• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Kanel til babyer:sikkerhed, fordele og måder at inkludere det på

Kanel er en alsidig lægeplante, der har forskellige sundhedsmæssige fordele. Selvom det er gavnligt for voksne, bør sikkerheden og fordelene ved kanel til babyer overvejes, før det inkluderes i deres kost.

Kaneltræets bark er den mest almindeligt anvendte del og infunderes i mange søde og salte retter som et krydderi. Men næsten alle dens dele, inklusive blomster, blade og rødder, er spiselige og har terapeutisk værdi.

Læs dette indlæg for at forstå mere om sikkerheden, fordelene og de negative virkninger af kanel på babyer, og hvordan man inkluderer det i deres kost.

Er kanel sikkert for babyer?

U.S. Food and Drug Administration betragter kanel som "Generally Recognized As Safe" (GRAS) til forbrug blandt babyer. Anekdotiske beviser tyder på, at en teskefuld kanelpulver om dagen burde være sikkert at indtage for babyer, der er mindst seks måneder gamle.

Hvornår kan babyer få kanel?

American Academy of Pediatrics anbefaler at bruge kanel til babyer, når de er seks måneder gamle. Hvis du ønsker at introducere kanel før seks måneders alder, så kontakt din børnelæge.

Sundhedsmæssige fordele ved kanel til babyer

Adskillige undersøgelser på dyr og mennesker viser, at kanel kan være nyttig til at øge den kognitive funktion. Nedenfor er nogle sandsynlige sundhedsmæssige fordele, som kanel kan give babyer.

1. Immunfunktion: Babyer er mere sårbare over for infektioner end ældre børn og voksne. Brugen af ​​kanel til at understøtte immunitet har været en almindelig praksis i alternativ medicin, især for babyer.

En forskningsundersøgelse viste, at det vandige ekstrakt af kanelkrydderiet indeholder kanelmaldehyd, der er blevet tilskrevet antioxidantegenskaber.

2. Kognitiv funktion: Kanel indeholder fytokemikalier, der øger hjernens evne til at udnytte glukose. Tilstrækkelig og langvarig brug af kanel kan hjælpe med at øge den kognitive udvikling blandt babyer.

3. Generaliseret smerte: Kanel menes at have antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der potentielt kan hjælpe med at reducere ømhed og smerte. Denne egenskab ved kanel har gjort det til en populær alternativ medicin til behandling af tandproblemer. Men før du bruger et hjemmemiddel, skal du konsultere en børnelæge.

4. Almindelig forkølelse og influenza: Brugen af ​​kanel for at få en vis symptomatisk lindring af forkølelse og influenza er almindelig i alternativ medicin. En kop kanel te med en teskefuld honning betragtes som en effektiv behandling mod forkølelse. Honning er dog ikke sikkert for babyer under 12 måneder.

5. Fordøjelsessundhed: Brugen af ​​kanel i traditionel medicin til behandling af fordøjelsesproblemer er veldokumenteret. De almindelige fordøjelseslidelser, for hvilke brugen af ​​kanel blev anbefalet, var fordøjelsesbesvær, luft i maven, mavekramper og tarmspasmer. Anekdotiske beviser bekræfter effektiviteten af ​​kanel til at give symptomatisk lindring af de nævnte lidelser. Sikkerheden ved brug for babyer er dog ikke velundersøgt.

6. Tandpleje: I traditionel medicin er kanelolie blevet brugt til at behandle forskellige tandproblemer. Denne praksis er nu valideret af nogle nyere forskningsundersøgelser, der indikerer, at kanel kan vise sig at være nyttig til at opretholde tandsundheden. Brugen af ​​kanel til babyer til mundpleje er dog en beslutning, du bør tage i samråd med en børnelæge.

7. Hudpleje: Kanelolie er en æterisk olie, der menes at fremme hudens sundhed. En forskningsundersøgelse bekræfter troen og indikerer, at regelmæssig brug af kanelolie kan reducere hudbetændelse. Der er dog ingen forskningsundersøgelser til at validere sikkerheden og effektiviteten af ​​kanelolie til babys hud.

Brugen af ​​kanel er også blevet tilskrevet behandling af nedsat appetit, diarré og opkastning. Dets sikkerhed og effektivitet som behandling af ethvert sundhedsproblem hos babyer er dog ikke velundersøgt. Det er vigtigt at være forsigtig, når du bruger krydderiet til babyen, især hvis babyen er tilbøjelig til allergi.

