Sådan oprettes en tidsplan for Kids at Følg

Børn har brug for struktur og stabilitet i deres liv til at fungere bedst. Oprettelse af en daglig tidsplan kan hjælpe børn opfører sig og sove bedre. Overensstemmelse med en tidsplan er vigtigst , så sørg for at oprette en tidsplan , der vil arbejde for din familie. Start med at planlægge de ting, der skal ske som måltider, søvn og bad tid , derefter arbejde omkring den ledige tid til at passe i alt andet. Salg Instruktioner
1

Beslut hvor morgenmad vil blive serveret . Hvis du kender dine børn vågner 7:30 til 8:00 , kan morgenmaden serveres 8:30 . Få dine børn deltage i opsætning eller oprydning , på alle alderstrin. Hvis dit barn er kun 2 år gammel , få ham tage sin tallerken til køkkenvasken . Som de bliver ældre , tilføje ansvar, såsom at skrabe de resterende punkter i papirkurven , før du sætter pladen i vasken .
2

Serveres frokost på samme tidspunkt hver dag . Børn ofte gerne hjælpe med at forberede fødevarer , så inddrage børnene så meget som muligt i de daglige rutiner .
3

Bestem , hvad tid du vil lægge dine børn ned til en lur . Umiddelbart efter frokost ville være en god idé , men uanset hvad tid du vælger, bare huske at sætte dem ned på samme tidspunkt hver dag . Igen , konsistens er så vigtig.
4

Angiv et tidspunkt for sengetid rutine at begynde. At have en sengetid rutine vil hjælpe børn få forberedt til seng , falde til ro og sove bedre. Tillad mindst 30 minutter at få klar til seng . Denne rutine kan omfatte : badetid , sætte pyjamas på , læse bøger , eller bare taler om dagen
5

Tidsplan tid til fri leg . . Om det er før eller efter lur tid , så sørg for dine børn får tildelte tid til " . Bare være et barn " Vejret -afhængige , udendørs tid er stor for børn. Ustruktureret udendørs leg har mange andre positive fordele , herunder gøre børn klogere , mere samarbejdsvillig , roligere, selvdisciplin og samlet lykkeligere , i henhold til de børn og natur Network.
6

Tilføj fritidsaktiviteter i tidsplanen . Inddragelse dit barn i kunst , fodbold, gym klasse eller andre aktiviteter, er stor , så længe det ikke er for stor . At have en klasse en til to dage om ugen er rigeligt for et barn. Ifølge Graviditet og Parenting hjemmeside , omfatter fordele for fritidsaktiviteter forbedre et barns sociale færdigheder og disciplin og samtidig styrke en følelse af ansvar .

Previous:

Next: