• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Tøjletræning

En af udviklingsmilepælene i barndommen er at lære at bruge toiletten. For nogle børn er tøjletræning, eller 'børnetøjstræning', en simpel og hurtig proces; for andre tager det længere tid. Der er ingen bestemt alder, hvornår børn skal være tøjletraenede, da individuelle og genetiske faktorer alle spiller en rolle.

Hvornår skal du starte tøjletræning?

De fleste småbørn er ikke klar til at starte tøjletræning før 18 måneders alder. Mellem 18 måneder og 3 år er de fleste småbørn modne nok til at overgå fra at have tøjler på til at bruge et børnetøj eller en toilet.

Hvordan viser mit barn, de er klar til tøjletræning?

Selvom hvert barn er unikt og udvikler sig i deres eget tempo, er der nogle almindelige tegn, der viser tøjletræningsparathed. Dit barn kan være klar til at starte med at bruge toiletten, når de:

• ved, at de skal tisse eller baffe, eller de har allerede beskidt deres tøjle og fortæller dig
• vågner tør efter en dagslur eller vågner tør om morgenen
• kan 'holde' og ikke tisse eller baffe i 2 timer eller mere
• bliver irriteret af at have en tøjle på, især hvis den er våd eller beskidt
• bafferer på ret forudsigelige tidspunkter på dagen
• viser interesse for at bruge toiletten eller børnetøjet eller andre børn, der bruger toiletten
• kan tage deres tøjle af og trække bukserne op og ned
• kan følge simple instruktioner
• kan sidde behageligt i én position i en lille stund

Starter jeg med børnetøj eller toilet?

Det er op til dig og dit barn. Nogle forældre finder, at at introducere et børnetøj til deres småbarn er en blidere overgang end at bruge en stor toilet med det samme. Tøjletræning eller børnetøjstræning bruger de samme grundlæggende principper.

Hvis at tømme et børnetøj ikke appellere til dig, er der ingen skade i, at dit småbarn bruger en toilet. Dog skal du sikre, at de kan klatre op på toileten nemt med en trinstol. Der skal være et indsats i toiletbrættet, så de føler sig mere trygge.

Tips til tøjletræning

• Hvis muligt, vent med tøjletræning indtil de varmere måneder. Færre lag tøj at fjerne gør det nemmere.
• Planlæg til et tidspunkt, hvor husholdningen er rolig, og der ikke sker meget andet.
• Hvis muligt, lad den forælder med samme køn som barnet tage barnet på toiletten – eller tag forælderen med – så barnet kan se, hvad det indebærer. Vær ikke genert og tal ærligt.
• Bed barnet om at "gøre en tisse (eller baff)". Vær tålmodig og venlig, mens de lærer.
• Tag dit småbarn på toiletten efter måltider og jevnt over dagen. Hver 2. time skal være nok.
• Ros dit småbarns forsøg – bare at sidde på toiletten de første par gange er en prestation. Hvis de tisser eller baffer, betragt det som en bonus.
• Bliv tæt ved, når de sidder på toiletten. De skal føle sig trygge og sikre for at 'slippe af' og tisse eller baff.
• Tag dit barn på toiletten lige før deres sover.
• Fortsæt med at bruge en tøjle på dit småbarn til dagssover og om natten, indtil de regelmæssigt vågner tørre.
• Vis dit barn, hvordan man flusher. Det kan være skræmmende for nogle børn, der tror, de forsvinder også! Vær rolig og giv simple, klare beroligelse.
• Vis dit barn, hvordan man vasker og tørrer hænderne.

Tøjletræningstips - video

Video leveret af Raising Children Network.

Tøjletræning og hygiejne

At lære god håndhygiejne er en vigtig del af tøjletræning. Lær dit barn at vaske hænderne efter hvert besøg på toiletten, selvom de ikke gør noget.

Start med at sikre, at de har en fodstol, så de behageligt kan stå ved vasken.

• ved at bruge rent, løbende vand (ikke for varmt), våd deres hænder
• sæbe deres hænder ind
• sørg for at vaske deres hænder overalt – mellem fingre, bag på hænder og håndled i 20 sekunder
• skyl sæben fra deres hænder og tør dem godt med et rent håndklæde

Tøjletræning forskelle mellem drenge og piger

Piger sidder altid på toiletten, og drenge kan enten sidde eller stå, når de tisser. Du kan finde det nemmere at starte din dreng med at sidde til både tisse og baff, så skifte til at stå for tisse.

Tøjletræning og dagpleje

Det er vigtigt, at du taler med personale på din dagpleje om, hvordan du håndterer tøjletræning hjemme. Det er for at træningen er ensartet mellem hjem og dagpleje. Du bør også:

• pakke ekstra tøjler og tøj til dagpleje i tilfælde af uheld
• lade vikarerne vide, om der er nogen ord eller tegn, dit barn kan give, når de vil bruge toiletten
• vis dit barn, hvor toiletten er på dagplejen, og forklar, hvordan den kan være forskellig fra hjemme

Vigtige tøjletræningstips

1. Forvent uheld og våde og beskidte bukser – såvel som nogen regression – under tøjletræning.
2. Undlad at straffe dit småbarn, hvis de ikke forstår dine instruktioner eller har et uheld.
3. Prøv ikke at lade dit barn blive forstoppede, som kan gøre ondt ved baff. Vand og fibere i deres kost fra frisk frugt og grøntsager vil hjælpe.
4. Hold børnetøjet i badeværelset, ikke foran TV'en, og brug ikke andre elektroniske enheder til at holde dem optagede, mens de sidder på toiletten.
5. Undlad at lade dit barn vente, hvis de viser tegn på, at de skal på toiletten. 'At holde' kan forårsage, at dit barn bliver sure, hvis de har et uheld.
6. Vær opmærksom på, at drenge tenderer til at være langsommere end piger til at blive tøjletraenede.
7. Der kan være en forskel på op til et år mellem træning til tisse og baff.
8. Det er normalt for nogle børn at stadig våde sengen i deres første skoleår.
9. Der er et stærkt genetisk link mellem den alder, børn er tørre om natten, og hvornår deres forældre var det som børn.
10. Trænetøj og trænebukser kan være dyre. Overvej dit eget budget, før du overgår fra tøjler til trænetøj.
11. Hvis dit barn viser ingen interesse og ikke fremskrider med deres tøjletræning, vent, indtil de er lidt ældre, for at prøve igen.

Hvor søger jeg hjælp?

Dit barn vil lære at bruge toiletten i deres eget tempo. Det kan tage bare et par dage, eller flere måneder. Og det kan tage et par forsøg at få dem startet.

Det er vigtigt ikke at vise nogen frustration eller vrede, da det kan betyde, at dit barn kan undgå at bruge toiletten eller børnetøjet.

Hvis du er bekymret, eller bare har brug for lidt hjælp med tøjletræning, tal med din sundhedsplejerske. Det er normalt for børn, især drenge, at våde sengen om natten ind i deres første skoleår. Dog kan kontinens terapeuter være nyttige til at bygge færdigheder ved senbesværing.

Ring til Lægevagten på 1813 for at tale med en sundhedsplejerske, der kan give råd og vejledning om tøjletræning.