Kanelallergi hos babyer

Kanelallergi er mulig, men det er ikke almindeligt. En grundlæggende ikke-allergisk reaktion på kanel er et lokalt udslæt på det sted, hvor kanel rører ved huden. Generelt menes de allergiske antistof-medierede reaktioner i tilfælde af kanel at være meget sjældne. Desuden er oral indtagelse kendt for at vise ikke-allergiske reaktioner i overensstemmelse med "intolerancer".

Nogle få tilfælde af kanel-inducerede slimhindekontaktreaktioner er blevet dokumenteret. Tegn og symptomer på oral kontaktallergisk reaktion på kanel kan efterligne andre almindelige orale lidelser, hvilket gør diagnosen ret vanskelig.

Derfor er det afgørende, at du er opmærksom på de produkter, der kan indeholde kanel, især hvis din baby er diagnosticeret med kanelallergi. Nedenfor er nogle grundlæggende symptomer, som du kan observere på grund af allergi.

• Røbende næse
• Åndedrætsbesvær eller åndenød
• Røde, ømme og rindende øjne
• Opkastning eller kvalme
• Hævelse af læber eller tunge

Måder at inkludere kanel i din babys kost

Du kan tilføje kanel til din babys kost i forskellige former. Det kan drysses over til en puré eller morgenmadsprodukter, såsom havregryn. Nedenfor er nogle fødevarer, hvor du kan tilføje kanel for smag.

1. Æblemos
2. Sød kartoffelmos
3. Gulerods- og græskarpuré
4. Havregrød
5. Quinoa

Kanel kan også tilsættes til fødevarer såsom æg og fisk, når din baby begynder at spise dem.

Udvalg og opbevaring af kanel

Nedenfor er nogle punkter, du skal huske på, når du køber og senere opbevarer kanelen derhjemme.

1. Køb kanelstænger eller pulver fra anerkendte forhandlere, især dem med en dokumenteret rekord.

2. Se efter datoen for "fremstilling" eller "skal bruges inden". Disse datoer er nyttige for korrekt opbevaring. De er dog kun pålidelige, hvis maden opbevares ved den nævnte temperatur under opbevaring og håndtering.

3. Tykkelsen af ​​pindene bestemmer kvaliteten af ​​krydderiet. Dybest set, jo tyndere kanelstængerne er, jo bedre er kvaliteten .

4. Til husholdningsbrug, køb kun små mængder, især løst kanelpulver, som hurtigt mister smag.

5. Hold kanelpakken væk fra varme, fugt, fluorescerende belysning og direkte sol for at bevare kanelens smag og farve.

6. Når du har åbnet pakken, skal du opbevare kanelen i en tæt lukket beholder i et tørt og køligt miljø. Det vil hjælpe med at undgå fugt og bevare friskheden.

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvilke typer kanel er bedst egnede til brug?

Kanelbark er kilden, hvorfra kanelpulver og æteriske olier er afledt. Mens mange bruger dette krydderi i deres daglige liv, er det ofte ikke kendt, at det har fire hovedtyper. Men ud af disse er de to mest brugte typer:

• Ægte kanel eller Ceylon kanel eller mexicansk kanel
• Cassia kanel eller kinesisk kanel

Ifølge nogle få undersøgelser kan kassiakanel forårsage eksponering for cumarin, et stærkt hepatotoksisk og kræftfremkaldende element, der findes i kassiakanel. Derfor er det klogt at købe certificeret ægte kanel til babyer.

2. Er kanel godt til at få tænder på babyer?

Kanel har anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere inflammation. Denne egenskab ved kanel kan vise sig nyttig, mens din baby får tænder, da tænder får tandkødet til at svulme op på grund af betændelse. Der er dog ingen kliniske indikationer, der understøtter brugen af ​​kanel under tænder.

3. Kan vi give kanelvand til babyer?

Kanelvand kan gives til babyer. Mængden af ​​kanel tilsat vand skal dog overvåges nøje. Ifølge US FDA anses oral indtagelse af et til seks gram kanel om dagen for at være sikker for voksne. Der er dog ingen sikker grænse for babyer. Kontakt derfor din børnelæge om den sikre grænse.

Kanel er et af de mange aromatiske og smagfulde krydderier, der har mange medicinske egenskaber. På grund af dets brede vifte af sundhedsmæssige fordele, såsom forbedret fordøjelse, immunitet og tandpleje, kan du inkludere kanel til babyer som en del af deres kost. Vælg verificerede produkter fra anerkendte leverandører og start med et moderat beløb. Hvis din baby ikke viser nogen bivirkninger efter de første par fodringer, kan du roligt fortsætte med at inkludere kanel i deres måltider for en anderledes og prikkende smag.