede mig forsigtigt om, at der er en ting, der er så vigtig for en baby, en glad mor. ” - Erin R.
“Hvad jeg lærte, og hvad jeg kan lide at fortælle enhver nybagt mor…. Gør det bedste for dig og din baby. Det er bundlinjen. Sundt er bedst…. Fed er bedst ... lad skyldfølelsen gå damer ... det er så skadeligt for dit forhold til din baby og din betydningsfulde anden. ” - Steffeni M.
”Ja, jeg kæmper med morens skyld. Jeg er ikke en god nok mor, de spiser ikke "rent", Jeg måtte flaske mine børn, Jeg er en forfærdelig kone, fordi jeg er træt og sur, og jeg vil have, at folk holder op med at røre mig. Herunder manden. Men når jeg har det sådan, Jeg går på badeværelset, se mig selv i spejlet og sige "du gør dit bedste. Du er god nok. Dine børn er godt passet og elsket. Du er en fantastisk kone. Så bliv ved med at blive fantastisk! ” - Ashley S.
"'For at jeg skal være en god mor, Jeg skal være en glad mor. ’
Hvad jeg fortæller mig selv om at tage beslutningen om ikke at amme vores andet barn, der skal til i januar. ” - Jessica B.
Mantraer
“Godt for hende, ikke for mig." - Amy Poehler (Delt af Lindsay C. )
“Jeg er den bedste mor, jeg kan være, når ____________________”
Det startede med "når jeg arbejder" eller "når jeg tager mig tid til at træne." Nogle gange ligner det mere "Når jeg lod ham leve af rent mælk og piratbytte i stedet for at bekæmpe ham på grøntsager", men hey, det hjælper. - Jessica B.
“Moren i E.T. havde en udlænding, der boede i hendes hus i flere dage og ikke engang lagde mærke til det. ” #Perspektiv - Olivia V.
“Første gang mor her. Når det ikke går godt/som jeg gerne vil - vil jeg sige til mig selv, min baby har en dag, som om han er min tredje i stedet for min første. ” - Lynda L.
"Vælg dine kampe."
Hvis det at sætte abc -børn på giver mig 30 minutters frihed til at lave frokost eller få vasket op, vil jeg ikke slå mig selv over det (eller prøve ikke at gøre det i det mindste). - Sandy L.
"Er det, jeg stresser med at få betydning for ... 5 minutter, 5 timer, 5 uger eller 5 måneder fra nu? ”
Det hjælper mig med at få perspektiv i at slippe de ‘små ting’ og ikke lade en muldvarpebakke blive et bjerg i mit sind. - Melissa C.
"Jeg gør mig, du gør dig. ” Der er ikke plads til skyld i moderskabet, vi prøver bare alle vores bedste. - Shannon H.
Forbliver sund på sociale medier
“Vi er ikke et Pinterest -projekt, vi er en familie. ” - Amber R.
"Husk, at nogens Facebook eller Instagram generelt er deres højdepunktsrulle!" - Kimblerly J.
“Mit barn vil ikke være lykkeligere, hvis jeg er elendig og prøver at sikre, at han har Pinterest -formede sandwich eller Martha Stewart -håndværk at lave hver dag. Mit mål er en glad, sundt barn og en ikke-d*ck voksen i den anden ende af det hele. ” - Melissa D.
"#1 -løsning til mig:kom offline." - CG B.
”Begynd at fokusere på at være til stede og ikke perfekt. Hvert barn er en gave og vær dit bedste selv- uanset hvordan det ser ud. Lad ikke den fremstillede virkelighed af sociale medier jade din tid med dig lille (e) ... det går alt for hurtigt! ” - Elizabeth S.
Råd fra kloge tanter, etc.
"Min kloge tante delte dette med mig, da jeg var gravid med min første:" Uanset hvad der får alle mest søvn ". Det er ærligt talt den eneste ting, jeg har holdt i mit hoved, da jeg har rodet igennem. Hver gang jeg stillede spørgsmålstegn ved en beslutning, spekulerede på, om jeg skulle skifte penge fra besparelser på college til terapibesparelser, det kom alt tilbage til det. "Uanset hvad der får alle mest søvn". - Erica H.
