Hvordan man tager fødselsforberedende klasser online
Fødselsforberedende klasser giver en rig mængde information om graviditet, fødsle og fødsel, naturlige måder at lindre smerter på, medicin tilgængelig under fødsel og hvordan din støtteperson kan hjælpe dig fra start til slut. Fødselsforberedende klasser er tilgængelige offline, hvis du foretrækker at gå til en faktisk klasse, eller online, hvis du har brug for noget, der er lidt mere fleksibelt med planlægning og bekvemt for dig at gøre i dit eget tempo.
Instruktioner
Bestem, hvilken type klasse du vil tage. Nogle tilbyder generel fødselsviden, mens andre fokuserer på en specifik forberedelsesmetode til at gå i fødsler som Lamaze eller Bradley-metoden. Lamaze fokuserer på at øge din tillid og hjælpe dig med at lære måder at håndtere smerter under fødsler. Bradley-metoden holder ideen om, at fødsel er en naturlig proces, som fokus, og filosofien udnytter også at have en fødselspartner eller træner med dig. Andre tilbyder en opfrisker for forældre, der allerede har været gennem oplevelsen før, eller fokuserer på en specifik fødselsoplevelse, såsom et kejsersnit eller vaginal fødsel efter C-sektion.
Udfyld tilmeldingsformularen med enhver relevant information, der er nødvendig for at tilmelde.
Indsend din betalingsinformation for officielt at tilmelde dig klassen. Materialerne, du får adgang til, afhænger af den type klasse, du tilmelder dig. Nogle tilbyder lyd, andre tilbyder video, men du kan også finde, at du har skriftligt materiale til at beglede videoen og/eller lyden.
Kontakt andre i klassen, hvis der er en måde at interagere med dem gennem beskeder, e-mail eller på et forum. Det kan være gavnligt at tale med andre snart-forældre for at diskutere det dækkede materiale. Du kan måske også have en instruktør at rette dine spørgsmål og bekymringer til.
-
Så, du har fundet en omsorgsgiver, du virkelig er glad for. De har et fint CV, de nåede deres interview, og nu er det tid til et af de sidste skridt, før du tilbyder dem jobbet: referencecheck. At tjekke referencer kan virke som en formalitet, når en -
Da back-to-school-sæsonen nærmer sig, kan forældre føle en lettelse over, at de ikke længere skal finde måder at underholde børnene hele dagen på eller bruge penge på dyre daginstitutioner og ferier. Men bare fordi skole er startet igen, betyder det -
Af Susie Yakowicz Er familiekviden blevet kedsom for din teenager og unge voksne børn? At finde måder at holde de ældre børn underholdt hjemme med familien kan være en udfordring, især når I er lukket inde. Godt nyt er, at teenager og unge voksne ik
