Sikkerhed for småbørn i hede og sol

Sikkerhed for småbørn i hede og sol

Små børn skal beskyttes mod for meget sol. Småbørn kan let overophedes, og deres tendre hud er sårbar.

Her er noget råd om, hvordan du kan hjælpe dit barn med at blive sikker ved at være solklok.

Sørg for, at de dækker op med passende tøj, også på overskyede eller overskyede dage. En langærmet skjorte og bukser, og en bredbredet hat er det bedste tøj til at beskytte huden. Vælg tæt vævede stoffer. Hvis du kan se gennem tøjet let, så kan ultraviolette (UV) stråler også komme igennem.

Tilby vand og søg skygge jevnt, mens I er ude.

Du kan også beskytte dit småbarn mod solbrænd og hudkræft ved:

Hold dig væk fra sol og hede

  • Prøv at holde dit småbarn væk fra solen mellem kl. 10 og 16, når solens stråler er stærkest.
  • Lad aldrig dit småbarn alene i en bil.
  • Lad ikke dit småbarn blive overophedet.
  • Sørg for, at dit småbarn har masser af vand at nippe af jevnt i varmt vejr.
  • Sørg for, at dit småbarn tager jevnlige pauser fra aktivitet.

Klede til beskyttelse

  • Klæd dit småbarn i løst tøj lavet af tæt vævet stof.
  • Giv dit småbarn en stor bredbredet hat med nakkedækning og ingen bånd.
  • Sæt solbriller på, der giver 99 til 100% UVA og UVB beskyttelse. Vælg solbriller med store glas, der sidder godt og omslutter sidene af ansigtet for at hjælpe med at beskytte mod skadelige UV-stråler.

Brug af solcreme

  • Vælg vandfast solcreme med SPF 30 eller højere, godkendt af Canadian Dermatology Association. (Søg efter deres logo eller navn på mærkaten.)
  • Anvend ca. 15 ml (1 spsk.) solcreme på alle eksponerede hudpartier.
  • Anvend læbekræm med solfilter.
  • Gentag solcremeansøgning ca. hver to time, hvis dit småbarn er ude uden indendørs pauser – også på overskyede dage.
  • Lær dit småbarn, hvorfor solcreme er vigtig.
  • Vent ikke på tegn på solbrænd for at få dit småbarn ud af solen. Solbrænd viser sig normalt ikke før seks til 24 timer efter.

4-S Beskyttelsessystem

Søg skygge. Slip en skjorte på. Slap en hat på. Smør solcreme på.

Ressourcer & Links:

HealthLink BC: Sol sikkerhed for børn
HealthLink BC: Beskyt din hud mod solen
HealthLink BC: Solbrænd
HealthLink BC: Hede-relateret sygdom
HealthLink BC: Hede-relaterede sygdomme

Previous:

Next:

  • Det du skal vide om at give din baby formelmælk som tilskud
    Det du skal vide om at give din baby formelmælk som tilskud
    At give tilskud betyder, at du giver din baby en annen type mælk udover amning. Beslutningen om at give tilskud er vigtig. Nogle gange er det medicinsk nødvendigt, andre gange ikke. At give din baby tilskud betyder ikke, at du skal opgive amningen.
  • VBAC Fødselshistorie: Succesen, Jeg Became Overtalt Til
    VBAC Fødselshistorie: Succesen, Jeg Became Overtalt Til
    Min VBAC Fødselshistorie Okay, så hvis du læste Fødsel – Runde En, ved du, at jeg endte med at have et kejsersnit. Så da jeg var gravid med min anden søn, spurgte min læge mig, om jeg havde tænkt over mine fødselsmuligheder. Jeg sagde bare: Ehm, jeg
  • Hvad er et modtagelses tæppe, og hvordan kan forældre bruge dem?
    Hvad er et modtagelses tæppe, og hvordan kan forældre bruge dem?
    Som ny mor vil du sandsynligvis få masser af modtagelses tæpper til dit nyfødte barn. Men hvad er et modtagelses tæppe? Det er et tyndt tæppe, der normalt sælges i pakker på to eller fire, der kan bruges til en række opgaver relateret til tidlig barn