• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er æblecidereddike sikkert for babyer?

Æblecidereddike (ACV) til babyer over seks måneder på faste stoffer kan være sikkert i mindre mængder. Du kan vælge fortyndet, pasteuriseret og filtreret ACV for at undgå svampe eller visse bakterier kontaminering. Den er fremstillet af fermenteret æblejuice og er rig på bioaktive forbindelser, mikronæringsstoffer, enzymer og eddikesyre. ACV bruges både internt og eksternt over huden. Du kan dog bruge fortyndet ACV for at undgå komplikationer såsom hudirritation, forbrænding, huller i tænderne og øget sure opstød. Denne eddike er meget brugt til sundhed og ernæringsformål. Læs videre for at kende fordelene og mulige sundhedsrisici ved æblecidereddike til nyfødte, og hvordan man bruger dem sikkert.

Æblecidereddike og dens typer

ACV er tilgængelig i to hovedtyper – filtreret og ufiltreret , også omtalt som organisk ACV . Den ufiltrerede ACV indeholder en blanding af gær- og acetobacter-bakterier. Gær- og bakteriekombinationen kaldes "mor", og ufiltrerede ACV-beholdere nævner ofte tilstedeværelsen af ​​det. Ufiltreret ACV er ikke pasteuriseret, så der er en betydelig population af levende bakterier og gær, som måske ikke er egnet til alle babyer.

Filtreret ACV fjerner "moderen" og er ofte pasteuriseret. Denne type ACV har en minimal mængde levende gær og bakterier, men den mangler muligvis også de mange næringsstoffer, der findes i ufiltreret ACV.

Er æblecidereddike sikkert for babyer?

Æblecidereddike anses generelt for at være sikker til brug hos babyer, når du overholder følgende retningslinjer.

1. Vælg filtreret og pasteuriseret ACV over den ufiltrerede. Økologisk eller ufiltreret ACV kan indeholde skimmelsvamp og forskellige stammer af gær (en type svamp) og bakterier. En babys immunsystem er måske ikke dygtig til at håndtere flere stammer af svampe og bakterier.

2. Fortyndet filtreret ACV kan overvejes til både lokal brug og diæt. Du kan også tilføje ACV til babymadsopskrifter for at fortynde det. En ufortyndet form for ACV kan forårsage en brændende fornemmelse, da ACV har et surhedsniveau på 5 %. Den generelle regel for fortynding er at fortynde to spiseskefulde (30 ml) ACV med 8 oz (237 ml) vand . Du kan begynde med en halv eller en spiseskefuld ACV til at begynde med og derefter øge den op til to spiseskefulde.

Hvornår kan du introducere æblecidereddike til babyer?

Æblecidereddike kan introduceres til babyer, når de er mindst seks måneder gamle. Da ACV ikke er en standardfødevare, er det bedst at konsultere en børnelæge, før du introducerer det til en baby.

Sundhedsmæssige fordele ved ACV til babyer

Generelt indeholder ACV eddikesyre, pektin, multivitaminer såsom vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, biotin og vitamin C. Det menes også at have flere bioaktive forbindelser såsom polyphenoler, der besidder antioxidantaktiviteter. Disse ernæringsmæssige elementer vil sandsynligvis resultere i følgende fordele.

1. Sørg for immunitet :Brugen af ​​æblecidereddike til at øge immuniteten er blevet anbefalet på grund af dets antimikrobielle egenskaber , der tilskrives eddikesyre . Nylige undersøgelser viser de antimikrobielle egenskaber af eddike, hovedsageligt i forbindelse med tilberedninger af fødevarer.

2. Dæmp sur tilbagesvaling :Æblecidereddike bruges ofte som et hjemmemiddel mod sure opstød hos babyer. Dets effektivitet er dog ikke dokumenteret. Du kan bruge det ved at inkludere det i fødevarer i stedet for at give det som et hjemmemiddel eller et supplement.

3. Smertelindring :Forskning tyder på, at æblecidereddike kan hjælpe med at reducere betændelse, især dem, der er forårsaget i leddene. Oralt forbrug kan hjælpe med at lindre medfødte ledproblemer. Nogle få andre forskningsstudier understøtter dog ikke dens smertelindrende effekt, især via den eksterne applikation.

