• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Førstegangs-graviditetsråd

AAAAH! Du er gravid! Det er fantastisk og vidunderligt og også OMG brace yourself, for du er ved at blive absolut oversvømmet af råd. Nogle vil være gode, nogle vil være sludder, og en betydelig del vil komme fra folk med gode intentioner, men der mangler tact/fællesans/forståelse for, at at diskutere din livmodermund, mens du står i kø til kaffe IKKE ER COOL. Her er en smule af de mest almindelige ting, folk vil sige dig, med en mere realistisk mulighed at overveje.

Sådan håndterer du førstegangs-graviditetsråd:

Hvad de siger: Googlet ikke.

Mere realistisk mulighed: Google med omhu.

SELVFOELGELIG skal du google. Vi alle gjorde, og nogle af os traumatiserede os selv ved at opdage, hvad en 4^te grads revne præcis involverer. Mens internettet er fyldt med skræmmende ting, der sandsynligvis ikke vil ske dig, har det også alle slags godter, der kan hjælpe dig igennem dette. Google med omhu, tag det, du læser, med et gran salt, og i tvivl, spørg din sundhedsudbyder.

Du måske kan lide:
10 spørgsmål, alle googler i deres tredje trimester

Hvad de siger: Spis ikke for to.

Mere realistisk mulighed: Tænk over, hvad du spiser, men obséder dig ikke, for din krop vil gøre, hvad den vil gøre.

Af hvad grund som helst, føler folk, det er okay at A) kommentere hvor meget vægt du har taget på/bør tage på/ikke bør tage på, og B) spørge dig, hvor meget du har taget på. Mens denne obsession med vægtøgning sandsynligvis stammer fra et godt sted (hej, vi alle vil have en sund graviditet, ikke?), tager det ikke højde for, hvordan nogle folk naturligt tager mere eller mindre på end det, BabyCenter-vægtøgningsberegner spytter ud. Jeg tog over 27 kg med min første, og det var SÅ STRESSERENDE. To babyer senere ved jeg nu, at jeg er en person, der pakker pundene på under graviditet, uanset hvad jeg spiser/ikke spiser eller hvor meget jeg motionerer.

Du måske kan lide:
Hvor meget vægt at tage på under graviditet

Hvad de siger: OH MY GOD IKKE...

(udfyld det tomme felt med et eller andet idiotisk råd om at undgå mikrobølgeovne, mobiltelefoner, hælske, at løfte hænderne over hovedet...)

Mere realistisk mulighed: Find en balance mellem at være opmærksom på din gravide tilstand, og at lade det ikke drive dig i panik.

Ja, du er gravid, og der er ting, du absolut bør undgå (tænk: windsurf i en tordenvejr, hælde DRAIN-O, og/eller komme i en ørehælkamp med en rasende vaskebjørn), men vi har en tendens til fejlagtigt at tro, vi er i fuld kontrol over, hvordan vores graviditet går. Sandheden er, at stor delen af tiden (til det gode eller onde) er det ikke tilfældet. Forfærdelige ting sker med vidunderlige mennesker, der gjorde alt rigtigt. Det suger og er uretfærdigt på så mange niveauer, men det tager også presset af, hvis du spiste en salat med Caesar-dressing, og nu overvejer et besøg på akutmodtagelsen for at blive testet for salmonella.

Du måske kan lide:
Er det sikkert?

Hvad de siger: OH MY GOD, DU SKAL...

(udfyld det tomme felt med hvad de gjorde)

Mere realistisk mulighed: Gør. Hvad. Gør. Dig. Behagelig.

Gå til en læge, gå til en jordemoder, brug en doula, ring til en shaman, stol på din partner, stol på din søster, stol på din hund, vær alene, dans, syng, råb, band, lyt til Led Zeppelin, lyt til Chopin, brug en badekar, brug en hospitalsseng, tag alt medicin, tag ingen medicin, gør alt det her, gør ingen af det her. Der er en million forskellige kombinationer af måder at navigere vandet af graviditet og fødsel sikkert på. Find en, der gør dig så behagelig som muligt, og ej det, søster.

Du måske kan lide:
10 ting, man aldrig skal sige til en gravid kvinde

Hvad de siger: Fyld din søvn-bank op.

