Sådan øger du sædtallet efter en vasektomiomvendtelse

At øge sædtallet er afgørende efter en vasektomiomvendtelse. Jo højere sædtallet, desto større er chancen for graviditet. Det er vigtigt at tage daglige skridt for at opretholde en sund livsstil, der kan fremme et højere sædtal.

Instruktioner

  1. Få en spermaanalyse og evaluering. Dette vil afsløre, om sædcellerne findes i høje, lave eller abnorme tal. Du kan afgive en prøve på lægekontoret i et privat lokale eller samle prøven hjemme i en bæger og levere den inden for en time for at bevaret friskheden.

  2. Tag en daglig multivitamin til mænd. Vitaminet skal indeholde selenium, zink og folsyre. Dette er vigtigt for at opretholde optimal sædprodukton.

  3. Spis frugt og grønt dagligt. Frugt og grønt er rige på antioxidanter, som er afgørende for den generelle sædvækst.

  4. Motionér regelmæssigt. En sund livsstil kan fremme et sundt sædtal.

  5. Undgå udsættelse for varme bade eller bruser. Varmt vand kan hæmme sædproduktionen og reducere sædtallet. Tag i stedet lugentempererede bade og bruser.

  6. Overvej hormonbehandling. Book en tid hos din læge for at diskutere muligheder for hormonbehandling, der kan øge sædtallet.

Tip: Kombiner disse skridt med en sund kost, tilstrækkeligt søvn og stressreduktion for bedst muligt resultat. Konsulter altid din læge før du påbegynder nye kosttilskud eller behandlinger.

Previous:

Next:

  • Med Bus, Båd eller Tog
    Med Bus, Båd eller Tog
    At opleve en transportform, der ikke er en del af et barns daglige liv, er øjenåbnende. Med Bus, Båd eller Tog Fremgangsmåde Børn er interesseret i alle transportformer, fra hjul på bussen til varmluftsballoner. At opleve en transportform, som du
  • Ærlig tale med nannies: Hvordan du styrker dit barns følelser
    Ærlig tale med nannies: Hvordan du styrker dit barns følelser
    I dagens verden lærer vi hurtigt, at det er vores pligt at beskytte vores børn. Hvis de græder, skal vi straks gøre noget for at få dem til at smile eller mindst til at holde op med at græde. Et barns gråd kan ses som et tegn på, at vi gør noget fork
  • Vandsikkerhed for småbørn
    Vandsikkerhed for småbørn
    At lege i og omkring vand er sjovt og beroligende for småbørn. Men de har brug for meget tæt overvågning for at blive sikre. Drukning er en af de førende dødsårsager blandt børn mellem 12 og 48 måneder. Det tager kun sekunder for et småbarn at druk