4. Lettelse af eksem :Nogle undersøgelser har vist, at lokal anvendelse af æblecidereddike muligvis kan hjælpe med at behandle eksem. Babyer med eksem har forhøjede pH-niveauer, der forstyrrer hudbarrieren. ACV's sure natur kan hjælpe med at genoprette hudens pH-balance. Du skal dog konsultere en hudlæge, før du prøver sådanne hjemmemedicin.

5. Forbedrer humøret :Anekdotiske beviser siger, at brugen af ​​æblecidereddike med honning potentielt kan forbedre humøret, også hos kræsne babyer. Dette middel er almindeligt i komplementær medicin. Kontakt en læge, før du bruger ACV oralt.

6. Bekæmper candida-infektion :Nylige forskningsundersøgelser og kliniske forsøg har vist de potentielle svampedræbende virkninger af æblecidereddike.

7. Hurder skæl :Traditionel medicin har dokumenteret den effektive brug af æblecidereddike til behandling af skæl. Det kan hjælpe med at tackle de overskydende bakterier og gærlignende svampe, der ofte forårsager tilbagevendende skæl. Hvis du bemærker skæl på din babys hovedbund, skal du kontakte en børnelæge eller hudlæge, før du bruger ACV.

8. Hjælper til at behandle forkølelse og hoste :Brugen af ​​cidereddike til behandling af forkølelse og hoste er veldokumenteret i traditionel medicin. Der er dog få videnskabelige undersøgelser til at bevise påstanden.

Det er vigtigt at vide, at de fleste af fordelene forbundet med ACV er anekdotiske. Derfor er mere forskning berettiget til at give nogen specifik anbefaling, især for babyer.

Mulige bivirkninger af æblecidereddike til babyer

Nedenfor er nogle mulige bivirkninger af ACV, især hvis det bruges ufortyndet.

1. Forfald :Ufortyndet cidereddike kan muligvis fortynde tandemaljen og beskadige tænderne.

2. Forbrænding af mund og svælg :Oralt indtag af ufortyndet cidereddike kan brænde munden og halsen og dermed føre til sår.

3. Hudforbrænding :Ufortyndet cidereddike kan brænde huden, hvis den påføres eksternt. Brug derfor kun ACV til eksterne applikationer efter at have fortyndet det godt.

4. Forværret sure opstød :Overforbrug af fortyndet æblecidereddike kan forårsage forværring af symptomerne. Det kan også føre til ondt i maven.

5. Mulig lægemiddelinteraktion :Æblecidereddike kan have interaktioner med medicin såsom afføringsmidler, diuretika og medicin mod diabetes og hjertesygdomme. Hvis din baby er på bestemt medicin, så indfør ACV kun efter at have konsulteret en læge.

6. Allergi :Æblecidereddikeallergi er sjælden. Det er dog muligt, især når du bruger en upasteuriseret sort. Vi fraråder dig kraftigt at bruge upasteuriseret ACV. Oral allergisyndrom eller pollenfødesyndrom vil sandsynligvis forekomme, hvis din baby er allergisk over for æbler. Krydsreaktivitet er også en mulighed, hvis din baby er allergisk over for birkepollen, jordbær, fersken, blomme, kirsebær og abrikos.

De fleste bivirkninger af ACV er forbundet med den ufortyndede form eller med den upasteuriserede version af eddike. At observere nogle gode praksisser kan hjælpe med at introducere ACV til en baby.

Tips til at introducere æblecidereddike til babyer

Husk følgende tips, mens du introducerer æblecidereddike til spædbørn.

1. Giv aldrig ufortyndet cidereddike til babyer. Fortynd det altid før brug.
2. Til terapeutiske formål kræves der ikke mere end 1-2 spiseskefulde om dagen.
3. Den bedste måde at give din baby ACV på er at tilføje den til nogle madvarer. Tilsæt for eksempel en teskefuld fortyndet cidereddike til supper og grøntsagsmos. Det vil også give en syrlig smag til opskriften.

Filtreret og pasteuriseret æblecidereddike til babyer anses for sikkert, når det introduceres efter seks måneder. Det er et sundhedsfremmende stof, der indeholder pektin, flere vitaminer og antioxidanter. ACV kan hjælpe med at lindre smerter og sure opstød og forbedre immuniteten. Topisk påføring kan gavne eksem og svampeinfektioner. Dets eddikesyreindhold kan dog forårsage huller i tænderne og forværre surhedsgraden. Du kan tilføje ACV til mad for at få en syrlig smag, men dets brug til terapeutiske formål bør være i fortyndet form og kun under vejledning af en læge.