• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan gør du hygiejne vigtig for børn

Personlig hygiejne er måske ikke en af de ting, børn bekymrer sig meget om. Som forælder er det vigtigt at indplante ansvarlige hygiejnevaner hos dit barn for at sikre, at det plejer sig selv ordentligt. Før du kan forvente fremragende hygiejnevaner, skal du dog lære dit barn værdien af at holde sig rent. Når det forstår vigtigheden, har du taget et stort skridt mod uafhængig hygiejne.

Instruktioner

1. Diskutér bade med dit barn. At tage et bruser eller et bad gør det muligt for barnet at vaske hele kroppen. Eksperter fra American Academy of Dermatology anbefaler, at børn i alderen 6-11 år bader en eller to gange om ugen. Hvis børn bliver beskidtede eller svedige eller går i svømmebad, skal de bade, uanset antallet af gange, de har badet i en uge. Børn over 11 år bør bade dagligt.

2. Giv information om yderligere grundlæggende hygiejne. Grundlæggende hygiejne omfatter også hårvaske, tandbørstning to gange dagligt og håndvask. Dit barn skal vaske haret, hver gang det tager et bad eller bruser. Børn skal vaske hænder efter at have leget ude, før de spiser, og efter at have været med i rodete aktiviteter som male eller arbejde med ler. Opmuntr dit barn til at synge en kort børnesang, mens det børster tænderne og vasker hænderne, for at sikre, at det børster eller vasker længe nok, rådgiver Bradley Hospital.

3. Tal om sammenhængen mellem god hygiejne og god fysisk og emocionel sundhed. For eksempel holder tandbørstning to gange dagligt tænderne rene, hvilket kan reducere tandhuler og ond ånde. At holde kroppen ren fjerner bakterier, der kan forårsage kropslugt, hvilket forbedrer emocionel sundhed.

4. Sæt et positivt eksempel på god hygiejne for dit barn at efterligne. Tag daglige bruser, vask hænder ofte, hold haret rent og børst tænderne mindst to gange om dagen. Når dit barn bemærker, at du afsætter tid til god hygiejne, kan det blive mere geneigt til at følge dit eksempel.

5. Omhnē eventuelle hygiejneproblemer, du må have med dit barn. For eksempel, hvis dit barn modstår at bade, og du har bemærket nogle kropslugt og fedtigt hår, tal om disse problemer på en rolig og støttende måde. Spørg dit barn, hvorfor det ikke vil tage et bruser, og lyt til, hvad det fortæller dig, rådgiver pædagog Sara Bean, skribent for Empowering Parents. Afhængigt af, hvad det fortæller dig, hjælp med at arbejde igennem situationen ved at forklare fordelene ved hygiejne. Det kan være især vigtigt, hvis du tror, at kamrater kan lave negative bemærkninger om manglende hygiejne.

6. Lav en belønningsdiagram for at hjælpe med at indprente god hygiejne. Tildel et point for hver handling af god hygiejne, dit barn udfører. Når dit barn har opnået et bestemt antal point, tildel en præmie eller deltag i en ønsket aktivitet med det.