• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Råd om graviditet første gang

AAAAH! Du er gravid! Dette er fantastisk og vidunderligt og også OMG støt dig selv, fordi du er ved at blive helt oversvømmet af råd. Nogle vil være gode, nogle vil være skrald, og en betydelig del af det vil komme fra mennesker, der har gode hensigter, men mangler takt/sund fornuft/forståelsen for, at det ikke er køligt at diskutere din livmoderhals, mens du står i kø til kaffe. Her er en oversigt over de mest almindelige ting, folk vil fortælle dig, med en mere realistisk mulighed overvej.

Sådan håndteres første gangs graviditetsråd:

Hvad de siger:Google ikke.

Mere realistisk mulighed: Google med omhu.

Selvfølgelig går du til Google. Det gjorde vi alle, og nogle af os traumatiserede os selv og opdagede, hvad der præcist er en 4 ^th grad tåre involverer. Mens internettet er fyldt med skræmmende ting, der sandsynligvis ikke sker for dig, det har også al slags godhed, der kan hjælpe dig med at komme igennem dette, også. Google med omhu, tag det du læser med et gran salt, og når du er i tvivl, spørg din læge.

Du kan lide:
10 spørgsmål alle googler i deres tredje trimester

Hvad de siger:Spis ikke for to.

Mere realistisk mulighed: Tænk over, hvad du spiser, men besæt dig ikke, fordi din krop kommer til at gøre, hvad den vil gøre.

Uanset hvilken grund, folk føler, at det er i orden at A) Kommentere på hvor meget vægt du har taget på/burde gå op/ikke burde gå op, og B) spørge dig hvor meget du har vundet. Selvom denne besættelse med vægtforøgelse sandsynligvis stammer fra et godt sted (hej, vi ønsker alle en sund graviditet, ret?), det tager ikke højde for, hvordan nogle mennesker naturligt får mere eller mindre vægt end hvad BabyCenter vægtforøgelsesberegner spytter ud. Jeg tog op over 60 kilo med min første, og det var SÅ STÆRKT. To babyer senere, Jeg ved nu, at jeg er en person, der tager kilo på, mens jeg er gravid, uanset hvad jeg spiser/ikke spiser eller hvor meget jeg dyrker motion.

Du kan lide:
Hvor meget vægt skal man tage op under graviditeten

Hvad de siger:ÅH MIN GUD GØR IKKE ...

(udfyld feltet med nogle vanvittige råd om at undgå mikrobølger, mobiltelefoner, høje hæle, løft dine hænder over hovedet ...)

Mere realistisk mulighed: Find en balance mellem at være opmærksom på din gravide tilstand, og ikke lade det skræmme dig.

Ja, du er gravid, og der er ting, du absolut bør undgå (tænk:windsurfing i lyn storm, chugging DRAIN-O, og/eller komme ind i en slagkamp med en rabiat vaskebjørn), men vi har en tendens til forkert at tro, at vi har fuldstændig kontrol over, hvordan vores graviditet forløber. Sandheden er, meget af tiden (på godt og ondt) er det ikke tilfældet. Frygtelige ting sker for vidunderlige mennesker, der gjorde alt rigtigt. Det er slemt og uretfærdigt på så mange niveauer, men det tager også trykket af, hvis du spiste en salat med Caesar -dressing, og overvejer nu et besøg på skadestuen for at blive testet for salmonella.

Du kan lide:
Er det sikkert?

Hvad de siger:ÅH MIN GUD, DU SKAL...

(udfyld feltet med det, de gjorde)

Mere realistisk mulighed: Gør. Hvad. Gør. Du. Komfortabel.

Gå til en læge, gå til en jordemoder, brug en doula, ring til en shaman, stole på din partner, stol på din søster, stole på din hund, være alene, dans, synge, råbe, cuss, lyt til Led Zeppelin, lyt til Chopin, brug et kar bruge en hospitals seng, tage alle stofferne, tag ingen af ​​stofferne, gør alle disse ting, gør ingen af ​​disse ting. Der er en million forskellige kombinationer af måder at navigere sikkert i graviditeten og fødslen. Find en, der gør dig så behagelig som muligt, og ejer den, søster.