”Jeg følte mig skyldig i, at jeg ikke fulgte med de mødre, der laver disse detaljerede aktiviteter hele ugen, og bekymrende for, at jeg ikke gjorde nok for at stimulere og underholde min 18 måneder gamle. Min mor fortalte mig, "Dit job som mor er ikke at underholde dit barn ... det er at holde dem fodret, ren, og sikkert. ” - Sam P.
"Zoome ud. De to bedste ord jeg nogensinde har hørt eller lyttet til. En ven fortalte mig at kigge på de gåder online, hvor det starter helt zoomet ind på en pixel og derefter langsomt zoomer ud, indtil du faktisk kan se billedet. Hun fortalte mig derefter at tænke på min baby og det, jeg stressede over som en af disse pixels - når du zoomer ud og prøver at finde den igen, du vil ikke kunne se det! Det eneste, der udfylder og forbinder disse stykker, er kærlighed, som er det eneste, du virkelig vil se i det sidste færdige billede. Tre børn senere og ved hvad? Hun havde ret. ” - Linda J.
"Du gør det bedste, du kan, med hvad du har ”-min svigermor. Som mødre føler vi, at vi skal være alt for alle, eller forælder ligesom alle andre. I stedet bør vi fejre vores styrker, mens vi beder om hjælp til vores svagheder. - Cassie B.
“Min mor kan lide at minde mig om, når jeg freak out om noget, min søn har gjort/slikket/rørt/hvad jeg overlevede, og jeg lærte, så han også vil. Også, Jeg minder mig selv om, at så længe han ved, at han er elsket (og du kan se, når de ved det, Jeg tror), at jeg gør mit bedste. ” - Rachael C.
Lev dit bedste liv uden morskyld
»Jeg gør ikke mor skyld. Jeg gør de ting, jeg har brug for, for at gøre mig til den bedste version af mig selv. Fordi den bedste version af mig selv er den bedste mor til mit barn. Du stopper ikke med at være et helt menneske, når du bliver forælder, og det er vigtigt at pleje alle siderne af dig selv. ” - Katherine T.
"At have for travlt til at bekymre sig om, hvad folk synes om dig eller dit forældre, er en af de mest spændende dele ved at være mor til tre." - Felicia
“Alt er bare en fase! De søvnløse nætter, den fuldstændige udmattelse, det konstante rod, raserianfaldene, det overvældende lille barn SASS er alt midlertidigt! Hold ud der mor, for selvom alle disse ting ikke nødvendigvis bliver bedre selv, du bliver bedre til at håndtere det hele. ” - Cassidy B.
”At ville være mor i 20 år, og det endelig skete, da jeg var 40, gør meget for at sætte tingene i perspektiv. Når han er syg, og jeg er vågen hele natten, Jeg tænker på, hvor meget jeg havde ondt for en baby at rocke. Når han har en nedsmeltning i købmanden, Jeg tænker på, hvordan jeg plejede at se længselsfuldt på de travle, frazzled mor og vil fortælle hende, hvor heldig hun var. Jeg kæmpede for denne lille fyr og så længe han er sund og for det meste glad, Jeg har det fint. ” - Aimee S.
Vores næste recos:Da jeg blev mor til to
-
Hvad er et incitamentspirometer? Et incitament-spirometer er en håndholdt enhed, der hjælper folk med at tage langsom, dybe vejrtrækninger. Det er ligesom træningsudstyr til lungerne for at holde dem stærke og fungere godt. Hvorfor har børn brug -
Overfyldte bryster, uundgåelige humørsvingninger, hæmorider, blødninger og ekstrem træthed - det er blot nogle af de mange glæder efter fødslen, som en nybagt mor kan opleve. Selvom din læge måske har advaret dig om de fleste af disse, er der en ande -
Mishandling af børn har varige virkninger og findes i mange former - herunder omsorgssvigt og udsættelse for vold mellem voksne i hjemmet. Alle, der tilbringer tid med børn, deler ansvaret for at beskytte dem, så det er godt at kende risici og virk
