• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ikke- Sure fødevarer til babyer

Sure fødevarer , især citrusfrugter , anbefales ikke til børn under 12 måneder. Højt syreindhold fødevarer kan forårsage smertefulde ble udslæt og kan give udslæt at danne omkring munden . Børn, der lider af syre refluks vil være særligt følsomme over for sure fødevarer , og forældre bør kontakte deres børnelæge , før der indføres disse fødevarer . Heldigvis er der mange hjemmelavede babymad muligheder, der har lidt eller ingen sure egenskaber .
Grøntsager

Næsten alle grøntsager , især grønne , er basiske fødevarer , hvilket betyder at de er det modsatte af sure. Grøntsager tendens til at være let for unge fordøjelse at fordøje, og er en glimrende form for første mad til spædbørn . Hvis dit barn er nyt for mad, butternut squash , søde kartofler eller grønne bønner er gode steder at starte . Alle fødevarer bør være kogt indtil de er bløde og purerede indtil glat . Det kan være nødvendigt at tilsætte vand , formel eller modermælk til din puré hvis du finder konsistensen er for tyk til dit barn .

Frugt Salg

Mens du bør undgå citrus og sure frugter som appelsiner , citroner , limefrugter , grapefrugter og nektariner , der er masser af ikke- sure frugt indstillinger at vælge mellem . Faktisk er mange forældre vælger visse frugter til at være deres barns første måltid, som babyer er mindre tilbøjelige til at afvise sødme af frugt . Æbler, bananer , pærer og avocado er alle store frugter med at starte. Avocado og bananer har ikke brug for madlavning; simpelthen mash og foder . Æbler og pærer kan dampet eller bagt og pureret .
Korn

En af de mest populære første fødevarer til babyer er ris korn . De fleste spædbarn ris korn er formuleret til babyer specifikt og har tilføjet jern . Husk det , og hvis dit barn bliver forstoppet efter at have spist ris korn , kan du ønsker at skifte til et ikke - jern -berigede brand . Infant korn mest typisk kommer i ris , byg eller havre sorter , og alle er nemme at tilberede. Følg anvisningerne på pakken for at bestemme, hvor meget væske at tilføje , kort varme og tjene . Alle korn er lavt syreindhold fødevarer.
Meats

Alle kød er noget sure , men i de fleste surhedsgraden er ikke mærkbar. Men hvis dit barn lider af syre refluks , kan du vælge at udsætte indførelsen af ​​kød. Kylling og kalkun er lavere i surhedsgrad end oksekød eller svinekød , og er også lettere at fordøje . Tyrkiet eller kylling anbefales generelt at være et barns første kød . Tal med dit barns børnelæge hvilken alder er bedst at indføre kød. Nogle læger anbefaler kød indføres tidligere end andre. Ved udarbejdelsen af kød til dit barn , altid sørge for, at kødet er helt kogt eller gennemstegt , viser ingen pink indeni.