Mere realistisk mulighed: Hvis du kan få ekstra hvile, gør det, men hvis du ikke kan, stress ikke.

I en perfekt verden kunne hver gravid kvinde bruge timer om dagen kuglet op med et graviditetskudde og få sit horisontale liv-pause på, men i virkeligheden har mange af os shit at gøre! Enten det er arbejde, gå i skole, eller endda udtrykke hver sidste dråbe af dit pre-baby-liv, kan denne tid være travl. At lytte til din krop, og få ekstra søvn er en god idé, hvis det virker, men uanset hvor meget søvn du "banker", medmindre du har en natte-sygeplejerske, er de første par uger (eller måneder, eller endda år for nogle) brutale.

Du måske kan lide:
Din gravide krop – 20 ting, de ikke fortæller dig

Hvad de siger: Fortæl ikke nogen, før din første trimester er forbi.

Mere realistisk mulighed: Fortæl folk, hvornår du fandme vel vil.

At fortæle folk tidligt giver dig chancen for at have den samme gruppe mennesker til at støtte dig, hvis tingene ikke går som planlagt, men i sidste ende er det en ekstremt personlig beslutning, uden ret eller forkert måde at gøre det på.

Du måske kan lide:
60 coole måder at annoncere din graviditet på

Hvad de siger: Stol på din mavefornemmelse

Mere realistisk mulighed: Stol på din mavefornemmelse, men find en plejer, du også stoler på.

Første gang (og anden, og tredje) kan være SÅ UTROLIGT UDFORDRENDE, når det gælder at undre sig over, om alt er normalt. Mens du altid bør lytte til den lille stemme i baghovedet, bør du også finde nogen, du stoler på, til at hjælpe dig med at afgøre, om stemmen i baghovedet muligvis låter alarmen fejlagtigt.

Du måske kan lide:
Hvornår du skal få din røv til lægen

Hvad de siger: Køb ALLE TINGENE.

Mere realistisk mulighed: Skaf hvad du tror vil være nyttigt.

Babyer har ikke brug for meget. De virkelig ikke. Vi lever i en herlig tid med Amazon Prime og 24-timers Walmarts, så hvis du opdager, at du har brug for noget andet, kan du få det sendt til dig uden endda at skulle putte din bryst væk. Det sagt, hvis du vil have en blevarmer eller din moster er villig til at købe den automatiske baby-robot-husher (venligst nogen lav det til en ting), så gå for det. Der er mange "must have"-lister og "essential" round-ups, der er kurateret af PR-folk og baby-virksomheder, der vil have dig til at købe deres baby-ting, så tag dem alle med et gran salt.

Du måske kan lide:
Nyfødt Checkliste

Hvad de siger: Skriv en fødselsplan.

Mere realistisk mulighed: Bliv tryg ved en række af udfald, når det gælder at få dit baby.

Der er absolut noget at sige for at sætte sin intention og få jobbet gjort, men som de siger, nogle gange skider endda de bedst lagte planer sengen. At gøre dig bekendt med forskellige udfald, og mentalt forberede dig (så godt du kan) på ting, der går i spunten, er et smart træk, for den sag skyld, du ender i en slags Freaky Friday-situation, føder din lille på den mest modsatte måde muligt af det, du troede, du ville gøre.

Du måske kan lide:
Tanker om at lave en fødselsplan

Så hvad betyder det hele?

Du er ved at blive begravet under en avalanche af råd. Noget af det vil virke for dig, og noget vil få dig til at grine (eller rage-græde, afhængig af din humør og blodsukkerniveau). Vælg ud, hvad der virker for dig, og lad resten gå. Selv om hver beslutning, du træffer lige nu, føles monstert stor, om et par år vil du have perspektivet til at forstå, at uanset mærke af prænatale vitaminer du valgte, er din baby her og er den mest intelligente, charmerende og vidunderlige ting, der nogensinde har ydmyget denne jord. Det er ikke let, men du klare det bare fint, mama.

Pssst! Hvis du har brug for en ugentlig dosis information serveret med en sideportion humor og sass, tilmeld dig vores Graviditetskalender!