• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kan stress under graviditeten forårsage abort?

Afhængigt af, hvem du spørger, er stress under graviditet enten en risikofaktor for abort og dødfødsel – eller det er en hel myte, at stress har nogensomhelst relation til graviditetstab. Stress' rolle i graviditet er en kompliceret en.

Nogle beviser understøtter ideen om, at stress kan påvirke en graviditet. Men beviserne er blandede, og mange læger og sundhedsmyndigheder siger, at stress ikke er en bidragende faktor til abort.

Hvordan stress kan påvirke graviditet

Forskning viser, at stress under graviditet kan øge risikoen for negative graviditetsudfald, herunder mødrehelbredskomplikationer og for tidlig fødsel. Desuden har nogle undersøgelser fundet en mulig sammenhæng mellem stress og tidligt graviditetstab.

Stressorerne i graviditeten kan udløse depression hos nogle mennesker. Nogle gange for at håndtere stress eller depression bruger folk skadelige stoffer som alkohol, tobak og stoffer. Brug af skadelige stoffer kan øge risikoen for visse graviditetskomplikationer, herunder abort.

En systematisk review og meta-analyse fra 2017 fandt ud af, at stress før og under graviditet var forbundet med graviditetstab. Resultaterne af studiet viser, at mens kromosomafvigelser er den overvejende årsag til abort, kan psykologisk stress øge risikoen for abort med så meget som 42 %.

Forskere hypoteserer, at sammenhængen mellem stress og abort kan have noget at gøre med de hormonelle implikationer af stress på kroppen. For eksempel påvirker øget cortisol livmoderkagen, og det påvirker, hvordan andre hormoner opfører sig. Prolaktin, som f.eks. stimulerer produktionen af progesteron, nedsættes af stress, hvilket betyder, at begge hormoner kan blive undertrykt af stress.

En undersøgelse fra 2016 af gravide i Danmark fandt ud af, at abort steg en måned efter en økonomisk nedtur, hvilket antyder, at sociale stressorer kan spille en rolle i tidligt graviditetstab.

Ekspertkonensus

Samidig viste en systematisk review fra 2014, der undersøgte cortisol-niveauer og resultater af in vitro befrugtning, herunder abort, blandede resultater. Fire studier fandt, at lavere cortisol var forbundet med etablering af klinisk graviditet, mens tre studier fandt en korrelation mellem højere cortisol-niveauer og graviditet.

Vigtigt er, at store medicinske organisationer og sundhedsmyndigheder, herunder American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO), ikke anser stress for en risikofaktor for abort.

Ifølge WHO kan et fokus på livsstilsfaktorer som måder at reducere risikoen for abort på, føre til, at folk føler, at de gjorde noget for at forårsage et abort.

Håndter stress under graviditet

Det er usandsynligt, at normal almindelig stress, som bekymring for dine finanser eller deadlines på arbejde, ville føre til et abort, men stress under graviditet kan påvirke din graviditet på andre måder. Så det er altid en god idé at gøre stresshåndtering til en prioritet i dit liv.

Reaktion på stress påvirkes af ting som social support, genetisk sårbarhed og livshistorik.

Stress kan være uudvikelig for mange mennesker, især hvis du håndterer noget som infertilitet eller gentagne abort. Men det er en god idé at gøre, hvad du kan for at lindre angst. Ved at gøre det vil du forbedre din overordnede sundhed. Kort sagt, der er ingen ulemper ved at indarbejde mere afslapning og stresshåndtering i dit liv.

For proaktivt at håndtere stress i dit liv, kan du prøve at:

• Reducere forpligtelser, hvis du kan
• Få regelmæssig motion
• Afskære tid til venner
• Få ekstra hvile
• Æve åben kommunikation med din partner og familie
• Be om hjælp
• Bliv medlem af en graviditets-supportgruppe
• Æve yoga eller andre afslapningsteknikker
• Skrive i en dagbog
• Søge professionel support

Et ord fra Verywell

Nogle gange ser folk tilbage og konkluderer, at de havde et abort, fordi de var for stressede. Det kan nogle gange føre til selvanklagelse, især ved uforklarlige abort. Hvis du har oplevet et graviditetstab, så husk, at du ikke gjorde noget forkert. Årsagerne til de fleste abort er ikke kendte.

At tænke på at reducere stress kan nogle gange få folk til at bekymre sig om at bekymre sig. Tag til hjertet og ved, at hver gravid person bekymrer sig mindst en smule under graviditeten, enten det handler om graviditeten eller andre livsfaktorer. Nogle bekymrer sig meget. Og alligevel føder de fleste sunde babyer.