Du kan lide:
10 ting man aldrig skal sige til en gravid kvinde

Hvad de siger:Fyld din søvnbank op.

Mere realistisk mulighed: Hvis du kan få ekstra hvile, gøre, men hvis du ikke kan, ikke stresse.

I en perfekt verden, hver gravid kvinde kunne bruge timer på dagen krøllet sammen med en kropspude for at få sin horisontale livspause på, men i virkeligheden, mange af os har lort at lave! Uanset om det virker, gå i skole, eller endda klemme hver eneste dråbe ud af dit liv før baby, denne tid kan være travl. Lytte til din krop, og at få ekstra søvn er en god idé, hvis det virker, men ligegyldigt hvor meget du "banker", medmindre du har en nattesygeplejerske, de første par uger (eller måneder, eller endda år for nogle) er brutale.

Du kan lide:
Din gravide krop - 20 ting, de ikke fortæller dig

Hvad de siger:Fortæl det ikke til nogen før efter dit første trimester.

Mere realistisk mulighed: Fortæl folk, når du har det godt.

At fortælle folk tidligt giver dig chancen for at få den samme gruppe mennesker til at støtte dig, hvis tingene ikke fungerer som planlagt, men i sidste ende er dette en ekstremt personlig beslutning, uden nogen rigtig eller forkert måde at gøre det på.

Du kan lide:
60 fede måder at annoncere din graviditet på

Hvad de siger:Stol på din tarm

Mere realistisk mulighed: Stol på din tarm, men find en vicevært, som du også stoler på.

Første gang (og den anden, og den tredje) kan være SÅ UTROLIG UDFORDRENDE, når det kommer til at undre sig over, om alt er normalt. Mens du altid skulle lytte til den lille stemme i baghovedet, du bør også finde en, du har tillid til, for at hjælpe dig med at afgøre, om stemmen i baghovedet muligvis slår alarm ved en fejl.

Du kan lide:
Hvornår skal du få din røv til lægen

Hvad de siger:køb ALLE tingene.

Mere realistisk mulighed: Få hvad du tror vil være nyttigt.

Babyer har ikke brug for meget. Det gør de virkelig ikke. Vi lever i en herlig alder af Amazon Prime og 24 -timers Walmarts, så hvis du indser, at du har brug for noget andet, du kan få den sendt til dig uden selv at skulle lægge din boob væk. Det sagt, Hvis du ønsker at få en tørrevarmer, eller din tante er villig til at købe den automatiserede babyrobot -shusher (vær venlig at nogen gør dette til en ting), så gå efter det. Der er mange "must have" -lister og "essentielle" runde -ups, der er blevet kurateret af PR -mennesker og babyfirmaer, der vil have dig til at købe deres baby ting, så tag dem alle med et gran salt.

Du kan lide:
Ny baby tjekliste

Hvad de siger:Skriv en fødselsplan.

Mere realistisk mulighed: Bliv fortrolig med en række forskellige resultater, når det kommer til at få din baby.

Der er absolut noget at sige til at fastsætte din intention og få arbejdet udført, men som de siger, nogle gange lider selv de bedst lagt planer i sengen. Gør dig bekendt med forskellige resultater, og mentalt at forberede dig selv (så godt du kan) på, at det går amok, er et smart træk, bare hvis du ender i en slags Freaky Friday -situation, levere din baby på den mest modsatte måde muligt af, hvad du troede, du ville gøre.

Du kan lide:
Tanker om oprettelse af en fødselsplan

Så hvad betyder det hele?

Du er ved at blive begravet under en lavine af råd. Noget af det vil fungere for dig, og noget af det får dig til at grine (eller raseri-gråd, afhængigt af dit humør og blodsukkerniveau). Vælg, hvad der virker for dig, og lad resten af ​​det gå. Selvom hver beslutning, du tager lige nu, føles uhyre stor, om et par år har du perspektivet til at forstå, at uanset hvilket mærke prenataler du har valgt, din baby er her og er den mest intelligente, charmerende og vidunderlig ting at nogensinde nåde denne jord. Det er ikke let, men du klarer dig fint, mor.

Pssst! Hvis du har brug for en ugentlig dosis information serveret med en side af humor og sass, tilmeld dig vores graviditetskalender!