Sædcelle-sundhed og 10 ting, der kan påvirke frugtbarhed
Vi ved alle, hvor vigtigt det er at holde vores børnes fædre sunde, men ofte falder den fulde byrde af at bygge en levedygtig baby urimeligt tungt på moderen. Det er dumt, fordi faderens sædceller er ansvarlige for halvdelen af bygge-materialerne, så at sige, og sundheden af sædcellerne kan spille en enorm rolle i, hvor succesfuld en graviditet er eller ikke er.
Og sædceller, det viser sig, er vase små fuckere.
Her er nogle af de ting, der kan have skadelige effekter på sædceller:
Stress:
Ikke kun kan stress mindske koncentrationen af sædceller i mandemelken (undskyld, jeg måtte), det kan også påvirke form, størrelse og motilitet af faderens lille svømmere.
Ekstraordinær alkohol:
De faktiske tal for, hvad der udgør ekstraordinært, er op for tolkning, men ligesom stress, kan for meget alkohol mindske antallet af sunde, normalt-dannede sædceller.
Rygning:
Udover at give dig en dårlig sag af den sorte lunge (blandt andre mindre ønskelige tilstande), ser det ud til, at rygning også ændrer den nøjagtige balance af proteiner i sædceller, øger både dine chancen for at være ufrugtbar, såvel som abort, hvis befrugtning sker.
"Gadedroge"
(Du skal sige det i en Old Man Jenkins-stemme)
Crack er wack, yo, ligesom meth, kokain, og ethvert andet stof, du køber på en gadehjørne (eller et andet sted end en apotek, efter at være ordineret af en læge), og bør undgås af en masse grunde, frugtbarhed er bare en af dem.
Marihuana:
Det, der kun kan beskrives som smertefuldt ironisk, fandt en studie fra Buffalo ud af, at sædceller fra mænd, der ryger pot, lidt "burnout" efter at have startet løbet for tidligt og med for meget ivrighed. En anden studie fandt sædceller fra mænd, der ryget marihuana engang de sidste tre måneder at være misdannede og af en uregelmæssig størrelse.
Ekstreme temperaturer:
Hvis der er én ting (udover babyen), som sædceller og gravide kvinder har fælles, er det at voldsomt temperaturfølsomme. Endda en lille stigning i temperaturen af deres hud-hængematte kan skade sædcelle-produktionen. Ting som varme vande, dampbad, saunaer, og endda varme sæder i bilen kan negativt påvirke sædcelle-produktionen.
En ubalanceret eller ellers usund kost:
Der findes studier, der antyder, at forbruget af bearbejdet kød kan være en bidragende faktor til ufrugtbarhed, og andre, der viser, at ikke nok Vitamin C eller Zink kan få sædceller til at klumpe sig. Spis en sund balanceret kost, og alle vinder.
Kropsvægt:
Talende om balancerede kost, kan både at være fedtleget OG for tynd negativt påvirke frugtbarheden.
Ubehandlede infektioner eller kroniske sygdomme:
Kønssygdomme er dårlige, umkay? Ladet ubehandlet, kan de permanent skade rørsystemet og leveringssystemet. Andre infektioner, som urinvejsinfektioner og bøf, kan også ødelegere.
Ekstraordinær koffein:
En for nylig publiceret studie viste, at mænd eller kvinder, der drak tre eller flere koppe koffeinholdige drikke FØR graviditet, risikoen for tidlig abort næsten fordoblet.
Som ordsproget siger, tager det to at tango, og det viser sig, at faderens sundhed spiller en ret nøglerolle i ikke kun at befrugte, men også i at opretholde en sund graviditet, og føde et sundt barn. Mens en sund mand ikke altid laver sunde sædceller, involverer hans bedste chancen for at sikre, at han bringer sit A-spil, helt sikkert at være proaktiv om sin prækonceptions-sundhed.
CDC har mere information om alle disse emner (synderegt med færre penis GIFs), som du også kan finde her.
Vores næste anbefalinger:
Din gravide krop – 20 ting, de ikke fortæller dig
Den perfekte pre-kid mor
Ufrugtbarhed føles som…
-
Hold din baby tryg Som forælder er din første prioritet din babys sikkerhed. For at give dig ro i sind og hjælpe dig med at få den nødvendige hvile, har vi samlet ekspertråd og tips til at sikre, at din baby sover i det mest muligt trygge miljø. Tom -
At lære børn ansvar er en af de opgaver, du har som forælder. Det er skræmmende at tænke på, men nødvendigt. Mange voksne forstår ikke ansvar, hverken for sig selv, deres økonomi eller for andre. Men at lære dit barn om ansvarlighed behøver ikke at -
Livet med en lillebørn kan blive rodet. Fra fingermaleri til bjerge med tøj til vask, syntes det, som om opgaverne aldrig bliver udført. Ved at involvere dit lillebarn i rengøringen kan du få hjælp til opgaverne og samtidig lære din vigtige livskomp
