At bryde væk fra flasker
At bryde væk fra flasker
Jeg har altid drømt om, at mine babyer ville gå direkte fra amning til at drikke af en kop, uden flasker imellem. Nå, sådan er det aldrig sket. Tom og jeg stod tilbage med opgaven med at fravænne tre børn, som alle elskede deres flasker og ikke så let gav op. Alle er nødt til at gøre ting, som han eller hun afskyr at gøre som forælder. Min var ved at fjerne mine børns sutteflasker. Hvorfor? Det kommer ned til bekvemmelighed. Det er nemmere at spore et barns mælkeforbrug med flaskemadning, og jeg fandt det nemmere at dulme mine børn før sengetid med en flaske varm mælk, så de drev af til garanteret søvn.
Men dit barn kan ikke blive ved med at drikke af sutteflasker for evigt, af flere årsager. At stole på en flaske til drikkevarer kan forstyrre et lille barns evne til at drikke af en kop. Børn kan komme til at være afhængige af flasken for at føle sig mætte. Ved at gøre det kan de nemt indtage for meget mælk og ikke nok fast føde, som indeholder en række forskellige næringsstoffer. Flasken kan også blive en kilde til yderligere kalorier, hvilket fører til et overvægtigt barn, især når hun får lov til at sutte på en flaske efter behag. Selvfølgelig bør du aldrig tillade et barn at sove med en flaske mælk eller juice i munden, fordi det fremmer huller i tænderne.
Så hvordan forviser du flasken? Gradvist, for det meste. Nogle børn opgiver det selv (jeg skulle være så heldig), mens andre holder fast. Her er et trick, jeg brugte med Emma, som fik sin sidste flaske i en alder af næsten seksten måneder. Jeg varmede hendes mælk lidt op og gav hende det i hendes sippekop lige før sengetid. Jeg var sikker på, at hun ville modstå forandringen, men jeg tog fejl. Hun tog omkring en ounce, gav mig roligt koppen tilbage, stak tommelfingeren i munden og gik stille ind i sin tremmeseng uden at klynke. Et par nætter af det, og hun opgav mælk før sengetid til fordel for at læse bøger.
Snacks til småbørn:Hvad og hvor meget
Kan du huske, da du gav din baby mad hver tredje time eller deromkring? Hans mave var lille, så han var nødt til at tanke ofte op for at holde trit med næringsbehovet i hans hurtige vækst. Dit barns mavekapacitet er øget noget, men den er stadig begrænset nok til, at han kan kræve to eller tre daglige mellemmåltider, forudsat at han er sulten efter dem.
De bedste snacks er minimåltider, ikke måltidsvækkere, så start i det små og giv dit barn lige nok til at holde på ham indtil næste måltid. Det fungerer selvfølgelig ikke altid perfekt med et- og to-årige børn, da deres appetit er uregelmæssig. Det er OK, hvis dit barn ender med at spise et større mellemmåltid, så længe det er sundt. Overladt til sig selv dæmper børn normalt madforbruget ved det næste måltid. Her er nogle snackmuligheder til småbørn og større børn.
- Naturlig ost såsom cheddar, Havarti eller schweizisk
- Mælk (fuldfedt for op til to år gammel)
- Yoghurt (fuldfedt for op til to år gammel)
- Hårdkogte æg
- Hytteost (fuldfedt i op til to år gammel)
- Tun
- Fuldkornsbrød og kiks
- Frugt (med undtagelse af hele druer)
- Frugtjuice (grænse til 4 ounce om dagen)
- Graham-kiks
- Almindelige cookies, såsom dyrekiks
- Budding (lavet med fuldfed mælk)
- Tørt korn eller en lille skål korn med mælk
- Grøntsagsjuice
- Velkogte grøntsager såsom en skåret, skrællet sød kartoffel
- Tortillaer
Previous:Kostråd til ammende mødre
-
Flere intelligenser Læringsstil:Logisk - Matematisk Folk, der foretrækker denne gave, leder efter mønstre, når de løser problemer. Denne intelligens er meget vigtig i skolen og ved at tage standardiserede tests. Nogle skolefag kan være svære for bø -
Det er ingen hemmelighed, at pandemien har været katastrofal for kvinder. Siden marts 2020 har kvinder påtaget sig millioner af jobtab, øgede børnepasningsopgaver og en endnu mere uforholdsmæssig andel af arbejdskraften i hjemmet. I januar 2021 havde -
Få store valg er nemme i forældreskab. Hvilken babymad man skal få, bleer man skal bruge eller bøger man skal læse kan alt sammen føles som tunge beslutninger for førstegangsforældre. Men når det kommer til at veje fordele og ulemper ved vacciner, er
