Sådan vælger du den bedste morgenmad til din baby
Børn skal få alle næringstoffer fra mørkebrystmælk eller formula de første 6 måneder, ifølge AAP. Mørkebrystmælk er bedst, men børn på både amning og formula skal vente til 6 måneders alder med fast mad. Derefter kan du give vandede og bløde fødevarer, men mørkebrystmælk/formula skal fortsat være primær næring kilde til 12 måneders alder. Traditionelt er morgenmad babyens første faste mad.
Instruktioner
Vælg enkeltkorns morgenmad. Ris er mest populær (WebMD), men du kan også vælge havregryn eller byg.
Vælg morgenmad beriget med jern. Babyens naturlige jerndepoter udtømmes fra 6 måneder (WebMD). Jernberiget morgenmad er især vigtigt ved amning, da formula indeholder mere jern end mørkebrystmælk. Jernet i mørkebrystmælk optages dog lettere af babys fordøjelse.
Vælg morgenmad af økologisk korn. Det sikrer, at der ikke er brugt pesticider på kornet.
Start med tør morgenmad. Selvom nogle kommer færdigblandt, vil baby sandsynligvis spise den mere, hvis den smager bekendt. Du kan blande tør morgenmad med formula eller mørkebrystmælk og justere konsistens til, hvad babyen accepterer.
-
Låst for ideer til, hvordan man leger med sin baby? Disse sjove og nemme aktiviteter hjælper med at stimulere din spædbarns udvikling – og bringer nogle søde smil og griner. Og husk, at meget af din babys læring i hendes første år vil ske naturligt, -
Som forælder vil du have dine børn til at være aktive og have sjov under de måneder, de er fri fra skolen. Disse sjove sommer-udendørs-lege til børn vil opmuntre dit barn til at komme ud og have sjov snarere end at sidde foran fjernsyn -
At arbejde som nanny med børn hver dag er travlt. Mellem at skifte tæpper, lege i sandkassen og få de små til at spise og sove på en eller anden tidsplan, er der simpelthen ikke nok tid til at få alt gjort, lad alene reflektere over, hvorfor du elsk
