• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Grundlæggende for ammende mødre

Grundlæggende for ammende mødre

Selvom amning er en naturlig instinct for både mor og baby, er det ikke unormalt at føle sig klodset i starten. Hvis du er åben, kan din baby faktisk lære dig, hvordan man ammer uden meget forudgående viden på din del. Put bare babyens lille mund tæt på din brystvorte, og han eller hun vil finde en måde.

Kvindelig visdom

For at afslappe under amning, prøv at putte en pude under babyen eller under armen, der holder babyen, for at opnå en mere naturlig og bekvem position, mens du sidder oprejst.

Naturen gør amning meget instinctuel for både mor og barn, så du har ikke virkelig brug for for mange instruktioner. Men der er ting, du kan gøre for at gøre amning en mere bekvem og positiv oplevelse for både dig og din baby. Vi vil tage op en masse af de almindelige problemer og bekymringer for mødre, der er nye til amning, men først, her er et par nyttige tips at holde i mente:

• Afslap
• Find en bekvem stol (vippe-stole gør det fint) at amme i
• Hvis lidt vin hjælper dig med at afslappe, anbefaler nogle læger det - men hold det til en lille mængde, fordi hvad du drikker, drikker babyen.

Hvad hvis jeg ikke har nok mælk?

Nogle kvinder producerer ikke nok mælkeflyd til at amme med succes, mens andre virker i stand til at amme 10 babyer. Hvis du har problemer med at producere nok, hjælper det nogle gange at drikke mere væske. Nogle gange har du bare brug for tid til, at din kropp kan bosætte sig i denne nye trick, den lærer at gøre, og mens du og din baby etablerer et regelmæssigt fødeschema, vil din mælk øge. Men nogle gange virker intet at hjælpe. Det betyder ikke, at den kvinde, der ikke kan producere nok mælk, er en fiasko som mor, eller at hendes barn vil være mindre fordelagtigt end andre børn vil være. Husk, det er godt for en baby at blive ammet, men det er på ingen måde den eneste måde at gå.

Det er almindeligt for kvinder at panikere ved de første tegn på et problem med amning. De fleste problemer retter sig hurtigt, så vær tålmodig. Du vil vide, om amning ikke er for dig. Hvis du beslutter ikke at amme, vil din læge give dig noget medicin for at forhindre din mælk i at komme. Hvis din mælk allerede er kommet, og du beslutter ikke at amme, kan du bare lade mælken tørre ud af sig selv. Du kan føle dig lidt opblåst i starten, men det vil ikke tage lang tid for hormonerne at bemærke, at babyen ikke udnytter mælkeforsyningen.

Vov, det føles mærkeligt

Den første gang du ammer, vil det føles mærkeligt. Når babyen klemmer sin mund om brystvorte, vil det udløse ladningsreflekset, når mælken fylder brystene til forberedelse til føden. Det er godt at lade babyen amme i en begrænset tid på et bryst og så skifte til det andet. Ellers kan dine brystvorter blive ømme, og du vil have uligemæssig mælkeflyd. Nogle kvinder lide at bære en bæltenål eller anden markør på deres bluse eller bh for at angive, hvilken side de brugte, da de sidst ammede. På den måde kan de huske at starte på den anden side næste gang.

Mor sagde, der ville være dage som denne

Ammende mødre bør undgå nogle fødevarer - som chokolade og majones - fordi de gør mælken dårlig til babyen. Andre fødevarer kan bare forårsage sjove problemer. En mor fik en skræk, da hun spiste rødbeder til aftensmad. Da hun skiftede sin baby's bælte efter amning senere den nat, var afføringen lys rød. Forfærdet jagede hun barnet til hospitalet, overbevist om, at babyen blødede internt i det mindste. Det viste sig, at rødbederne var skylden.

Alligevel, uanset hvad du gør, er du bundet til at have ømme brystvorter. Huden er følsom, og din baby's sugereflex er meget stærk. Men du behøver ikke at lade ømme brystvorter få dig til at give op på amning for tidligt. Til sidst vil de hærde, og amning vil ikke gøre ondt et smule. Det er værd at tage tiden for at komme forbi den indledende ubehag. Du kan lindre noget af irritationen med specielle crèmeer lavet til ammende mødre. Varme kompresser virker også under. Hvis du udvikler en infektion, kan du dog have brug for medicinsk intervention, eller du kan ende med at avne din baby for tidligt, fordi amning er for smertefuld for dig. Yderligere tips for at undgå infektion eller smerter: Sørg for at holde brystvorte-området rent, og prøv at undgå opblæsning.

