• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man håndterer sorg over et kæledyrs død

Vi bruger ofte år af vores liv på at pleje, føde og nyde vores elskede kæledyr, og tabet af disse dyr kan lade os i fortvivlelse. Kæledyrsejere kan blive så fortvivlede, at de begynder at forglemme sig selv, arbejdet eller husholdningen. Små børn kan undgå skole eller græde hyppigt. Selv om det kan tage uger eller måneder, kan familier genopbygge deres liv, mens de arbejder sig gennem sorgprocessen. Smertelige minder om et tabt kæledyr kan snart blive kaarede minder.

Instruktioner

1. Anerkend, at din sorg er reel, og det er OK at føle sig opstødt, vred og forvirret, foreslår American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA). Det kan hjælpe at skrive om dine følelser eller at lave en collage eller andet kreativt værk dedikeret til dit tabte kæledyr.

2. Husk at tage vare på dine behov og dine børns behov, mens I starter denne nye fase i jeres liv. Få masser af sov og spis regelmæssigt for at opretholde din energi og styrke. Indkal familiemedlemmer og venner, hvis du har brug for deres hjælp med besorgelser eller husarbejde.

3. Forklar dit kæledyrs død og sorgprocessen til dine børn, foreslår KidsHealth, et børneudviklingswebsted. Lad dem udtrykke deres følelser og deres vrede, og lad dem se din sorg og sorg. Forklar til dine børn, at sorg og vrede er normalt, og at du er villig til at tale om et tabt kæledyr, hvornår de føler sig klar.

4. Tal med familiemedlemmer og venner om dit tab, siger Humane Society of the United States. Det kan hjælpe at høre, hvordan andre håndterede tabet af et kæledyr, eller at udveksle gode historier om Fluffys underholdende adfærd rundt i huset.

5. Skab et mindesmærke eller forbered en grav for at ære dit kæledyr, rådgiver ASPCA. I og jeres børn kan måske nyde at lave billedcollager til jeres kæledyrs mindesmærke eller skrive digte dedikeret til jeres kæledyrs erindring. Lad børnene spille en rolle i at skabe mindesmærket eller begravelsen. Husk, at sorg kan strække sig langt ud over en begravelse, og det er OK at stadig være opstødt og vred måneder senere.

6. Kontakt din lokale dyrebeskyttelsesforening for at se, om den tilbyder nogen kæledyrs-sorg-grupper i dit område, siger Humane Society of the United States. At tale med andre, der oplever samme situation, kan give støtte og trøst.