Børn og boksingssække til terapi
Når et barn håndterer følelsesmæssig stress eller andre vredeproblemer, søger forældre de bedste løsninger for at lindre smerterne. At arbejde sig gennem et barns mentale sundhedsproblemer kan være belastende for en hel familie, men gennem kommunikation og hjælpen fra en boksingssæk, er der måder at lindre smerterne på.
Identifikation
Ifølge AustinChildGuidance.org er det første skridt i at hjælpe børn, når de håndterer følelsesmæssige problemer, at opmuntre dem til at navngive deres følelser. Mange unge børn er i stand til at udtrykke sig verbalt og optræder ofte deres følelser. At skelne mellem følelser og handlinger vil bistå deres følelsesmæssige udvikling. At pege på, når en barns adfærd er en reaktion på en adfærd, såsom at blive aggressiv over et taget legetøj, vil lære børn, at deres følelser er OK og at udtrykke dem på en sund, ikke-fysisk måde.
Effekter
At bruge en boksingssæk er en af de mest anbefalede måder for børn til passende at afgive vrede under terapi. Ifølge children-psychology-and-mental-health.com hjælper mange fysiske handlinger med at afgive vrede såsom at råbe eller slå en pude, men at bruge en boksingssæk tilbyder et fremragende udløb.
Typer
Children-psychology-and-mental-health.com angiver, at den første type boksingssække brugt til børneterapi var påblæsbare boksning-dukker, som ikke gav god modstand og ofte brast under brug. Websitet foreslår at bruge en solid og sikkert monteret boksingssæk. Børn bør bruge beskyttende håndudstyr, når de bruger en boksingssæk til terapi.
Fordele
Der er bekymringer for, at at bruge en boksingssæk til terapi vil sende blandede budskaber til frustrede børn ved at opmuntre dem til at bruge vold til at udtrykke deres vrede. Ifølge children-psychology-and-mental-health.com er børn tilstrækkeligt smarte til at bestemme de passende tidspunkter til at udtrykke deres følelser med en boksingssæk og hvornår ikke. Boksingssæk-terapi lærer børn, hvordan de håndterer og kontrollerer deres følelser, og den forbedrer også hånd-øje-koordinering og leverer fysisk aktivitet.
Teorier/Spekulation
Ifølge Art Markman, Ph.D., på PsychologyToday.com, gør boksingssække egentlig intet for at lindre stress og frustration. Gennem en studie udført i 1999, som blev offentliggjort i Journal of Personality and Social Psychology, fik deltagere tid til at udtrykke deres frustrationer under et eksperiment ved hjælp af boksingssække, mens andre ikke gjorde det. Det forstærkede linket mellem vrede og aggression, hvilket forårsagede dem, der tog chancer til at slå boksingssækken, til at blive mere aggressive end dem, der intet gjorde.
Overvejelser
Hvis du bruger boksingssæk-terapi til børn for at udtrykke deres vrede og frustration, sørg for at diskutere andre sunde metoder til at afgive problemer. At opmuntre børn til at tage en timeout fra aktiviteter eller situationer, der forårsager dem frustration, kan måske tillade dem at afkøle sig, før de optræder.
-
En af de ting, børn nyder mest om foråret, er sommerfuglenes ankomst. De kan knap vente med at se deres første sommerfugl, så de kan jage og fange den – kun for at slippe den igen. For at forbedre jeres barns fornøjelse denne forår, kan I lære, hvor -
Hvis du er en ung forælder, kan dine typiske fredagsaften lidt forskelle fra dine single venner. I stedet for at gå ud på restaurant eller få drinks med pigerne, er du mere sandsynlig at give din lille en bad og læse dem en godnathistorie. Men mens -
For et barn er en opholdsdag den ultimative sjove aften med venner. For forældre, på den anden side, er en opholdsdag en uholdenhedsprøve. Det involverer masser af støj, besmaddede snacks og at råbe om og om igen for en flok sukker-høje børn for at
