Sådan Regain Sperm Efter en Sterilisation vending
er afgørende efter en Sterilisation vending Stigende sædkvalitet. Jo højere sædtal , jo større chance for graviditet . Det er vigtigt at tage de daglige skridt til at opretholde en sund livsstil , der kan fremme højere sædtal . Salg Instruktioner
1
Få en sæd analyse og evaluering . Dette vil fortælle , om sperm har høje numre, lave tal eller unormale tal. Du kan gå til lægens kontor og give en sædprøve ved hjælp af en privat plads til privatliv , eller sædprøven placere i en kop derhjemme, så tage det til lægens kontor inden for en time ( for at bevare sæd friskhed ) .
2
Tag en daglig multivitamin lavet til mænd. Dette vitamin skal omfatte selen , zink og folinsyre . Det er vigtigt at opretholde en optimal sædproduktion .
3
Spis frugt og grønt som en daglig del af din kost . Frugt og grøntsager er rige på antioxidanter, som er vigtige for den samlede sperm vækst.
4
Motion regelmæssigt. En sund livsstil kan fremme en sund sædkvalitet.
5
reducere eksponeringen for varme bade eller brusere , som det varme vand kan hæmme produktionen af sædceller og reducere sædkvalitet. I stedet tager lunken bade og brusere .
6
Udnyt hormonbehandling , der kan øge sædkvalitet. Lav en aftale med din læge for at tale over dine muligheder .
-
I DENNE ARTIKEL Er det sikkert at bruge æblecidereddike, når du ammer? Sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike under amning Mulige bivirkninger af ACV ved amning Forholdsregler at tage, mens du tager æblecidereddike Enkle opskrifter med æblecider -
Lad os se det i øjnene:Familieferier kan nogle gange føles som mere arbejde end leg. Med unge på slæb kan en betydelig del af din tid væk nemt forbruges ved at finde måder at underholde børn på. Ingen doven morgensov, når de små står op kl. 6. Vil d -
Spørg enhver veteranforælder, og de vil fortælle dig:En 3 måneder gammel baby er meget anderledes end en nyfødt. Mens 12 uger gamle babyer stadig er nuttede spædbørn, der er glade for at tage en snooze i dine arme, er det nu, mange begynder at vise d
