Gode fingermadsvarer til et 1 år gammelt barn

At fode dit voksende barn har sine udfordringer, især hvis han enten er en kinkig spiser eller en, der foretrækker "sølvskeden". Introducer fingermad til dit 1 år gammel barn, som han kan tygge eller "gnide" for at undgå potentielle kvælningsrisici. Vær sikker på at overvåge ham til enhver tid, når fingermad præsenteres, indtil han har vist mestringsniveau i at tygge og sluge hele fødevarer.

Mejeriprodukter

I stedet for traditionel yoghurt som mejeriprodukt, giv babyen yoghurtbider. De ligner frugt- eller gummy-tyggeplader, men er designet til at smelte i de små munde, mens de giver dem det calcium, de har brug for for at vokse stærke knogler og muskler. Bløde oste som amerikansk eller mild cheddar, skåret i små tern, kan være en godebid for dit barn. Vær forsigtig, hvis nogle familiemedlemmer har mejeriallergi, eksem eller astma, da ost kan udløse en reaktion.

Grøntsager og frugt

Skær små stykker frisk kogte gulerødder, ærter, blomkål og broccoli til dit barn. Introducer grøntsager i forskellige farver for at inkorporere en bred vifte af vitaminer og mineraler. Undgå rå grøntsager, da de kan være svære at knuse med barnets kæbebeægelser og kan fastsitte i halsen. Ferskner, bananer, melon, kiwi, pærer og mango er passende fingermad til babyer, når de er modne og bløde. Skær dem i tern for lethed ved tygning og svingning.

Korn

Fuldskornskornbider vil ikke kun give dit barn en daglig portion korn, men også hjælpe med tandsyn. Sørg for, at biderne er små nok til at undgå kvælning, men store nok til at fremme tyggehandlen under spising. Hvis dit barn endnu ikke er klar til hårde korn, brug opløselige kornbider, ofte fundet i babyafdelingen i din supermarked. Skær et let smurt stykke toast i små stykker til din baby at mumses på som mellemmåltid eller under morgenmad.

Kød og proteiner

Skær mørkt kødkød i små bider til din baby. Hvidt kød kan være lidt tørt og svært at svinge nogle gange. Hakket oksekød er også en mulighed for dit barn afhængigt af smagspræferencer. Rørrede æg indeholder protein og kan spises til enhver tid på dagen. Vær forsigtig med at koge æggene til en brun farve, da maden så kan blive sværere at spise.

Fodringstips

Du måske skal introducere fingermad mange gange, før dit barn måske vil prøve det. Babyer og småbørn kan være modsættede mod at prøve varer, der fremstår ukendte. Hvis dit 1 år gammel barn ikke længere drikker formel eller udpumpet brystmælk, forsøg at variere hans kost for at sikre, at han får alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Gå med god forhånd, når du foder dit barn. Han er mere benægt til at spise noget, han ser dig spise.

Previous:

Next: