• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sommerlejr-guiden for forældre

Sommerlejr kan være en fremragende mulighed for børn og tenåringer til at vokse og udvikle sig. Mens de er på lejr, lærer de at være mere uafhængige og bygge selvtillid. Det er en chance for at forbedre sociale færdigheder, lære om natur, forbedre sportsfærdigheder, og lære samarbejde og ansvar, mens man har sjov med at engagere sig i aktive udendørsaktiviteter.

Følgende artikel er en guide for forældre om sommerlejr og hvordan man gør det til en positiv oplevelse for deres børn. Emner inkluderer:

• Er mit barn klar?
• Hvordan man vælger den rigtige lejr
• At oprette en sommerlejr-checkliste
• Før-lejr-nervøsitet: Hvordan man taler med dine børn om heimweh

Overnatningslejr – Er mit barn klar?

Da skoleåret nærmer sig slutningen, tænker du måske på, hvad dine børn vil gøre om sommeren. Dette er især et problem, hvis begge forældre arbejder. Dit barn måske spørger om at gå på overnatningslejr, og du undre dig over, om de virkelig er klar.

Måske gik du aldrig på lejr, da du var barn, så du har ikke et referencepunkt. Du måske ikke ved, hvordan du bestemmer dit barns parathed. Her er nogle idéer for at hjælpe dig med at træffe den beslutning.

Tag dit udgangspunkt i dine børn. I mange tilfælde er de i stand til at bestemme deres parathed før en forælder kan. Hvis de er interesseret, kan de bare være klar til at tage på dette nye eventyr!

Har dit barn overnattet hos en ven eller slægtning før? Børn, der har været væk fra deres forældre før, er mere sandsynlige at være gode kandidater til en overnatningslejr-oplevelse. Dog, hvis dette er dit barns første overnatningslejr, se om nogen af deres venner også deltager, så de vil være mindre gene til at opleve problemer.

Overvej at sende dit barn til en kortere session for deres første gang på overnatningslejr. Dit barn måske har mere succes med kun en eller to uger væk, i stedet for de fire til otte ugers sessioner, der var almindelige i fortiden.

Hvor ansvarsfuld er dit barn? Kan de holde styr på deres ejendele og vaske deres tøj, hvis de skal væk i flere uger? Er de i stand til at bruge lejrpenge til at købe ting, de har brug for, snarere end slik eller andet junk food?

Hvert barn er et individ. Selvom du var ivrig efter at gå på overnatningslejr ved ni år gammel, betyder det ikke nødvendigvis, at dit barn vil det, når de bliver samme alder. Hvis de er ubehagelige ved at bruge en nat hos en ven uden at ringe til dig, så er de ikke helt klare til overnatningslejr.

Er dit barn bekvemt med at søge hjælp fra andre voksne eller autoritetsfigurer, hvis du ikke er i nærheden? Børn, der stadig er knyttet til deres forældre, vil ofte kun have hjælp fra dem, de er bekvemme med. Et barn med denne tendens måske har brug for mere tid, før de går på overnatningslejr.

Madnymmere kan også have svært ved overnatninger. Personale kan lave specielle måltider for et barn med allergier eller religiøse overbevisninger, hvilket begrænser, hvad de kan spise. Dog er de ikke sandsynlige at lave et specielt måltid for et barn blot fordi de ikke kan lide det, der serveres.

Hvis du spørger andre forældre om, hvordan de kunne se, om deres barn var klar til overnatningslejr, vil du sandsynligvis få forskellige svar. Når det gælder at overnatte, er du den bedste person til at bestemme, om dit barn er forberedt. Læs de følgende tips for at guide dig, men så tillid til dit barn til at vide, om de er klare eller ikke.

Tips til, hvordan man vælger den rigtige lejr for dit barn

Selvom det endnu ikke er sommerferie, før du ved det, er skolen ude, og dine børn vil lede efter ting at gøre. Hvis du har overvejet at sende dine børn på sommerlejr, her er tips til, hvordan man vælger den rigtige.

Hvis dit barn aldrig har været på sommerlejr, er nu tidspunktet at begynde at tænke på det. Giv dig masser af tid til at gøre research – det vil sikre, at du vælger den bedste mulighed. Spørg venner og slægtninge, hvis børn har været på sommerlejr, om deres forslag. Du kan også se online på websteder som Go Camps, Christian Camps and Conference Association, og American Camp Association for lister.

