• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at løfte og bære en Baby

Omsorg for en baby involverer gentagne løft og bære hele dagen. I begyndelsen dit spædbarn er lille og let, men som dit barn bliver ældre og vokser , løfte og bære bliver mere af en udfordring . Sikkerhed vil være en primær bekymring for både dig og din lille én.
Korrekt krop mekanik

Før løft en baby i enhver alder , Placer dine fødder skulder bredde fra hinanden , holde ryggen lige , bøje knæ og lavere i en hugsiddende stilling , rådgiver Kiropraktor Robert J. Evans , med Dundas University Health Clinic. Tag fat i barnet og trække ham tæt ind til kroppen , centreret mellem dine skuldre og hofter , så din krop absorberer ekstra vægt. Løft barnet ved hjælp af dine lårmuskler . Undgå at vride din krop, som du løfter barnet, fordi det kan føre til rygskader . Tænk over bevægelser , før du gør dem at undgå at bevæge sig hurtigt og skade dig selv .

Løfteteknik til nyfødte Salg

For at løfte en nyfødt fra gulvet , knæle på knæ med den anden fod ved siden af ​​barnets hoved . Placer den ene hånd under barnets hoved , og den anden hånd under barnets bund og løft forsigtigt barnet, så hun er selv med din bøjede knæ . Skift barnet til at støtte hende med dine underarme og bringe hende tæt til kroppen . Understøt nyfødte hoved og hals omhyggeligt på alle tidspunkter. Stå oprejst , mens du holder barnet tæt på kroppen . For at løfte en nyfødt fra en forhøjet overflade , såsom en krybbe eller puslebord , bringe hende tæt på kroppen først , bøje knæene en smule og derefter løfte hende i dine arme.
Lifting Teknikker til større babyer Salg

Forbered dig på at løfte en ældre barn , før du løfter ham så barnet er klar. Position udstyr til at forberede sig på at løfte dit barn - justere autostolen , så du står det helt og holdent eller flytte den høje stol bakke af vejen , f.eks . Placer dine hænder rundt om barnets midsection første , etablere øjenkontakt og sige noget som " Up vi går ! " Practice ordentlig krop mekanik bøje benene , blødgøring dine led og trække barnet så tæt på kroppen som muligt. Som du løfter barnet, tillade ham at støtte hans overkrop så meget som muligt for at mindske din stamme. Med ca. 4 måneders alderen , en gennemsnitlig barn har styrken og koordination at balancere sit hoved, hals og krop , når han er i en understøttet position , hedder det i MyHealthAlberta hjemmeside.
Regnskabsmæssig Tips

Hold barnet centreret på din krop. Undgå at en baby på den ene hofte , fordi det fører ofte til en postural ubalance , der kan forårsage lændesmerter . Hold ryggen lige som du holder din baby. Hvis du skal holde din baby med den ene arm , skifte våben ofte for at minimere belastning , foreslår den canadiske sammenslutning af ergoterapeuter . Undgå at bære og med en baby i en længere periode , i stedet sidder med pude eller pude støtte, når det er muligt.