• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan kommunikerer du med et fremmedgjoret barn

Børn kan blive fremmedgjoret fra forældre af mange årsager: skilsmisse, langvarig separation, sygdom, misbrug, lavt selvværd, eller konstant negativ feedback på grund af adfærdsmæssige udfordringer som hyperaktivitet. Et eller andet tidspunkt skal de underliggende årsager adresseres og bearbejdes. I mellemtiden kan den fremmedgjorte forælder række ud og begynde processen med at genopbygge et positivt forhold. Ifølge psykolog og forfatter Joshua Coleman: "Mens forældre ikke altid er skyld i en fremmedgjørelse... er de typisk dem, der skal initiere reparationen af forholdet."

Du har brug for

• Regelmæssig kontakt

Vejledning

1. Ræk ud

Kontakt dit barn på den nemmeste måde – telefon, e-mail, brev, eller gå ind i dets værelse. Når du har etableret en pålidelig måde at kommunikere på, som barnet ikke oplever som indtrængende, tal så ofte som muligt. Barnet kan være vrede og uresponsivt i starten, men din chance er at se ud over den kortsigtede negativitet og fokusere på den langsigtede investering i at lappe det familiëre bånd. Ensidede samtaler er okay – børn holder ikke længe ondsk. Ofte vil selv det mest opstandske barn begynde at søge øjenkontakt og svare ligesommod efter nogle kontakter.

2. Sig efter at forstå

Ifølge forfatter og pædagog Stephen Covey: "Søg først at forstå, så at blive forstået." Dit fremmedgjorte barn vil have sine følelser anerkendt og forstået af dig. Uanset om dens opfattelse af årsagen til revnet er præcis eller ej, fokuser på at erkende, hvor det kommer fra, og giv det ret til sin synsvinkel. Vis empati og spejl det, det deler med dig, på en ærlig, omsorgsfuld måde. Du kan ikke lure børn – de ser gennem enhver upassioneret visning af medfølelse.

3. Valider barnets følelser

Ret eller forkert, skæv eller præcis – en vital del af at bygge en ny relationsbro er at tillade barnet, på en ikke-truerende måde, at dele sine følelser, tanker og synspunkter. Med tiden, når barnet føler sig valideret for det, det har været igennem, vil det være mere åbent for dit input. Det sætter sin fod på den første brædde af broen – et glimt af tillid, et andet afgørende element i at lukke fremmedgjørelsen.

4. Sig undskyld

Selv om fremmedgjørelsen ikke er din skyld, kan du være ked af det selv. Opriktige undskyldninger hjælper med at helbrede sår.

5. Gør jer enige om regelmæssige, glædelige, ikke-truerende aktiviteter

Find fælles interesser. Investér i leg sammen. Leg kan tage mange former – odderbold, modelflybygning, et timer i biblioteket, en tur i skoven eller en hot fudge sundae til en balletforestilling. Ugentlig glædelig aktivitet giver kød på knoglerne i en spiralende positiv relation.

6. Sikr ham, at du elsker ham

Fra det første øjeblik, du begynder at overbro fremmedgjørelsen, sig: "Jeg elsker dig." Selv om at udtale din kærlighed ikke er noget, du voksede op med, eller en vane før fremmedgjørelsen, overvej simple og hurtige "jeg elsker dig"-udtalelser som de søm, der holder broen sammen, I bygger. Sørg for, at dine handlinger altid er i overensstemmelse med dine ord; næsten intet barn kan forblive fremmedgjort længe, når der er en voksen i dets liv, som det kan stole på, ved virkelig elsker det, og er en hel del sjov at være med.