Måder at håndtere undgåelsesadfærd hos børn på

Undgåelse er en normal del af barndommen. Omgivet af nye oplevelser og en konstant strøm af krav, har børn nogle gange brug for downtid til simpelthen at slappe af. Konstant undgåelse kan dog øge din barns sandsynlighed for at udvikle en angstforstyrrelse, ifølge Mayo Clinic. I nogle tilfælde stiger undgåelse til et patologisk niveau. Undgåelses-personlighedsforstyrrelse og patologisk krav-undgåelse syndrom, eller PDA, kræver professionel behandling. Mens nogle strategier kan hjælpe de fleste børn med at dæmpe deres undgåelsesmæssige tendenser, bør du altid tjekke med din barns læge, hvis hans adfærd virker ekstrem eller ikke reagerer på hjemmebehandlinger.

At blive rolig

Uanset om dit barns undgåelse skyldes en diagnostiserbar forstyrrelse eller ej, er det vigtigt for dig at blive rolig. I en artikel til Slate.com bemærker tidligere præsident for American Psychological Association, Alan Kazdin, at sådan som din frustration stiger, føder det barnets defensivitet. Situationen fortsætter med at eskalere, mens du bliver hård, og dit barn føler sig panik. Tag et dybt åndedrag, slap af, og tal med dit barn roligt.

Indirekte pres

Pathological Demand Avoidance Syndrome Contact Group peger på, at børn med undgåelsestendenser ikke altid reagerer godt på direkte pres. I stedet lav et spil af at stille sig overfor situationen. Led med en let introduktion som "Jeg undrer mig over, hvordan dette ville virke," eller brug humor. Overvej at spørge om dit barns hjælp med husarbejde eller andre aktiviteter snarere end at give befalinger.

At give muligheder

Ifølge KidsHealth.org bygger børn selvtillid gennem gentagne succeser. Giv dit barn chancen for at skinne ved at afsætte et tidsblok til at arbejde på en ny eller svær færdighed. Hold dig tilbage og lad hende øve sig på sin egen snarere end at træde ind for at overtage. Små succeser giver børn den selvtillid, de har brug for til at tackle større, mere komplicerede mål.

Ros og opmuntring

Generelt reagerer børn godt på masser af ros og opmuntring, noterer KidsHealth.org. Ignorer fiaskoer og ros dit barn for hans indsats, selvom resultaterne falder kort. For børn med patologiske undgåelsesproblemer peger PDA Contact Group dog på, at for meget ros kan slå om på sig. Nogle børn reagerer på ros ved at love ikke at lade voksne vinde næste gang. Du kender dit barn bedst, så eksperimenter for at finde det optimale niveau af ros, der virker for ham.

Previous:

Next:

  • Mor spørger Reddit, om forældreskab bliver lettere – og ja, resultaterne varierer
    Mor spørger Reddit, om forældreskab bliver lettere – og ja, resultaterne varierer
    Forældreskab kan være en af de mest tilfredsstillende og glædesfyldte oplevelser i et menneskes liv. Det er også hårdt. Virkelig hårdt. Og når du er ny i det, kan du undre dig: hvornår bliver det lettere? Vil jeg nogensinde nyde ferie igen? Glem det
  • Hvad er din babys sove-stil?
    Hvad er din babys sove-stil?
    Få baby i en rutine Ligesom voksne har babyer og småbørn individuelle sove-stiler. Min ældste, Mathilda, var altid en let sovende, mens hendes bror, A.J., kunne dusse på en byggeplads. Godt nyt? Du kan hjælpe dit barn med at blive en mere solid sove
  • Sådan snorrer du dit barn korrekt i en fremadrettet bilstol
    Sådan snorrer du dit barn korrekt i en fremadrettet bilstol
    Vidste du, at du sandsynligvis laver en fejl et eller andet sted i snorrerprocessen? Forskning har vist, at mindst 90 % af alle bilstole ikke bruges korrekt – og halvdelen af alle stole havde mindst fem brugsfejl. En fremadrettet bilstol er en, hvor