Sådan gør du din baby til et geni

Mens genetik spiller en rolle for, om din baby vil have en genial IQ, påvirker hans miljø også hans intelligens. Faktisk krediteres miljø med ca. 50 procent af IQ-variationen blandt børn, ifølge en 2014-studie udført med hvide, afroamerikanske og hispaniske mennesker. Miljøets indflydelse på babyer er dog større end 50 procent. Start, før din baby endnu er født, ved at spise en sund kost, og interager derefter konsistent med din baby efter fødsel for potentielt at øge hendes IQ.

Start, før din baby er født

  • En sund og velbalanceret kost, mens du er gravid, kan påvirke din babys vækst og udvikling i livmoderen. Dette inkluderer hjernens udvikling. Omega-3-fedtsyrer – fundet i laks, valnødder og hørfrø – fungerer som byggeklodser for hjernen, ifølge en 2013-studie af forskere ved University of Granada. Disse samme fedtsyrer hjælper med at regulere hjernens funktioner relateret til kognition og læring, ifølge en 2012-artikel publiceret i "Scientific World Journal". Forskere fra University of Granada noterede også, at disse samme fødevarer leverer jod, en næringsstof, der kan forbedre læsefærdigheder.

Før mange samtaler

  • Tal med din baby hele tiden, og lav øjenkontakt så ofte som muligt. Antallet af ord, din baby hører, har indflydelse på hans IQ, så jo mere du taler med ham, jo højere er hans IQ sandsynligvis, fortalte Lise Eliot, en associate professor i neurovidenskab ved Chicago Medical School, til "Parents" magasinet. Fortæl din baby, hvad han ser, mens du kører bestillinger, eller tag ham til zoologisk have og beskriv farverne og andre egenskaber ved dyrene. At lege "Hvor er mor? Hvor er far?" skærper auditiv diskriminations-evne, ifølge Dr. David Perlmutter og Carol Colman, forfattere af "Raise a Smarter Child by Kindergarten".

Interager med din baby

  • Læs bøger med din baby ofte. At læse sammen vil hjælpe hende med at forstå, at bøger indeholder bogstaver og ord, og hun vil begynde at følge fra venstre mod højre med sine øjne. At synge for din baby kan have lignende fordele, ifølge Holly Engel-Smothers og Susan M. Heim, forfattere af "Boosting Your Baby's Brain Power". At kramme din baby og lære hende tegnsprog er yderligere måder at hjælpe med at øge hendes IQ. Spædbarnsmassage korrelerer også med hjernens udvikling, noterer Engel-Smothers og Heim.

Etabler spise- og søvnavaner

  • Am så meget og så længe du kan. En 2010-studie udført med 2.868 australske børn og publiceret i "Pediatrics" afslører, at babyer, der blev ammet i mindst seks måneder, scorede højere på akademiske test. Studiet afslørte også, at forskellene er mere bemærkelsesværdige for drenge. Hvis du ikke kan amme, brug en formel beriget med jern, som er et vigtigt krav for kognitiv udvikling. At sikre, at din spædbarn sover nok, er også afgørende for hjernens udvikling, for det er mens hun sover, at hendes hjerne behandler alt, hun har været udsat for under hendes vågne timer. Nyfødte sover mellem 16 og 20 timer om dagen, mens 3 måneder gamle spædbarn typisk sover i 13 timer under hver 24-timers periode. Babyer mellem 6 og 12 måneder sover normalt mellem 9 og 11 timer om natten og tre timer om dagen.

Previous:

Next: