Sådan at indgyde Self Esteem i en teenagepige
Lavt selvværd er nok den nummer et " killer " blandt kvinder i dag. Nu mere end nogensinde unge piger har brug for at være udstyret med de nødvendige værktøjer til at hjælpe med at bære dem ind i voksenalderen , og gennem livet . Ved at følge disse enkle trin , kan enhver mor gør , at overgangen lidt lettere for deres datter og gøre fremskridt med at styrke deres forhold Salg Instruktioner
1
Fortæl hende " . Jeg elsker dig " - Hver dag . Det er forbløffende, hvordan magtfulde disse tre enkle ord er en ung sjæl . Vent ikke til en særlig lejlighed eller sentimental øjeblik , bare buse ud i løbet af dagen , selv mens du gør opvasken eller ser tv.
2
Vis billeder af hende i hele dit hjem. At se sig selv i hjemmet lydløst indgyder tillid til børn. Uanset om det er i en nice ramme på kappen eller en goofy øjebliksbillede på køleskabet , det lader hende vide, at hun er en beundret og vigtigt medlem af familien .
3
Lad hende noter på en regelmæssigt. Selv om det er bare at lade hende vide , at du har gået til at køre et ærinde , behandle hende i noten som " Darling Datter " eller hvad fjollet kælenavn , du har vedtaget for hendes såsom " Prinsesse Cutie . " Dette lader bekvemt hende vide , hvad der foregår, og samtidig giver mulighed for dig at lade hende vide, hvor meget du tænker på hende . Og altid underskrive noterne , " med kærlighed . &Quot; (Se trin 1)
4
Du må ikke gøre hende fuldstændig " center " af din verden . Dette kan være en hård én for mange, men ved at give din datter den rigtige mængde tid og opmærksomhed hun har brug for uden at gøre dit liv fuldstændigt alt om hendes liv , bygge dig hendes selvtillid og eliminere neediness i hende . Lade hende vide, at du har andre interesser , lærer hende, hvordan at være en mere afrundet og interessant person.
5
Angiv et godt eksempel. Ikke et perfekt eksempel , men en god en . Når hun ser tillid til dig , det viser , bedre end noget , at den slags person, hun vil have være, når hun vokser op .
-
I en nylig undersøgelse sagde hver tredje forældre, at de læste godnathistorier med deres børn hver aften. Men over halvdelen af forældrene sagde, at deres børn bruger mere tid med videospil og fjernsyn end med bøger, og en alarmerende procentdel a
-
Ifølge en rapport fra juni 2015 fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er 17 procent af børn i USA overvægtige. CDC anbefaler, at børn engagerer sig i en times fysisk aktivitet om dagen for at bekæmpe fedme og for at bevare et godt helb
-
Amerikanerne har blandede følelser i denne uge, efter at en føderal dommer har slået et mandat til transportmaske, der har været på plads i mere end to år. Det nu nedlagte mandat påvirker fly, busser, tog og andre former for offentlig transport. Mens





