• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

20 sjove og simple udendørs aktiviteter til babyer

Babyer er kraftværker af energi. De fleste forældre undrer sig over, hvordan de kan kanaliserer deres småes energier. Du kan planlægge nogle udendørs aktiviteter til babyer eller tage dem på vandreture i naturen. Disse korte udflugter kan hjælpe babyer med at bruge deres energier, så de ikke bliver gamle og irriterede.

Du kan træde ud med din baby i behagelig vejr og passe nogle simple aktiviteter ind i din tidsplan for at have god tid sammen. At læse dette indlæg kan hjælpe dig med at finde ud af nogle udendørs aktiviteter og ideer til babyer. At inkludere dem i din barns daglige rutine kan være en god måde at give eksponering for natur. Du kan også uddanne dem om betydningen af naturfredning.

20 baby udendørs legaktiviteter

1. Tag en tur

Sikre din baby i deres vogn, og gå rundt om din blok. Den simple aktivitet er stimulerende for både forældre og baby. Du kan gå i 30 til 40 minutter eller efter din udholdenhed. Den friske luft kan være energigivende, og din baby kan udforske omgivelserne med træer, fugle, køretøjer og mennesker. En god måde at gøre denne tur pædagogisk er at tale til din baby og fortælle dem, hvad de ser, mens I går.

2. Spis ude

Planlæg en picnic, og bær mad i din kurv for at spise ude. Det kan være noget nyt for dine små. Mens du pakker kurven ud og lægger forskellige madvarer, lad dem lege i det åbne og så nyde den lækker mad.

3. Giv dem mave-tid

Mave-tid for babyer hjælper med fordøjelse og opmuntrer dem til at rulle omkuld og bevæge hænder og ben. Vend din baby om og på deres mave i 10 til 20 minutter hver dag med fem-minutters intervaller. Lad lyse farvede legetøj ligge i nærheden, så de kan lege med dem og blive underholdt. Du kan ligge ned ved siden af din baby for at give dem selskab og gøre deres mave-tid mere sjov.

4. Giv dem en luretid

Babyer er berømte for at lege hele dagen, blive trætte, og lide at lure. En spædbarn kan sove op til 14 til 16 timer om dagen. Tag dem ud, når det er deres luretid, og lad dem sove ude, mens de ånder den friske luft ind. Tag dem ikke til travle områder, da de kunne blive stimuleret og springe deres lurve over. En spadsér i parken kan være en god idé, da det kan gøre din baby vant til de naturlige lyde af vind, fugle eller vand, mens de sover.

5. Lad dem engagere i vandleg

Hvis dit barn elsker vand, kan du inkludere nogle udendørs vandlegeaktiviteter i deres tidsplan. Få en plastikbadekar eller en påblæsbar, fyld den med vand nok til, at dit barns fødder kan dykkes ned. Klad et par gummiænder i det. Du kan kun gøre denne aktivitet, efter dit barn kan sidde op af sig selv. Hold et øje på dem til enhver tid, og lad dem aldrig alene, mens de er i vandet.

6. Besøg en legeplads

Din spædbarn kan være for ung til at lege på legepladsen, men de kan helt sikkert nyde at se andre løbe rundt og lege. De kan nyde at se sigterne og lytte til forskellige lyde. Glem ikke, at de altid lærer. Selv mens de ser, lærer de forskellige nyanser af spil og udvikler deres ordforråd.

7. Tag en naturvandring

Et barn kan have ingen bedre lærer end natur. Planlæg en naturvandring med din baby, og hvis de kan gå, lad dem samle tørrede blade, knuse dem, eller udforske teksten af mud og græs. Det giver din baby chancen for at føle forskellige teksturer og dufte, mens de nyder de naturlige sigter omkring dem.

8. Gå et travlt sted

Tag din lille til et travlt sted. En busstation, et postkontor, eller en banegård kan være gode valg. Din baby kan se menneskerne komme og fange stemningen.

9. Leg med en bold

Hvis din baby har begyndt at sidde op, ville de elske at rulle bolde omkring. Tag nogle bolde med dig til din baghave eller en nærliggende park. Rul bolden frem og tilbage med din baby. Se dem grine og nyde det. Du kan også pakke en picnic-kurv og tage en eftermiddag fri.

10. Følelse af græs

At introducere din baby til græs kan være en sjov aktivitet. Nogle babyer kan lide følelsen af græs, mens andre måske ikke. Lad din baby føle græsset med deres hænder i stedet for deres fødder. Når de er bekvemme, lad dem udforske ved at røre, gå og sidde på det.

