• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fem ting, piger vil vide om perioder

1. Hvordan fortæller jeg min mor eller far, at jeg fik min første menstruation?

Det er normalt at føle sig lidt genert over at dele denne smule nyheder. I nogle familier, At tale om kropsstoffer kan virke som en stor ting. Med denne slags familie, de tager dig måske ud til middag for at fejre din menstruation!

Andre familier er måske mere private, så det kan være svært at vide præcis, hvad man skal sige, eller hvem man skal fortælle.

Men denne nyhed skal deles, i hvert fald med en voksen i familien. Du kan bare trække personen til side og sige det klart, sådan her:"Jeg fik min første menstruation i dag. Tror du, du kan hjælpe mig med at skaffe nogle forsyninger?"

Hvis brødre og søstre finder ud af det, de driller dig måske lidt. Fortæl dem bare, at det betyder, at du bliver ældre.

2. Hvordan fungerer en tampon?

I modsætning til pads, som fanger blod, efter at det kommer ud af skeden, en tampon sættes i skeden. Den er lavet af blødt materiale med en snor for nem fjernelse. Åbningen til skeden er mellem urinrøret (hvor tisse kommer ud) og anus (hvor poop kommer ud).

Det kan tage lidt tid at få styr på brug af tamponer. Tamponapplikatorer kan være plast eller pap, og du kan bruge den, du bedst kan lide. Inde i hver kasse, der er en instruktionsbog, der fortæller dig, hvordan du indsætter en tampon.

Tamponer findes i forskellige sugeevner. Prøv at starte med almindelig og derefter skifte, hvis du har brug for det. Du bør skifte din tampon hver 4. til 8. time, eller når den er fyldt med blod.

Hvis en tampon nogensinde føles "fast", "det er kun midlertidigt. Det kan ikke gå tabt inde i dig, fordi der ikke er nogen udvej, bortset fra skeden. Slap af og vent et par minutter, og så skulle du kunne få tamponen ud.

3. Kan jeg svømme i løbet af min menstruation?

Svømning i din menstruation er ikke et problem. Imidlertid, du vil gerne bruge en tampon, når du svømmer, så du ikke bløder på din badedragt. Pads virker ikke og fyldes bare med vand. Tamponen falder ikke ud, hvis den er indsat korrekt, så fortsæt og gør et stænk!

Tamponer kan også være nyttige for piger, der dyrker eller dyrker sport i deres perioder. Pads fungerer, men kan føle sig utilpas under sport.

4. Hvad sker der, hvis jeg ikke har puder eller tamponer praktisk?

Hvis dette sker, her er dine muligheder:Lån af en ven, købe nogle fra en toilet dispenser, besøg skoleplejersken, hvis du er i skole, eller ring hjem, så din mor eller far kan bringe dig det, du har brug for. Hvis du er desperat og forsøger at forhindre dit tøj i at plette, du kan folde nogle servietter eller toiletpapir op og lægge dem i dit undertøj. Det virker ikke længe, så du skal hurtigt få nogle puder eller tamponer.

Hvis du er nervøs for at fortælle det til sygeplejersken, en lærer, eller en anden voksen om, hvad du har brug for, skriv det ned på et stykke papir eller brug kodeord. Du kan sige, at "det er den tid i måneden" eller at du har brug for nogle "personlige forsyninger". Endnu bedre, gem ekstraudstyr i din rygsæk, skab, eller gymnastiktaske.

5. Hvad hvis blod lækker gennem mine underbukser og bukser?

Åh, ingen! Der er blod på bagsiden af ​​dine bukser - hvad gør du? Det sker for næsten enhver pige på et tidspunkt. Nogle gange sker det, når man ikke er hjemme, så du kan ikke ændre med det samme. Men hvis du har en trøje eller jakke på, du kan tage det af og binde det omkring din talje. Få derefter en frisk tampon eller pude, så den ikke bløder mere gennem dine bukser, end den allerede har.

Skift så hurtigt som muligt. Du skal skylle dine undertøj og bukser med koldt vand så hurtigt som muligt. Sommetider, pletten kommer ud, og nogle gange gør den ikke. For at undgå dette problem, skift dine puder og tamponer regelmæssigt og gem ekstraudstyr i din rygsæk eller skab.

For ekstra beskyttelse på tunge dage, nogle piger bruger en tampon og bærer en pude eller absorberende periodeundertøj. Du vil måske også have mørkt farvet undertøj og bukser på i løbet af din periode.