• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du en baby til at sove i en krybbe

Sleep kan virke undvigende , når du er en ny forælder , men med konsistens , kan du få dit barn sover trygt i en krybbe - og muligvis gennem nat - så du kan få nogle shut-eye . Lær din baby til at sove i en krybbe kræver en samlet strategi , der omfatter natlig ritualer , skaber den rette sovende betingelser og sikre sikkerheden. At kende din baby er sikker i sin krybbe , vil hjælpe dig med at sove bedre , så godt.
Etablere en rutinemæssig

Dit barn vil ikke sove på kommando eller gennem ren og skær kraft din desperate ønske . Du er nødt til at betingelse dit barn til at sove ved at skabe de rette signaler. En natlig rutine kan hjælpe dig gøre det . For eksempel indarbejde sådanne ting som sygepleje eller fodring, krammer , sang, vuggende eller læse . Det centrale er at gøre det samme hver aften lige inden sengetid. Dit barn vil begynde at associere denne rutine med søvn og være klar til at blive placeret i sin krybbe .
Calm din baby

Babyer lærer en masse i deres første leveår , og de ​​kan blive overstimuleret af det hele, hvilket gør det vanskeligt at slå sig ned for at sove. Du kan få brug for at hjælpe berolige din baby til at få ham klar til søvn. For eksempel forberede dit barn til at sove ved at sætte ham i en bæresele og pacing rundt i lokalet . Andre taktikker for at gøre din baby døsig inkluderer nedtoning lysene , svøb ham eller synger blidt før placere ham i krybbe . Hvid støj maskiner kan også hjælpe. Det centrale er at minimere distraktioner og noget, der kan være for stimulerende.
Fremme Self- Soothing

Mange babyer er resistente over for at sove alene i en krybbe , fordi de har brug for mor eller far til at dulme dem til at sove , såsom gennem fodring eller vuggende . For at tilskynde selvstændige beroligende , sætte dit barn i hendes krybbe , mens hun er søvnig , men stadig vågen . Gnid hendes mave eller synge sagte , mens hun driver i søvn . Efter at hun vænner sig til rutinen , mindske tiden for mave gnide eller synge for at få hende vant til at sove i krybbe alene. Dit barn kan også bruge en sut til selv lindre .
Sikkerheden

Spædbørn skal altid placeres på ryggen til at sove for at mindske risikoen for vuggedød ( SIDS ) . Undgå at lægge genstande som tæpper eller Lovies i krybbe , da disse kan udgøre en kvælning eller strangulering fare . I stedet fokusere på at skabe et mere behageligt miljø ved at klæde dit barn i lange klæder at holde varmen og svøb ham at gøre ham føle sig mere sikre . Hvile med hans pyjamas natten før han bærer dem, så det nattøj absorberer din duft , som kan trøste dit barn , når han er i hans krybbe natten.