11. Læs en bog

Babyer kan lide at høre din stemme, mens du taler og læser til dem. Du måske læser regelmæssigt til dem hjemme, men når du sidder under et træ og læser deres yndlingsbøger, kan de nyde det endnu mere. At læse bøger ude er en god måde at hjælpe dit barn med at bygge associationer. Hvis der er et dyr eller træ i bogen, kan du pege dem ud for din baby, og de ville huske det.

12. Lav musik

Når de opdager, at de kan lave forskellige støj, vil de prøve at lave sjove lyde fra deres strube og klappe i hænderne, når de er glade. Du kan give dem legetøjsinstrumenter og lad dem skabe musik. Hvis du ikke har nogle musikalske legetøj, giv dine gryder og pander, og en ske, og se dem banke omkring, lave musik.

13. Tag en tur til stranden

Stranden giver din baby en række sansemæssige oplevelser. Der er forskellige teksturer at udforske og forskellige sigter at se. Du kan holde dem i vandet og lad dem udforske sanden. Når de er trætte, kan de sidde og se menneskerne omkring dem. Et besøg på stranden kan være en underholdende aktivitet for en baby.

14. Lav bobler

Babyer elsker at se og lege med bobler. Tag dem ude, og lav bobler med dem. Opmuntr din baby til at sprænge de bobler, der flyver tæt på dem. Bobler kan holde din baby underholdt i lang tid, mens de rører boblerne og ser regnbuefarverne.

15. Klip græsset

Hvis du har et græsplæne, der skal klippes, lad din baby hjælpe dig. Stram dem op i babye-bærer og bær dem med dig, mens du klipper græsset. Sørg for, at din lille har beskyttende øjenudstyr for at beskytte deres øjne mod flyvende græshalme eller jord. Når din baby begynder at gå, kan du få dem en mini-græssklipper. Sigterne, lyden og lugten af at klippe et græsplæne kan gøre en opfyldende oplevelse for din baby.

16. Dans

Børn trækkes til musik fra ung alder. Du kan se tre måneder gamle babyer ryste deres arme og ben og svinge til musikken. Tag din baby for en tur, bosæt dig i en park eller på din altan, og spil den musik, du kan danze til. Bær din baby, og lad dem hoppe med dig. Ved slutningen af sessionen vil du finde din baby forhenret.

17. Gunger

Når din baby kan sidde op og har kontrol over hovedet og nakken, kan du udforske verden lidt mere. Lad dem sidde på en legeplads-gunger. Dyt gungeren blidt, og hold kæden i din hånd til enhver tid. Se, hvordan din baby fordøjer den nye svævende sansation og begynder at nyde det med griner og raske skrig.

18. Øv gå

Hvis din baby forsøger at stå op, er det tid for dig at opmuntre dem til at tage deres første skridt. I de første uger efter, at din baby begynder at gå, vil de være usikre på deres skridt og ofte miste deres balance. Tag dem ud til et græsområde for at hjælpe dem med at øve gå. At få dem til at gå ude reducerer risikoen for skarpe hjørner og hårde overflader, derved reducerer chancerne for at komme til skade.

Du kan holde deres hænder i starten og opmuntre dem, mens de prøver at gå. Gradvist lad dem øve på egen hånd. Når I er ude, kan babyer blive distraheret af andre sigter, lyde eller genstande. Tryk dem ikke. Lad dem i stedet nyde og tage deres tid. Da de bliver mere selvsikre på deres fødder, kan du tage dem på korte ture til din indkørsel eller fortovet.

19. Få dem til at se på træerne

Babyer kan lide at se farveglade ting. En fin morgen eller eftermiddag, tag dit barn for en tur til en nærliggende park for at vise dem træerne der. Din baby ville elske at se trætopperne svinge i vinden og holde de faldne blade i deres hænder.

20. Flyv en drage

Selvom din baby måske ikke kan flyve en drage, ville de elske at se de farverige drager svinge i himlen. Du kan gøre dette til en par- eller familieaktivitet, så dit barn ser og lærer, hvordan I interagerer med hinanden.

Fordele ved udendørs aktiviteter for babyer

Udendørs aktiviteter er gavnlige for babyer på flere måder.

• De får eksponering for forskellige årstider og forskellige naturlige elementer, såsom vind, regn og sollys.

