Sådan fortæller du, hvornår du kan blive gravid

Kvinder kan kun blive gravide, når de ovulerer eller frigiver et æg fra en æggestok, og det befrugtes. Ovulation forekommer normalt en gang midt i en kvindes cyklus, men præcis hvornår kan påvirkes af mange faktorer og kan være svært at forudsige. Kvinder kan blive gravide fra omkring en til to dage før ovulation og en eller to dage efter ovulation. Nøglen til at vide, hvornår du kan blive gravid, er at se efter tegnene på ovulation.

Ting, du skal bruge

  • Termometer Ovulationsprædictionstest

Instruktioner

  1. Generelt er en kvindes menstruationscyklus 28 dage lang, men mellem 21 og 36 dage anses for normal. Hold styr på de faktiske dage i din cyklus, og tæl 14 dage tilbage fra din næste forventede menstruation for at finde den dag, du sandsynligvis vil ovulere. Enkelte kvinders cykler kan variere fra måned til måned og blive påvirket af stress og andre fysiske faktorer, du ikke kan kontrollere, så dette er ikke altid den mest pålidelige metode.
  2. Tag din basale kropstemperatur (BBT) med et specielt BBT-termometer mundligt hver morgen, før du står op, foretrækentlig samtidig hver dag. Bevæg dig ikke, spis eller drik, før du tager målingen. Hold styr på din BBT; når du ovulerer, vil du se en temperaturstigning på mindst 0,4 grader, der vil forblive til lige før din menstruation. Det kan tage mere end en cyklus at forudsige, hvornår vil ovulere.
  3. Brug dine fingre eller toiletpapir til at tjekke din livmoderhals slem. Før ovulation vil der være lidt eller ingen slem til stede. Umiddelbart før og under ovulation vil livmoderhals slemmen øge og tage på en æggehvid konsistens, som du kan strække mellem dine fingre.
  4. Brug en online ovulationskalkulator til at hjælpe med at indsnævre frugtbare dage. Indtast din sidste menstruationsdato og gennemsnitlige cykluslængde for at få dine sandsynlige frugtbare dage og estimerede fødselsdatoer de næste seks måneder (se Ressourcer). Ovulationskalkulatorer følger kalendermetoden, der er beskrevet i trin en, men er en nem måde at forudsige fremtidige cykler på.
  5. Tag en ovulationsprædiktionstest ifølge pakkens instruktioner, normalt ved brug af en urinprøve, men nogle tester bruger spyt. Tag testen på eftermiddagen mellem kl. 12 og 20. Testen vil vise tilstedeværelsen af luteiniserende hormon, det hormon, der er forbundet med ovulation. Forskellig fra graviditetstester, må du måske se en svag linje til enhver tid, testen er kun positiv, når testlinjen er lige så mørk eller mørkere end kontrollinjen. Et positivt resultat betyder, at ovulation vil finde sted inden for de næste dag eller to.

Previous:

Next:

  • 8 måder at støtte din dagmors mentale sundhed (og være en god arbejdsgiver)
    8 måder at støtte din dagmors mentale sundhed (og være en god arbejdsgiver)
    På trods af deres kritiske rolle i samfundet er barneværter ofte overarbejdede og underbetalte. (Det Hvide Hus kaldte det nuværende barnepasningssystem for »uafvikeligt«, forresten.) Desuden bruger dagmødre, babysittere og daginstitutionsmedarbejdere
  • På parkbænken: 5 spørgsmål til Yoselin
    På parkbænken: 5 spørgsmål til Yoselin
    Opprindeligt fra Venezuela, er Yoselin advokat, nanny og livslang lærende. Imellem masters-grader og skrivebords-job har hun arbejdet med over 40 familier. Hun bor i øjeblikket i San Francisco og arbejder mod sin licens som Early Childhood Site-Super
  • 15 fest-ideer til børnepassere, der passer børn denne nytårsaften
    15 fest-ideer til børnepassere, der passer børn denne nytårsaften
    Gør dig klar til en af de vildeste nætter af dit liv! Nej, det er ikke din typiske vilde nytårsaftens-fest med venner. I stedet vil du tælle ned til midnat med de coole børn, du passer – og lave nogle gode penge og minder i processen. Selvfølgelig v