Baby Neck Øvelser

Baby hals øvelser kan forberede dit barn til centrale færdigheder - såsom at kravle , rulle og sidde op - og forbedre fleksibilitet og styrke af hendes nakke og skuldre. Disse øvelser kan også hjælpe med at forhindre torticollis , en almindelig tilstand, hvor dit barns hals bliver stram , nogle gange fører til en unormal hovedform .
Opbygning chefen

Når dit barn fylder 3 til 4 måneder , hun vil have mere kontrol over hendes hoved . Hvis hun ligger på ryggen , bør hun kunne løfte sit hoved omkring 45 grader . I denne alder , kan du spille en mødet- up øvelse til at opbygge hendes hals muskler. Begynd med at placere din baby på gulvet på ryggen . Tag fat i hendes hænder og forsigtigt trække hende op til siddende stilling . Langsomt sænke hende tilbage til liggende stilling. Når du holder hovedet i tilpasningen til hendes hals , som du vejlede hende op og ned , vil dit barns hals muskler vokse stærkere.
Rolling , Løft og nå

Mellem 4 og 7 måneders alderen dit barn vil begynde at rulle rundt på hendes mave . Hun vil hæve sit hoved og skubber mod jorden med sine lemmer til at løfte sig . Disse bevægelser bidrager til at styrke hendes hals og krop til at sidde op og kravle . På grund af angst over vuggedød , kan du ikke give dit barn nok tid til at rulle rundt på maven . Braklægning 10 til 15 minutter om dagen for at give dit barn til at spille på hendes mave. Du kan rulle op et lille håndklæde og placere den under hendes bryst og overarme for støtte. Put legetøj foran hende , så hun skal løfte hovedet og række ud efter dem . Du kan også synge eller tale foran hende og leg " flyvemaskine , " hvor du flyver dit barn rundt i lokalet med hendes mave ned .
Roterende chefen

Øvelser , der tilskynder barnet til at vende hovedet fra side til side , vil strække og styrke hendes nakkemuskler . For eksempel under spilletid , putte legetøj til venstre og højre side af hovedet. Når de trækker hendes opmærksomhed , vil hun vende hovedet og strække halsen . Når du lægger din baby ned for lur tid , placere sin krop væk, så hun mod væggen . Fordi hun vil få lyst til peer på værelset , vil hun naturligvis vende hovedet væk fra væggen , udøver sine nakkemusklerne .
Strækker Lateralt

For at forbedre fleksibiliteten i hendes hals , kan du hjælpe dit barn strække den fra side til side . Begynd ved at have hende sidde på et puslebord , gulvtæppe eller dit skød . Placer en hånd på hendes venstre skulder og den anden side på toppen af ​​den højre side af hovedet. Langsomt og forsigtigt trække hendes venstre øre til hendes venstre skulder , og derefter lade hende løfte hovedet tilbage til centrum . Gentag strækket på den anden side .

  • Musikalske hurtige tips fløjter dit barn, mens det arbejder? Her er fire måder at hjælpe ham med at videreudvikle sin musikalske intelligens: Giv ham masser af muligheder for at synge eller spille på musikinstrumenter derhjemme. Lyt til musik
  • Navnkalder. Uophørlig hån. Online chikane og ydmygelse. Trusler. At blive ramt, sparket og væltet. Er noget af dette nogensinde sket for dit barn? I så fald har han været udsat for mobning. Department of Health and Human Services (HHS) definerer mob
  • Så du har undersøgt din liste over barnepigeansøgere, du har valgt dine favoritter, og du har planlagt samtalerne. Hvad nu? Det er tid til at udarbejde din spørgsmålsliste, så du dækker alle dine baser og finder den bedste barnepige til din familie.