Hvordan man kan hjælpe en Baby Sleep
De fleste forældre har svært ved at få deres barn til at sove på et eller andet tidspunkt. Bare rolig - lære disse tricks og du vil blive sat
hvad du har brug
babybadekar Salg babyalarmer
Bleer Salg beroligende musik
Instruktioner
1
Forstå , at alle babyer har forskellige søvn vaner , og at få familien til at koordinere shut- eye kunne være en årelang indsats.
2
Cry bittert over denne virkelighed , derefter tage dig sammen . Husk , du er ikke alene . Hjælp din baby sove igennem om natten kræver trial and error .
3
Etablere sengetid og naptime rutiner tidligt. Stick med tidsplanen , og undgå at lade din baby sove mere end et par timer i løbet af dagen .
4
Opret en sengetid rutine . Feed din baby, så hjælpe ham slappe af med blød musik , et varmt bad , læsning eller sang , og krammer , vuggende eller rolig strøg .
5
Skift dit barns ble , inden du ham ned for natten .
6
Placer din baby på ryggen . Børnelæger anbefale dette som en måde at hjælpe med at forhindre vuggedød ( SIDS) .
7
Sluk lyset og forlade så dit barn kan lære at falde i søvn på egen hånd .
8
overveje at vente et øjeblik eller to før farende til dit barns side, hvis han begynder at klynkende i krybbe , efter at du har indstillet ham ned .
9
Gnid dit barns mave , skuldre og arme , hvis han begynder at græde
10
Overvej Ferber metode: . dulme dit barn kun med din stemme og gradvist øge den tid, du venter før kontrol op på din baby. Målet er at få dit barn bruges til at falde i søvn på egen hånd .
-
Din fornuft er ikke kun vigtig, fordi du er vigtig, men også fordi dine børn har brug for fornuftige forældre. Og der er kun et par regler, som du vil finde, når du har fået styr på dem, hjælper dig med at holde hovedet, når dine børn græder deres af -
Det er en uskreven regel. Når oktober nærmer sig, skal der være mindst én aften, hvor du dæmper lyset, sætter dig ned i sofaen og ser et par familievenlige Halloween-film med børnene. (Popcorn er obligatorisk, ikke valgfrit, i dette scenarie.) Men hv -
Søvn falder sammen med mad, luft og vand inden for de højeste menneskelige prioriteter, ifølge psykolog Abraham Maslows berømte behovshierarki. Men som forældre og omsorgspersoner ved alt for godt, er en tilstrækkelig mængde søvn ofte svær at få, hvi
