Sådan underviser du sociale strategier til sky børn

Når et barn sidder fast i en groove af skyhed, kan det gå glip af at skabe venskaber med jævnaldrende, hvilket kan være frustrerende og smertefuldt for et barn. Social interaktion er vigtig for emocionelt velvære, så at adressere problemet og give dit barn praktiske værktøjer til at overvinde skyhed er afgørende. Skyhed er noget, dit barn kan bære med sig ind i voksenlivet, men hvis du underviser sociale strategier tidligt i dets liv, er det meget mindre sandsynligt, at det går glip af muligheder, og det er mere sandsynligt, at det kan bygge succesfulde venskaber og relationer.

Instruktioner

  1. Opfør dig omsorgsfuldt og empatisk med dit barn. Ifølge klinisk psykolog Dr. Laura Markham hjælper responsiv forældre med at lære barnet at berolige sig selv eller regulere sine følelser. Empati accepterer også barnets skyhed uden dom, så barnet er mindre gene til at føle sig usikkert eller som om der er noget "galt" med det.

  2. Vær en rollemodel for dit barn. De fleste børn lærer ved at observere, så når du holder døren åben for nogen, nærmar dig nogen og siger "hej" eller opfører dig venligt mod bekendte eller selv fremmede, sørg for, at dit barn ser dig gøre det.

  3. Leg med dine børn på en positiv og jævnaldrende måde. Vær ikke bange for at grine og smile eller være lidt albern med dine børn. Undgå at kritisere dit barn. Lad barnet overtage ledelsen og reagér på barnets ideer; denne legemåde lader barnet vide, at dets tanker er gyldige og gode, så det bliver mindre selvbevidst om at dele sine ideer under leg.

  4. Arranger legeaftener for dit barn. Selvom dit barn kan lære nogle sociale færdigheder ved at lege med dig, har det i sidste ende brug for at øve sig med jævnaldrende, ifølge børneudviklingsspecialisterne Jacquelyn Mize, Ph.D. og Ellen Abell, Ph.D. Du kan også opdage aktiviteter, som dit barn nyder eller udmærker sig i, og finde gruppetime, der udnytter barnets styrker.

  5. Tal med dit barn om social interaktion. Spørg om dets dag i skolen; hvis barnet siger, at det ville gerne være med i en gruppe, der legede med klodser, men var for sky, tag en problemløsningstilgang til situationen ved først at validere barnets følelser, og derefter spørge, hvad andre ting det kunne prøve, f.eks. at spørge klassekammerater, om det må lege med. Du kan også bruge sociale færdighedshistorier til at vise billeder af en given social situation og spørge barnet, om det kan tænke sig, hvad det kunne gøre i den begivenhed.

  6. Rollespil med dit barn. Nogle børn har brug for en meget direkte tilgang til at lære sociale strategier, og du kan undervise værktøjer som øjenkontakt, at give hånd, smile eller besvare en jævnaldrendes spørgsmål. Forestil dig, at du er barnets jævnaldrende; sig "hej" og vent på barnets svar. Hvis det ikke giver et, tag et skridt tilbage og spørg, hvad det kunne gøre i den situation, som at se sin jævnaldrende i øjnene og sige "hej" retur. Lad barnet øve det svar.

  7. Lær strategier til at håndtere angst. Nervøsitet er ofte forbundet med skyhed, så at undervise i selvregulering vil hjælpe barnet med at berolige sig, før det rejser hånden for at stille et spørgsmål eller siger hej til en jævnaldrende.

  8. Mærk ikke skyhed som en "dårlig" ting. Ifølge klinisk psykolog Dr. Renee Gilbert sætter udsagn som: "Jeg ved, at du følt dig lidt sky i starten, men så kom du ud på dansegolven og havde det sjovt!" skyhed i et positivt lys ved at sammenligne den indledende følelse med slutresultatet, som var noget selvsikkert.

Previous:

Next: