Sikkerhed for småbørn i varme og sol
Små børn skal beskyttes mod for meget sol. Småbørn kan let overophedes, og deres ømme hud er sårbar.
Her er nogle råd om, hvordan du hjælper dit barn med at være i sikkerhed ved at være solklog.
Sørg for, at de dækker med passende tøj, selv på overskyede eller overskyede dage. En langærmet skjorte og bukser, og en bredskygget hat er det bedste tøj til at beskytte huden. Vælg tætvævede stoffer. Hvis du let kan gennemskue tøj, så kan ultraviolette (UV) stråler komme igennem, også.
Tilbyde vand og søg skygge med jævne mellemrum, mens du er udenfor.
Du kan også beskytte dit lille barn mod solskoldning og hudkræft ved at:
Bliver ude af solen og varmen
- Prøv at holde dit lille barn ude af solen mellem kl. 10 og 16, når solens stråler er stærkest.
- Lad aldrig dit lille barn være alene i en bil.
- Lad ikke dit lille barn blive overophedet.
- Sørg for, at dit barn har masser af vand til at nippe ofte i varmt vejr.
- Sørg for, at dit lille barn holder regelmæssige pauser fra aktiviteten.
Påklædning for beskyttelse
- Klæd dit barn i løst tøj lavet af tæt vævet stof.
- Giv dit lille barn en stor skyggehat med halsbetræk og ingen slips.
- Tag solbriller på, der giver 99 til 100% UVA- og UVB -beskyttelse. Vælg solbriller med store linser, passer godt og vikles rundt om ansigtets sider for at hjælpe med at beskytte mod skadelige UV -stråler.
Brug af solcreme
- Vælg vandafvisende solcreme, der er SPF 30 eller højere og godkendt af Canadian Dermatology Association. (Se efter deres logo eller navn på etiketten.)
- Påfør ca. 15 ml (1 spsk.) Solcreme på alle områder af udsat hud.
- Påfør læbepomade med solcreme.
- Anvend solcreme igen hver anden time, hvis dit lille barn er udenfor uden pauser indendørs - selv på overskyede eller overskyede dage.
- Lær dit lille barn, hvorfor solcreme er vigtigt.
- Vent ikke på tegn på solskoldning for at få dit lille barn ud af solen. Solforbrændinger dukker normalt ikke op i seks til 24 timer.
4-S beskyttelsessystemet
S eek skygge. S læbe på en skjorte. S skød på en hat. S lop på solcremen.
Ressourcer og links:
HealthLink BC:Solsikkerhed for børn
HealthLink BC:Beskytter din hud mod solen
HealthLink BC:Solskoldning
HealthLink BC:Varmerelateret sygdom
HealthLink BC:Varmerelaterede sygdomme