Sådan reagerer du på fornærmelser

Uanset om du er blevet fornærmet på arbejde eller i skolen, kan det såre dit selvværd. Når en anden person fornærmer dig, kan du til og med undre dig over, om der er noget galt med dig. Det er vigtigt at erkende, at den person, der fornærmede dig, sandsynligvis ikke føler sig god med sig selv, og fornærmede dig for at føle sig bedre om sig selv. I stedet for at gruble over fornærmelsen, lær, hvordan du passende reagerer på en.

Instruktioner

  1. Bliv rolig. Mens det er let at reagere i vrede, er det bedst at holde et koldt hoved, så du undgår at sige noget, du vil fortryde. Hvis du forbliver rolig i stedet for at fornærmere tilbage, viser du ham, at du er den modne ved at håndtere situationen med tak.
  2. Se personen i øjnene. Hvis du ser til siden eller ned på gulvet, vil han vide, at hans fornærmelse virkelig påvirkede dig.
  3. Fortæl den person, der fornærmede dig, at du ikke værdsætter, hvad hun sagde til dig. For eksempel kan du sige: "Din kommentar var meget grov og smagsløs. Jeg tror, det er ydmygende, hvordan du skal fornærme nogen for at få dig til at føle dig god."
  4. Gå væk. Det giver ingen mening at blive i det samme værelse med en person, der fornærmede dig. Ved at gå væk viser du hende, at du ikke vil tolerere hendes sure kommentarer.