Sådan øger du livmoderhals slim for at blive gravid

Livmoderhals slim produceres af kvindens reproduktive system gennem hele menstruationscyklussen. Under menstruationen er slim fraværet. Conforme cyklussen skrider frem, øges slim mængden, med den mest frugtbare periode karakteriseret af rigelig, klar, trækbar slim, som nogle gange kaldes "æggehvide livmoderhals slim" eller EWCM. Denne slim er et fremragende hjem for sædceller, og strukturen tillader fri og let passage for sædceller gennem livmoderhalsen og ind i livmoderen. At øge mængden af livmoderhals slim omkring æggelosningen kan hjælpe en kvinde med at blive gravid lettere.

Instruktioner

  1. Drik mere vand. Slimproduktion er direkte relateret til kropens hydrering. Den anbefalede mængde er seks til otte glas vand dagligt. Undgå koffeinholdige drikkevarer og rygning, da de kan mindske mængden og kvaliteten af slimmen.

  2. Undgå forkølelses-, sinus- og allergimediciner, der indeholder antihistaminer. Disse tørker løbende næser op, men de tørker også livmoderhals slimmen op.

  3. Tag medicin, hvis eneste aktive bestanddel er guaifenesin, som f.eks. almindelig Robitussin eller Mucinex. Disse vil øge slimproduktionen.

  4. Brug et passende glidemiddel under samleje. De fleste kommercielle glidemidler er fjendtlige over for sædceller. Brug af et vandbaseret glidemiddel som Pre-seed vil ikke øge livmoderhals slimmen; i stedet fungerer det som en erstatning.