Der er også flere gratis sommerlejr-muligheder i hele USA for familier med et budget:

• Parker og Rekreation Department Lejre
  Mange lokale parker og rekreation afdelinger tilbyder dagslejre gratis eller til meget lav pris for familier, der kvalificerer sig. Tjek din bys eller kommunes hjemmeside for information.
• Apple Camp
  Børn i alderen 8–12 vil udforske deres kreativitet gennem sjove, håndsprojekter på fire spor, der strækker sig fra kodning til kunst &design. Tjek dit lokale Apple-butik for mere information om dette program og om det tilbydes i dit område.
• Boys &Girls Clubs of America
  Mange lokale organisationer tilbyder gratis eller reduceret gebyr lejre for børn i alle aldre med en række aktiviteter fra fotografering og sangeklasser til STEM-programmer.
• Museums- og Biblioteksprogrammer
  Flere lokale museer og biblioteker tilbyder programmer for børn hele sommeren gratis. Tjek dit lokale museum og bibliotek for at se, hvad de tilbyder denne sæson.
• STEM-programmer Klasse K-8
  Der er en stor variation af STEM-programtilbud rundt i landet, der er undervisningsfrie eller tilbyder stipendier til børn.
• Girls Who Code Sommerindgangsprogram
  Dette er et gratis 7-ugers introducerende computer science-program for 10.-11. klasse piger, der går ind i deres junior eller senior år på gymnasiet. Deltagere lærer om computer science, får eksponering for tech-jobs, og tilslutter sig andre piger, der bruger computer science til at blive forandringsskabere.

Hvad man skal overveje, før man træffer et lejrvalg

Der er et antal lejrtyper at overveje. Opholdslejr er for børn i alderen 7 og derover, der vil blive i hytter eller telte. Dagslejr er for børn i alderen 4 til 7, der ikke er klare til at overnatte. Specialiserede lejre koncentrerer sig om en bestemt aktivitet. Specialbehovslejre er for børn med mentale, medicinske eller fysiske begrænsninger. Der er normalt en højere vejleder/camper-ratio i disse indstillinger for at sikre barnets sikkerhed. Sessionslængde kan variere fra et par dage til så længe som hele sommeren.

Hvad skal du overveje, når du søger efter en sommerlejr?

• Pris. Hvis lejren koster mere, end du har råd til, er det måske ikke et godt valg i år.
• Lokation. Lokale lejre kan være det bedste valg, hvis dit barn aldrig har været væk fra hjem – de er ofte billigere også.
• Personale. Dette er sandsynligvis et af de vigtigste aspekter at overveje. Er lejrdirektøren uddannet? Hvad er forholdet mellem personale og deltagere? Hvordan ansætter organisationen vejledere, og hvilken type træning kræves? Hvordan interagerer lejrvejledere med deltagere?
• Aktiviteter. Sørg for at få dit barns input. Da de er dem, der deltager i lejren, vil du vælge en, der tilbyder aktiviteter, dit barn vil nyde. Nogle lejre vægter hestevæddeløb, vandsport eller udendørs overlevelsesfærdigheder. Hvis du finder en, der tilbyder aktiviteter, dit barn nyder, og det er inden for dit budget, skriv informationen ned for at sammenligne den med andre.
• Faciliteter. Hvis muligt, gå til lejren, før du træffer dit beslutning for at tjekke faciliteterne. Er de velvedligeholdt? Hvor mange børn vil der være i hvert dormitorium eller hytte?

Hvis du ikke er i stand til at besøge faciliteten, måske vil du throughgå deres hjemmeside, hvis muligt. Ganske ofte vil et websted besvare eventuelle spørgsmål, du måske har, indeholde fotografier, menuplaner og tidsplaner. Nogle vil også tilbyde en virtuel tur og kort for at få et bedre billede af omgivelserne.

Ovenstående tips til, hvordan man vælger den rigtige sommerlejr for dit barn, er det minimum at overveje. Tag dig tid til at sammenligne lejre, og du er sikker på at finde en, der opfylder dit barns behov. Når du har truffet et valg, få de nødvendige papirer, så du kan sikre dit barns plads.

Hvordan man opretter en sommerlejr-checkliste

Sommerlejr kan være en sådan stor oplevelse for børn og nogle gange deres forældre. Efter du har truffet dit valg om, hvilken lejr dit barn vil deltage i, og truffet alle økonomiske arrangementer, er det tid til at samle ting at pakke. Faciliteten kan sende en checkliste over genstande, hver deltager skal have, men bare for sikkerheds skyld, her er hvordan man opretter en sommerlejr-checkliste.

En dagslejr pakkeliste ville inkludere en badedragt, håndklæde, solcreme og læbekræm. Smid insektafblygelsemiddel, en hat, to fyldte vandflasker, behagelige tennissko, sandaler, mindst ét ekstra sæt tøj, og en regnjakke eller paraply.

Hvis dit barn har alvorlige allergiske reaktioner eller tager foreskrevet medicin, skal dette også være på listen. For at sikre, at personale er opmærksom på dit barns situation og kan håndtere det korrekt, tal med lejrdirektøren på forhånd og inkludér også en note til at forklare, hvordan medicin administreres til dit barn.

Tjek, om dagslejren vil tilbyde frokost og en snack. Hvis de ikke tilbydes, pak et smørrebrød (ikke jordnødssmør – de fleste lejre undgår jordnødder på grund af allergiske børn), et stykke frugt, og juice i en æske. Undgå at sende chokolade som snack, vælg snarere granola eller en energibar som et alternativ.