• Deres fantasi bliver boostet, da de laver imaginære tunneler, mens de kravler gennem træ-stammer eller en sø, mens de planscher i vandet.

• De får eksponering for forskellige lyde, sigter og dufte og vænner sig til dem.

• Deres hukommelse bliver boostet, da din baby husker nisser og kanter af et bestemt sted og navigerer der ufejlbart.

• Når de falder og kommer til skade, lærer de fra deres erfaringer og er forsigtige næste gang.

• Chancerne for børn at få myopi reduceres, når de bruger tid ude.

• Udendørs leg er direkte relateret til hjerneudvikling hos børn.

Tips til at tage din baby sikkert ud i ekstreme temperaturer

Varmt vejr:

• Planlæg udendørs aktiviteter før 10 om morgenen og efter 16 om eftermiddagen. Det anbefales ikke om eftermiddagen på grund af brændende hede.

• Hvis du skal være ude om eftermiddagen, søg et skyggefuldt sted eller bær en paraply eller en hat.

• Hvis du bruger en vogn, overvej at købe en med et solskærm til solbeskyttelse.

• Undgå at overklæde babyen. Som regel skal babyer kun have ét ekstra lag tøj end det, du har på.

• Bær en let tæppe til at lægge over benene, hvis heden er for meget, men brug det sparsomt.

• Brug lette materialer til at klæde babyen. Du kan lade dem have kortærmede kjoler, hvis I skal være i skyggen.

• Anvend altid en baby solcreme med en SPF på mindst 30, især over følsomme områder som ansigt, arme og ben.

• Hold øje med tegn på overophedning. Advarselstegnene er at føle sig varm ved berøring, ekstrem tørst, sved, plutødig træthed eller mangel på energi.

• Hvis dit barn er mindre end seks måneder gammelt, bær en formel-flaske eller vær klar til at amme for at forhindre dehydrering.

• Lad aldrig din baby i bilen, ikke engang for en kort tur til supermarkedet.

Koldt vejr:

• Hvis temperaturen er under -15 grader F eller vindkylning, undgå at tage babyen ud.

• Træd ud om eftermiddagen, når temperaturen er højest.

• Brug ikke mere end 20 minutter ude i kolden.

• Hold husets indre varmt, så de kan være varme, så snart de træder ind.

• Klæd barnet i lag af varmt tøj. Babyer skal være dækket med frakker, hatte, handsker, tykke bukser, støvler og halsskærve.

• Brug et blødt, tyndt materiale til det lag tættest på barnets hud. Det vil hjælpe med at absorbere sved.

• Hold din baby tør til enhver tid.

• Vintersolen kan være hård, også. Brug en solskærm-vogn til spadsér.

• Gå ikke for langt væk fra dit hjem. Du skal kunne komme tilbage med det samme i en nødsituation.

• Selv i fryse temperaturer kan babyer overophedes. Fjern lag så snart du kommer hjem.

• Fjern vinterfrakker før du strammer din baby i en bilstol.

Ofte besvarede spørgsmål

1. Hvornår kan babyer lege ude?

Når vejret er fint, kan du tage din baby ud så ofte, som du kan. I ekstreme temperaturer skal du dog vælge et tidspunkt, hvor temperaturen er udholdelig. For babyer ældre end tre måneder kan du tage dem ud dagligt.

2. Har babyer brug for frisk luft hver dag?

Efter en tur eller leg i den friske luft føler babyer sig forfriskede og er mere aktive. Vinden og bevægelsen kan hjælpe dem med at sove godt om dagen og om natten. Tag dit barn ud så meget, som du kan.

Din baby måske er lille, men de vokser hurtigt. Udendørs leg er gavnlig for din babys udvikling, og de fleste udendørs aktiviteter til babyer er designet til at holde dem bekvemme og ikke trætte dem. Sådanne aktiviteter er lige så nyttige til at stimulere deres fysiske og mentale vækst.

Udendørs aktiviteter for babyer tilbyder sjove læringsoplevelser i et åbent miljø. At lege ude boostrer din lilles immunforsvar og hjælper i deres overordnede udvikling. Når babyer hører, ser og føler forskellige ting, føler de sig motiveret til at udforske deres omgivelser. Deres udforskning beriger deres forståelse af verden omkring dem. Over alt lader det babyer have sjov, som holder dem glade og sunde. Huske også alle nødvendige sikkerhedsforholdsregler i tankerne, og hav en udendørs legedate med din lille mundfuld.