Sådan laver du en håndfri amme-BH

En af de mest populære tilbehør, kvinder køber, når de bruger en brystpumpe, er den håndfri BH. Det tillader en kvinde at pumpe brystmælk uden at have hænderne optaget. Disse håndfri BH'er kan blive dyre. Hvis du ikke har det ekstra kontanter til at bruge på en ny, kan du lave din egen hjemme billigt.

Ting du har brug for

  • BH
  • Brystskjold eller flange

Instruktioner

  1. Køb en BH, eller brug en, du allerede har hjemme. Du kan bruge en "sports" BH eller en med hage- og øjenlukkinger. BH'en skal sidde tæt, og ideelt set skal den ikke have nogen padding i kopperne.

  2. Sæt BH'en på, og justér strammene for et tæt fit.

  3. Mærk et "X", hvor hver af dine brystvorter er, og tag BH'en af.

  4. Lav et lille snit i form af hvert "X", du har tegnet.

  5. Skyv den lille ende af en af dine brystskjold gennem det hul, du netop har skåret. Det er den hornformede del af din pumpe, der sidder mod din bryst, når du pumper. Det kaldes også en flange. Hvis det ikke passer, gør snittet gradvist større, indtil du kan få stykket gennem hullet. Det skal gli igennem, men ikke let.

  6. Test din nye pumpe-BH for fit mens du pumper. BH'en skal holde brystskjoldene fast mod dine bryster, mens du pumper, uden at tillade luft igennem og uden at bryde sugen.