Uge 18 af graviditet

„Arrrgh, son-of-a-bitch ben-kramp!“ er noget, du måske har udtalt for nylig. Mest sandsynligt var det, da du lå i sengen, efter endelig at være kommet til at sove, når din halsbrænd aftog, og din næse rensede.

Ingen ved, hvad der forårsager dem (alligevel var der en undersøgelse for at se, om ræve kunne fortælle forskel på japansk og hollandsk. De kan, men ikke, når det tales baglæns. Tak, videnskab, du suger i dag.) De mulige skyldige er komprimerede blodkärler eller bare presset af at bære mere vægt. Uanset hvad, de er smertefulde og river dig op af en herlig søvn som et luft-horn. Hurtigst trick til at lindre dem er at flekte din fod opad og strække dit ben ud, som om du skulle røre din skind med din stor tå.

Vedrørende din baby, de gæser og hikke nu. Awwww. Synes ben-krampene mindre skide nu? Nej, du har ret, de er stadig forfærdelige.

Din baby bevæger sig en del nu, og du kan se alle dets blodkärler gennem dens gennemsigtige hud. Så fedt.

Du måske føler dig lidt „tyk“ og beslutter, at du skal skrue op for motionen (og nogle af jer grinede lige ved det). Selvom hver graviditetsside og bog væver vigtigheden af motion og otte glas vand ind i hver besværlighed, men hold i mente, at dette ikke er tiden til at træne til en marathon, hvis du har siddet på sofaen i det forrige årti. Start langsomt og let ind i det – dette er heller ikke tiden til at skyde dig af en løbebånd i fitness – det lort ender op på Youtube.

Men, hvis du er skåret som en diamant og vil fortsætte med at træne, er der virkelig ingen grund til, at du skal stoppe, selvom et eller andet tidspunkt vores samfund besluttede, at du kun skal deltage i vandaerobics og kigle i hjørnet, mens du er et livs kar.

Her er motion-indlægget, hvis du ville finde ud af et par flere detaljer.

Previous:

Next:

  • 15 forældre taler lektier og hvordan du aldrig får de 3 timer tilbage
    15 forældre taler lektier og hvordan du aldrig får de 3 timer tilbage
    Den gode nyhed er, skolen er startet, og forældre overalt har lidt mere fred og ro, såvel som noget struktur i deres dag. Den dårlige nyhed? Lektier. Masse og masse og masse lektier. Fra outsourcing af arbejdet (eller at prøve) til magtkampe, der er
  • Hvad GOP s skatteplan betyder for børnepasning
    Hvad GOP's skatteplan betyder for børnepasning
    (Opdateret: 15. november) På valgeturen og i Det Hvide Hus har præsident Donald J. Trump lovet at give skattelættelse for familier med barn og plejeafhængige udgifter. Og hans datter, Hvide Hus-rådgiver Ivanka Trump, har understreget, at enhver skat
  • Amning med store bryster: Udfordringer og tips at følge
    Amning med store bryster: Udfordringer og tips at følge
    Hvad er udfordringerne ved amning med store bryster? Mødre med store bryster kan støde på nogle eller alle af følgende problemer under amning med store bryster: Mødre kan være bekymrede for, at deres baby bliver fanget eller kvæltet under deres stor