Det ville være en god idé at medbringe en snack, når du henter dit barn op. De har været travle hele dagen og vil sandsynligvis være sultne og tørstige. At have noget til rådighed vil også være billigere og sundere end at stoppe ved en drive-through på vejen hjem.

Overnatningslejr kræver samme grundlæggende liste som til dagslejr, bortset fra at der tilføjes mere. Start med at vide, hvor lang lejren varer. Mange er en til to uger, men nogle er længere. Pak dobbelt så mange sokker og undertøj som lejrens dage, hvis vaskemaskiner ikke er tilgængelige.

Her er hvad du skal bruge, hvis vasketjeneste er tilgængelig. En t-shirt for hver dag i ugen, flere sweat-shirts eller en jakke, i tilfælde af det bliver koldt, et par shorts for hver dag i ugen såvel som to par lange bukser, to par lange pyjamas, to par behagelige sko (tennissko eller vandrestøvler) og et par flip-flops til bruser.

Inkluder toiletartikler som shampoo, tandbørste og tandpasta, sæbe, hårbørste og kam, to vaskeklude og mindst to håndklæder. List også kvindelige hygiejneartikler, hvis din barn menstruerer, et engangskamera, og en fiskestang og udstyr, hvis fiske er en mulighed. En myndighedsgodkendt redningsvest, der passer korrekt, er nødvendig, hvis svømning eller kanotur er planlagt.

En pude, sovepose, sengelinned, og et ekstra tæppe skal også inkluderes. Tilføj et tungt stykke plastik til at lægge under soveposen eller at sidde på, hvis jorden er våd. Glem ikke at pakke en lommelygte med batterier.

Der er nogle genstande, der bør forblive hjemme. Disse omfatter tyggegummi, en mobiltelefon, penge, en mp3-spiller eller andre musik-enheder, og håndholdte videospil.

Du vil mærke alt, dit barn tager med, med deres navn. Vandtætte markører er fint til de fleste ting, men du kan også finde tryk-på-mærker til tøj. Flere forud-adresserede og frimærkede kuverter eller kort er også en god idé sammen med en pen eller blyant. En bog eller to til fritid eller en regnfuld dag ville også være nyttigt.

Før-lejr-nervøsitet – Hvordan man taler med dine børn om heimweh

Eksperter vil fortælle dig, at det er normalt for børn at være lidt bange, når de rejser væk til sommerlejr for første gang. Det er selv almindeligt for dem at være hjemve. Hvis dit barn har før-lejr-nervøsitet, her er hvordan man taler om heimweh.

Forklar til dine børn, at du ikke vil komme for at hente dem, medmindre der er en nødsituation, eller medmindre det er slutningen af sessionen. Mens det kan være normalt for børn at være hjemve, såvel som for forældre at få barn-syg, skal de holde kurs.

Hvis du taler med dit barn, omtale ikke, hvor meget du savner dem, eller giv dem dårlige nyheder. Spørg dem om, hvad de laver, om de har fundet nye venner, og hvad deres yndlingsdel af lejren er.

Berolig dit barn om, at andre børn sandsynligvis føler det samme, især hvis de aldrig har været væk på lejr før. At vide, de ikke er den eneste, der får heimweh, vil hjælpe dem med at føle sig mindre som om, de er et barn.

Spørg dit barn om, hvad der giver dem nervøsitet. Nogle børn bekymrer sig for at være væk fra venner og familie. Hvis de er meget knyttet til deres kæledyr, kan dette være en anden grund til, at de har anden tanker. Lyt til din barns bekymringer, og se, om du kan finde en plan til at håndtere de problemer.

Tag eventuel litteratur, du måske har, eller besøg lejrens hjemmeside for at minde dit barn om, hvorfor du valgte denne lejr, hvor spændte de var om at gå, og alle aktiviteter, de så frem til at gøre.

Foreslå, at de taler med venner, der har været væk på lejr. De kan have idéer til at hjælpe dit barn med at håndtere heimweh, der virkede for dem.

Tænk tilbage til en lejlighed, hvor du føltes hjemve som barn. Fortæl dem om, hvordan du følte dig, men forklar, at du snart overvandt din heimweh, fordi du havde en så god tid.

Berolig dine børn om, at uanset hvor langt fra hinanden I er fra resten af familien, elsker I dem, I er stolte af dem, og sommerlejren vil være ovre, før de ved det.

Før du sætter dit barn af på sommerlejr, tal med deres vejleder eller lejrdirektør. Spørg dem, hvad deres procedure er for meget hjemve børn. De vil være i stand til at bestemme, om dit barn er hjemve nok til at retfærdiggøre et opkald til dig eller ej.

Hvis du har forberedt dit barn ved at bruge idéerne ovenfor, vil de sandsynligvis ikke være så hjemve, som de tror, de vil være. Det er ikke unormalt for børn at have før-lejr-nervøsitet, men at vide, hvordan man taler til dine børn om heimweh, kan få nervøsiteten til at forsvinde.

Så der har du det, en komplet Sommerlejr-guide for Forældre. Vi håber, at dit barn laver vidunderlige sommerlejr-erindringer denne sommer, der vil vare et liv!