Du er (og producerer) det, du spiser

Pas på, hvad du spiser, når du ammer. Glem ikke, at din ammende spædbarn i det væsentlige spiser en prædigeret version af hvad end, du har spist. Hvis du vil give din baby masser af gas, så gå bare frem og spis den dobbelte chili-hotdog eller den krydrede burrito. På en mere alvorlig note, skal du være forsigtig med, hvilke mediciner du tager. Tag ingen medicin uden din læges godkendelse.

Amning i offentligheden

Problemer i offentligheden

Et af problemet ved amning er det passende sted at gøre det. Jeg er en fast overbevisning om, at det er passende at fode din baby diskret, hvor du end er, når din baby er sulten. Efterspørgselsføde er det bedste for et ammet barn, fordi deres små legemer ved, hvor meget de har brug for, og der er ingen reel risiko for overføde. Så hvis babyen giver dig en sulten gråd (og du vil lære at skelne forskel på babyens græd), vil du ville stoppe og fode hende.

Nu, jeg fremmer ikke ekshibitionisme her, men samfundet bør virkelig vise langt mere respekt og ærdsættelse for ammende mødre. Hvis du bruger god fornuft og dækker dig passende med en ren bælte eller et modtage-tæppe, bør du være i stand til at gøre det, du skal gøre, når du skal gøre det. Det er urimeligt for ammende mødre at blive forvist til besmittede offentlige toiletter, fordi hykleriske mennesker, der intet gør af halvnakne modeller på reklameskilt over hele byen og fuld frontal nøgenhed i R-klassificerede film, er fornærmede over denne mest naturlige af menneskelige funktioner.

Og hvis du prøver, kan du blive ret god til at amme diskret. Ved tiden, jeg fik mit tredje barn, kunne jeg amme, mens jeg gik rundt i en butik - uden nogen den klogere. Det tager bare nogle fingerfertigheder, øvelse, og lidt mod. Husk bare, at der intet mere værdifuld end en mor, der foder sit barn.

Så kom ud i verden og kræv den respekt, du fortjener. Opfør dig, som om det er det mest naturlige i verden, og de fleste mennesker vil ikke engang bemærke dig. Mange steder er mere børnevenlige end de brugte at være. Tjek, om der er en lounge eller et roligt hjørne med en stol, hvis du er mere bekvem med at være ude af vejen, når du ammer.

Tøjvalg

Mens du ammer, vil du føle dig mest bekvem i en amme-bh med amme-puder. Din amme-bh vil være meget større end din før-graviditets (eller endda graviditets-størrelse) bh. Din rygstørrelse øges, hvilket gør det meste af det, du bar, ubehageligt. Du kan nogle gange få bh-forlængelser, i tilfælde af, at du vokser ud af dine amme-bh'er. De er små stykker stof med krogne, der passer lige på din bh. Mælk optager meget plads.

Mor-ismer

Laktation er den fysiske funktion af at producere mælk.

Mælkefyldte bryster lekker. Er det værdifuldt? Nå, måske ikke - men det er en livsfaktum. Du skal se på den lyse side. Jeg måske ikke havde en liv efter fødsel, og jeg måske lekker lidt mælk hver en gang, men jeg så ud som en voluptuous kvinde. Aldrig i mit liv havde jeg en så veludstyret bryst. Selv jeg var imponeret.

Så hvad er en lille lek, når du har en figur som Sophia Loren? Hvis du bærer amme-puder med din bh og skifter dem ofte, bør du føle dig mere bekvem - og du vil blive relativt tør. Amme-puder er runde bomuldspuder, der passer i din bh og absorberer lekket fra dine brystvorter. Hvis du ikke bærer dem, kan du være ude ved din typiske baby-fødetid og bemærke to store våde pletter, hvor dine bryster brugte at være.

Nogle kvinder kan have brug for at dobbelte deres puder, hvis de er gene til et let ladningsrefleks. Din kropp er så programmeret med instinct, at din mælk kan komme, hvis du bare tænker på din baby, eller hvis du ser eller hører andres baby.

Forresten, der findes amme-skærme lavet af andre materialer end bomuld. Jeg havde nogle genanvendelige amme-skærme lavet af plast. De passede omkring brystvorte og fang lekket. Det var faktisk lidt mærkeligt, da jeg fik at se mængden af mælk, der havde akkumuleret. De gjorde mine allerede forstørrede yderligere ud som et kryds mellem Madonnas guld-kone bryster og Dolly Partons.

Udtryk dig selv

Hvis du går tilbage til arbejde, mens du stadig ammer - eller hvis din livsstil kræver, at du er væk fra din baby under en eller flere af hendes fødetider - kan du udtrykke noget af din mælk under dagen, så dine bryster ikke bliver opblåste. Hvis du er i stand til at mæstere kunsten at bruge en mælkepumpe, kan du klare dig godt med det.